pompa

WODYN, to jest porównanie z fotką z końca redukcji. Na zdjęciu jeszcze tak bardzo nie widać ale ja czuję różnicę i czuję, że po cyklu będzie efekt Bardzo długo utrzymuje mi się pompa, normalnie pełen wypas Perez, zakoksuj też chudzielcu

[...] to ja cos mnie pech nie chce opuscic mam problem jade juz prawie 5 tyg na bitescie i wogole nie czuje zeby cos sie wkrecalo..tylko mam podniesione lekko libido i tyle pompa na treningu niezabardzo ..cwicze 4 razy w tygodniu dieta kolo 4000 kalorii na dzien do tego 2 razy na dzien protein shake i 1 na dzien w carbohydrate drink i nic...mowi [...]

miałem próbke i mogę powiedzieć że świetna sprawa. coś jak no-xplode tzn. mega pobudzenie i chęć do treningu, pompa, ogólnie samopoczucie na duży + i co ważne po no-xplode strasznie bolała mnie głowa, a tu nic. smak jak oranżada bardzo dobry

Bralem Polecammm .. Dzalallo wysmienicie moze dlatego ze byl to moj 1szy stackk/ pompa na plus pobudzenia dobre .. W smaku takie sobie ale to nie jest wyznacznikiem ;) pzdr

Nie ukrywam że jestem pod wrażeniem ! Nie ma co progres widoczny . Na pierwszym zdjęciu aż Ci skóra pęka taaaka pompa :)

ZMA - odpada strasznie mnie po tym wywala na plecach i twarzy.. Bcaa - mam juz amino 6800 wiec chyba zostanę przy tym No Boostery - sam nie wiem nie będzie mi pompa przeszkadzać na treningach MMA gdzie muszę mieć szybkość i siłę zarazem Kreta - tak jakbym pił wodę - brak większych efektów po mono nie wspominając o przyrostach ;) A Co wy na to: [...]

I co trzyma ta pompa 8h ? ;p

pompa + siła Zmieniony przez - eby w dniu 2009-03-23 22:09:34

[...] 45kg x15 postęp - +1 niepełna seria Tu już poczułem pierwszą pompkę w barkach. Wyciąg robiony z progresją, 5, 6, 7, 8, 9 sztabek pompki na poreczach 5x15p Masakra i megapompa - poszło mi trochę gorzej niż ostatnio. Pierwsza seria OK, reszta za każdym razem 2 lub 3 ruchy musiałem oszukać. Po tych 5 seriach nie wiedziałem co z rękoma zrobić [...]

cos podejrzewam ze wziales Xpanda albo innego pumpera przed treningiem ostrzegałem ze pompa zabije !! no ale jesli nie brales to spoko, wyobraz sobie co by bylo zebys wziął ! co tam jhjeszcze box-przysiady - spokojnie mogles dolozyc serii skoro skonczylo sie na rozgrzewce, na prawde od jakiegos poziomu zachodzi taka reguła ze nie zwiekszysz [...]

Ja mialem i jeszcze mam cala puche i szczerze mowiac dla mnie dziala pieknie Pompa , skupienie , ochota do treningu , poprawa wytrzymalosci Jak do porcji black powdera dodam porcje xp energized to juz mam pozamiatane i nie moge skonczyc treningu :(

[...] oraz wplywa na metabolizm. vit zg B bez nich watroba nie rozklada w pelni bialek i dlatego nie moze wyselekcjonowac podstawowych aminokwasow (argininy -tlenek azotu NO pompa-)poniewaz wiekszosc pozyskanej argininy jest metabolizowana w watrobie do regeneracji i usuniecia amoniaku i produktow ubocznych przemiany materi-dlatego brak [...]

Pompa jest ale coś tracę przekonanie do tego planu ale mam w **** zakwasy po shootgun treningach muszę Wodyna zapytać o progres w jego 5/10/15 jak ja mam kure w ustach to mnie na wymioty już w **** zbiera

Przyszło no3 Smak znośny , pobudzenie fajne nie za duze w sam raz pompa w chooy ogólnie bdb

Dostalem bialko o ktorym pisalem wczesniej,jezeli chodzi o smak(czekolada)bardzo dobry z mlekiem,z woda tez ok pod warunkiem ze nie za duzo sie jej wleje.Miesza sie ok bez zadnych grud.Bcaa i glutamina tez robia swoje wiec na razie pompa jest pozdrawiam.Cos ucichlo tu?

a wiec tak ja biore teraz shocka ze stormem i rewelacji nie ma moze dlatego ze biore te nowe formuły siła ogólnie na plus i pompa jako taka jest ale bez rewelacji. polecam ci sizeon + superpump 250 jest okej jest to firmy gaspari nutrition albo deca stack i moze tez do tego jakis jabłczan np. tcm olimpu lub jakis mocny stack po treningowy poniewaz [...]

Dziś trening bic, przedramię, kark. Po treningu bic 38cm Normalnie szok! Pompa taka się trzymała przez godzinę, potem spadała. Wypiskę zostawiłem na siłowni, teraz nie idę bo śnieg pada. Jutro ją dorwę.

W sumie to czego sie od Marcina odnośnie treningu nauczyłem to że zaden trening nie może być identyczny . np. jesli robisz klatke to w 1tyg zadbaj o to żeby była mocna pompa, w 2tyg żeby podziałać bardziej siłowo a w 3 tyg trening do upadku mieśniowego i tak w kółko. Oczywiście jeżeli widze ze przetrenowalem sie schodze z intensywnościa. Ale to [...]

Hehe ... no ok. Myślę, że kiedyś pokonasz. Te 250kg wy***iesz na pewno, a to już jest tyle co ja wezmę 200kg. Dasz radę jeżeli nie będzie kontuzji. Trening środowy "Nie taki diabeł straszny ..." Trwał ok. 2h MC sumo 8,8x100;Wkradło się dodatkowe 5x120 5x130; 4x140; 2,2,2,2x170 Poszło świetnie. Rozgrzewkowe 100kg gładko, 120 i 130 nie [...]

ja bym nie zastępował cykl ten robiłem z 4 lata temu i był bardzo zadowolony po treningu nie mogłem ściągnąć koszulki,taka była pompa,utrzymywała się jeszcze przez kilka godzin