pompa

pompa na c***u jak nic hahah

[...] tutaj zacząłem na jakieś dziwnej maszynie robić te wymachy, ale nie czułem należycie ćwiczonych partii, więc wróciłem na bramkę i tam dobrze dokończyłem plecy. łydy - mocna pompa, jeszcze robiłem na zakwasach z czwartku Micha: Suma dobowa: 3306.5 kcal 270.4 białka 111.7 tłuszczy 303.2 węglowodanów Suple: po treningu siłowym 10g BCAA po treningu [...]

Dobra dobra, aby nie wyłapać za ociąganie sie dam wszystkie recki juz. Animal Rage - 1 porcja - pompa 7/10 - pobudzenie 2/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 4/10 Niby kosa kosa, a tu niewypał. Myślałem ze bedzie wieksza wydolność, wieksza pompa, pobudzenia nie oczekiwałem bo po składzie widać. Troszke bardziej [...]

krzpuma - a jaki dla Ciebie jest mocny skład? Gdzie masz 100 składników po 10mg? :) Masz kilka składników ale wszystkie są aktywne i odczujesz ich działanie, jeśli surowce są z uznanych laboratorium to się nie zawiedziesz. Zresztą nie każdemu mega pompa odpowiada przy treningu.

[...] 17 kaps zostało 103 , firma chaparral labs, ponoć najlepsze aktualnie. czułem przypływ siły zdecydowanie na treningu ale dopiero w czwartek a zaczałem jesc w poniedziałek. pompa na bardzo duzy plus, nie miałem wiekszej nawet na meso/nox pumpie. na opakowaniu mam jakies amerykanskie cuda coś takiego: 121002 exp. 1212 jak otwierałem to było tam [...]

czy jeśli po treningu spada o kilka milimetrów obwód ramienia( po tym jak spadnie pompa) to jest to oznaka przetrenowania czy naturalna kolej rzeczy? pytam bo pierwszy raz zmierzyłem z ciekawości przed i po

[...] srodkow tyle opcji ale wlasnie takie wyjscie by wyprobowal-z propem ew prop plus npp ew po 4 tyg anapolonu wszedl na metanabol lub wino jezeli polapiesz profilaktyke dawke antka dobierz pod siebie-zacznij od 50mg ed i popatrz co robi tak jak polako pisal pompa przeokrutna..dzis po treningu jadlem sobie Corny batonik ,szczeka nie dalo sie ruszac

[...] Podczas pompek na poręczach miałem ochoty w ogóle robić przerw między seriami. Jedyny negatywnym objawem, było "zatkanie uszu" po około 40 minutach treningu. pompa 10/10 pobudzenie 9/10 smak 8/10 rozpuszczalność 9/10 Animal Rage 1 porcja (27.04) Trening nogi+ MC Lepiej mnie klepie mocna kawa. Wypiłem pół godziny po posiłku, mam [...]

Animal Rage 2 porcje, trening: nogi + barki pompa 6,5/10 pobudzenie 7/10 rozpuszczalność 8/10 smak 6/10 zbyt kwasny przy dwóch porcjach Ogólnie zrobiłem trening na wysokich obrotach i całkiem dobrze wspominałbym wczorajszy trening gdyby nie pozniejszy gril i dzisiejszy kac

Pompa to nie wyznacznik wzrostu tkanki mięśniowej więc się nie przejmuj tym . Jak masa rośnie to jest dobrze. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-05-08 12:29:31

Sobota - zaprawa poranna Ogólnie na początku biegania taka pompa na łydach, że myślałem, że nie pobiegam pompa jak na antku Tak,zwiększaj firefit do 4 caps

Jak jadłeś przez te 4 dni HP to żadne stężenie kreatyny Ci nie spadło jedz dalej jak przyjdzie Storm ze 3-4 tyg. "Pompa" i tak po cyklu zleci - to jest efekt doraźny tylko.

wlasnie tez bym chcial dalej pojechac ale nie wiem czy jest sens, skoro pompa mi tak spadla to znaczy ze stezenie kreatyny w organizmie tez a zanim organizm to odnowi i sie wszystko rozkreci jak trzeba to sie cykl juz dawno skonczy. jesli zle cos pisze to prosze mnie poprawic:)

witam wszystkich, sprawa jest taka ze zrobilem 5 tygodni na shockui stormie ale po 5 tyg skonczyl sie storm i cos poczta sie opoznila i jeszcze go nie dostalem. przez te 4 dni jak nie mialem storma to jadlem horse powera od kolesia. i ogolnie jest lipa bo czuje spadek pompy juz. powiedzcie mi czy jak dostane tego storma to poleciec na nim jeszcze [...]

jak dla mnie ok pompa fajna pobudzenie też ,szybko powracają siły na treningu,smak średni

[...] w międzyczasie 2* kurczak z warzywami i sosem czosnkowym + oliwa teraz twaróg + orzechy nerkowca+arachidowe jeszcze whey+oliwa i kimka Ogólnie na początku biegania taka pompa na łydach, że myślałem, że nie pobiegam, zacząłem żałować, że wypiłem BCAA z cytrulina, zamiast łyknąć tabletki z bcaa+eaa ze starych zapasów. Jednak chwilowa sprawa, [...]

Jezeli bedzie tak ajk mowisz to bede sie bardzo cieszyl :D Dobra pompa nie jest zla xD

Duże partie 8,12,14,16 ciężar w dół, małe 10,12,15. Pompa masakryczna. W pierwszych dwóch seriach możesz nawalić ciężaru, a w ostatnich już tylko kwestia dopompowania. Po pierwszym ćwiczeniu mam dość, bo krew się pompuje cholernie mocno, przy wielostawach już konkretnie boli mięcho. Dobra rozgrzewka, to podstawa. Mięcho ubite trzyma się dobre parę [...]

Wiedziałem, że albo będziecie j**ać mnie albo mnie nie skumacie. Dobra czyli genu nie przeskocze, trenuj, jedz ,wypoczywaj i który mięsień urośnie ten urośnie. Poza tym to spokojnie Panowie stażu treningowego już kilka ładnych latek, a miche trzymam, szkoda pisać. Pompa na treningu też była nawet jak nie brałem koksu ani pobudzaczy wiec [...]

[...] - ło kvrwa jaka masakra - wspiecia - git. - DD - ostro - uginanie jednonóż - w 2 minuty - siady po raz drugi - nie komentuje nawet katorga - wspiecia siedzac - pompa. A tu byliśmy popołudniu w Tesco z Agnieszką i po przebudowie otwarli tam taki "barek" w ktorym można zjeść. Za 5zł można kupić taki zestaw: Ćwiartka z [...]