pompa

Siemano Chciałbym aby doświadczeni ludzie z branży pomogli mi w usystematyzowaniu treningu i naniesieniu poprawek. Tak aby moje trenowanie miało sens. Otóż jestem po chyba 8 treningach po dłuższej przerwie od sportu. Więcej w profilu. Trenuję na dobrze wyposażonej siłowni. Trening zaczynam 0 6.30-7.00 rano, na czczo. Poprzedzam go napojem o nazwie [...]

C4 Dziś poszły 2 porcje - 10 g - była MOC ;-) Trening "PULL" Pobudzenie - 8/10 świetna sprawa jak za pierwszy razem znów latałem w kółko Pompa 7/10 - tu nie poczułem zbyt wielkich zmian Koncentracja - 9/10 bardzo dobra każde powtórzenie wykonane poprawnie Skupienie 9/10 - jak by nikogo na siłowni nie było . Wytrzymałość - 7/10 - tutaj też [...]

Góral powiem Ci że raczej się nie zawiedziesz. Ja jestem już po 10 strzałach i wkońcu jest bomba konkretna. Samopoczucie siła i pompa na duży plus! Pisałem ostatnio że libido takie sobie ale nagle wystrzeliło w góre troche dziwne że dopiero po 8 strzałach ale może to zależy od innych hormonów. Motywacja do treningu jest zaj**ista aż chce się [...]

[...] 18kg x 12 7b. Prostowanie ramion z hantlem w opadzie 12p 12kg x 12 15kg x 12 18kg x 12 +dropset +Szrugsy / 22kg x 30 / 26kg x 30 / 30kg x 30 / 15kg x max *trening sieka, pompa ogromna - gorąco w chyj, nawet nie chce mi się pisać dokładnie co i jak , ale dobrze było ! *jeszcze jeden trening nóg ,i jakaś regeneracja mała a później znowu ogień [...]

NOVEM - ilość porcji : 1.5 porcja 16g - pompa : dobra. 7.5/10 - pobudzenie : Brak 0/10 - skupienie : Tutaj nie moge narzekać, od początku testu dobre. 7/10 - smak : Niezbyt dobry ale można wytrzymać 6/10 - rozpuszczalność : super 10/10 - ogólne odczucia : Pompa jest dobra, choć bardziej sie ciesze z sił, które mam po treningu na aero 100x lepiej [...]

Siemano Chciałbym aby doświadczeni ludzie z branży pomogli mi w usystematyzowaniu treningu i naniesieniu poprawek. Tak aby moje trenowanie miało sens. Otóż jestem po chyba 8 treningach po dłuższej przerwie od sportu. Więcej w profilu. Trenuję na dobrze wyposażonej siłowni. Trening zaczynam 0 6.30-7.00 rano, na czczo. Poprzedzam go napojem o nazwie [...]

:)) pompa%-)

przedtreningówka od x-pompa dla testu, kilka porcji tylko

[...] hormonów na nasz trening, bo one zawsze występują. czyli uważasz że ci wszyscy trójboiści to celują w wysokie zakresy m w trakcie swoich treningów specjalistycznych , a pompa jest ich wyznacznikiem stąd te gabaryty ? Argument o pompie pominę. Pisałeś Tomaszu,że czytasz anglojęzyczne artykuły,tak? A czy przypadkiem tam nie pojawił się taki [...]

[...] powrotem chociaż do starego (kiedyś dobrego nie wiem jak teraz) Animal Pumpa. 1.3 może być choć nie musi (teraz jade np na stano fusion i mimo braku gery dobrze pobudza, a pompa i regeneracja też jest) lecz chcę dalej pobudzenia i pompy (jak juz stano fusion skończę) i dodatkowo wystarczającej dawki krety, a nie chce mi się kilku supli mieszać.

Super kreatyna działa jak oszalała rozkręciła się po tygodniu pompa super jak robiłem bica to myślałem żę zaraz wybuchnie:D a nie ma w składzie żadnych pomperów moja ulubiona kreatyna waga 4kg na plus bardzo dobrej jakości mięsni bic +2cm dodam że na cyklu zużyłem tylko połowe puszki [...]

[...] ) bo poziom ci zaniże , to odpowiedz mi na to pytanie ? czyli uważasz że ci wszyscy trójboiści to celują w wysokie zakresy m w trakcie swoich treningów specjalistycznych , a pompa jest ich wyznacznikiem stąd te gabaryty ? mam nieodparte wrażenie, że debatuje z początkującym, mimo że sam im doradzasz. "70 % całego wachlarza treningowego powinna [...]

[...] tak poważnie dyskusję że nawet delikatnie ( zażartować nie można ) bo poziom ci zaniże , to odpowiedz mi na to pytanie ? czyli uważasz że ci wszyscy trójboiści to celują w wysokie zakresy m w trakcie swoich treningów specjalistycznych , a pompa jest ich wyznacznikiem stąd te gabaryty ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-05-02 10:52:05

[...] opowieści z krypty vs opowieści dziwnej treści .%-) czyli uważasz że ci wszyscy trójboiści to celują w wysokie zakresy m w trakcie swoich treningów specjalistycznych , a pompa jest ich wyznacznikiem stąd te gabaryty ? osoba która dzwiga 40/50 kg w podstawowych bojach jak najbardziej powinna nawet pracować na zakresach 15-20 .- zgadzam się [...]

[...] opowieści z krypty vs opowieści dziwnej treści .%-) czyli uważasz że ci wszyscy trójboiści to celują w wysokie zakresy m w trakcie swoich treningów specjalistycznych , a pompa jest ich wyznacznikiem stąd te gabaryty ? osoba która dzwiga 40/50 kg w podstawowych bojach jak najbardziej powinna nawet pracować na zakresach 15-20 .- zgadzam się [...]

[...] to nawet drogą naturalną . Mam wrażenie że zapominasz że JASIO to nie ANTOŚ i jego podstawy wejściowe to czasem 40 kg w przysiadzie 50 w martwym , niedowaga . więc po co mu pompa mięśniowa . Do tych co nie zobaczyli progresu - to ludzie którzy nie kontrolują żadnego z czynnikow warunkujących , czyli 4 punktów które podałem wyżej . "Przepraszam, [...]

[...] to nawet drogą naturalną . Mam wrażenie że zapominasz że JASIO to nie ANTOŚ i jego podstawy wejściowe to czasem 40 kg w przysiadzie 50 w martwym , niedowaga . więc po co mu pompa mięśniowa . Do tych co nie zobaczyli progresu - to ludzie którzy nie kontrolują żadnego z czynnikow warunkujących , czyli 4 punktów które podałem wyżej . "Przepraszam, [...]

Poszukuję czegoś dobrego i opłacalnego co łączy cechy przedtreningówki (pompa, pobudzenie itp.) ze stackiem kreatynowym. Ma ktoś jakieś sugestie? czy istnieje taki produkt obecnie na rynku?

[...] na średnich obciążeniach w niskich zakresach, wtedy niestety dostarczanie składników odżywczych z krwi jest bardzo małe, mięśnie nie są odpowiednio mocno sfatygowane, pompa mięśniowa nie jest duża w zestawieniu z 12 czy powyżej 12 ruchów i to już są niestety bolesne fakty:) Hmm nie pisałbym czegoś co do czego nie mam pewności, akurat do [...]

NOVEM ilość porcji - 1 - pompa - 6/10 - pobudzenie - 3/10 - skupienie - 6/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność - 10/10 Ogólnie troszkę słabiej zadziałało niż ostatniej ,ale i tak jestem zadowolony Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-05-01 22:39:15