pomoc

[...] poziom genetyki Zupełnie inne zabezpieczenia antykataboliczne, inny poziom regeneracji, suplementacja itd Fajnie gdyby opracowac przyklady i reningu i suplementacji dla "niezawodnikow" własnie z tych ogolnie ujetych przyczyn a kto bedzie chcial skorzysta z wzorcow swych idoli bedzie to pomoc bardziej kompleksowa dla kazdeo cos dobrego

ok dzieki Moon za pomoc, a mozna cwiczyc bicepsy w jednym dniu z tricepsami? jesli tak to poprosze o skorygowanie tego planu

Jack Dempsey - Mistrz Nokautu W pierwszych latach XX wieku wielu młodych Amerykanów przemierzało kraj wzdłuż i wszerz, w celach zarobkowych. Szukali korzystnej pracy, która pozwoliłaby im i ich rodzinom przyzwoicie żyć. Wśród tych chłopców był też Jack Dempsey, dla którego podróże te stały się początkiem wielkiej kariery. Dempsey urodził się 24 [...]

[...] rzezba czy nadal masa razem z dieta? trening na mase ulozony przez was ktory na pewno bedzie dobry nie to co moj + dieta na mase da mi porzadny efekt?prosze was o pomoc! wykuie abona i rozsylam sogi tym ktorzy pomoga! jesli juz by sie znalazla osoba ktora mi rozpisze plan to prosilbym o to aby btl on 5 dniowy i dosc intensywny (lubie [...]

Dzieki sogi leca!A czy ktos moze pomoc w rozpisaniu ich?Moze byc tak? DT: - rano na czco Scortch 2 kapsulki - przed treningiem Storm i 2 kapsulki Thermo Speeda - po treningu Storm DNT - rano Scortch 2 kapsulki - w godziennie treningowej Storm i Thermo Speed - w godzinach konczenia trening Storm Czy tak moze byc?

ale myslsz ze ten post pomoze mi ulozyc wlasciwa diete? czy akurat ten post jest dobry czy powinienem wybrac inny? i jesli skoncze trening z masa i zaczne robic redukcje to powinienem zmienic tazke diete na redukcjyjna prawda? ale mozesz chociazby mi pomoc zrozumiec tego posta?

[...] i tam podstawiane mialem je pod nos,ale byly one 2 i jeden sie bralo 9 dni a drugi 14 jakos a potem po kontroli przepisal mi jeszcze jakis heheh,ale juz odpuscilem sobie ze wzgledu na spadajace kg i oslabienie ostre organizmu.A pomoc cos pomogly,ale do konca nie wyleczylo tego i jeszcze zostalo z lekka.Ostatnio to wogole za duzo imprezuje:)

[...] puche mono to ja zjadlem w miesiac potem dostalem knokaut i chce go zjesc proste.... dlatego widze ze sam musze zadecydowac bo tutaj nawety nie ma sensu przyjsc i poprosic o pomoc... pare osob moze i pomoze ale wiekszosc to tutaj widze jest wazniaków... narka dla udzielajacych pomocy kupa w cwaniaków. (a wiec bede musial poprostu brac w tr. rano [...]

kreatyna podczas masowki pomag w przyrostach podczas redukji moze pomoc zachowac wiecej masy czasem kosztem wolniejszej redukcji wybor jest twoj

chcialbym pomóc ale nie mam takiej władzy.

i wlasnie dzieki takim ludzia jak wy to forum leci w dol... chce sie dowiedziec kilka rzeczy na ten temat tyle... moze mi ktos pomoc ?

[...] calkiem powaznie o takiej robocie stad tez milem rozmowe z tym bylym borowikiem bo to byl znajomy mojego ojca a i tak po pierwsze sie okazalo ze on juz nic nie mogl by mi pomoc mimo ze rok wczesniej byl na dosc znaczacym stanowisku, a po drugie opowiedzial mi o kilku szczegulach pracy borowca i szczerze mowiac po tamtej rozmowie zdalem sobie [...]

ja nie wiem jakie produkty wcisnac do diety i co ile godzin no naprawde jestem zielony!!! moze ktos mi pomoc chociaz troszke...

to WSZYSTKO jest w postach. Użyj wyszukiwarki i czytaj dokładnie. Nie ma z czym pomagać, bo nasza pomoc byłaby cytowaniem tych właśnie postów.

ciągle dostarczas tych uzależniaczy w jednym papierosie więc organizm dostaje ten syf regularnie więc jak może pomóc?? Tak na logikę Zaopatrzyć się w silną wolę i po tygodniu już jest łatwiej

A tak wogóle to do tablicy ze zdrowiem powinieneś napisać ,a nie w trening :) A tak pozatym ,to też myślę ,że do ortopedy się powinieneś udać, żeby Ci zapisał jakieś ćwiczenia do robienia na przykład w domu. Bo jak źle będziesz wykonywał na własną ręke ,to zamiast pomóc to jeszcze Ci się pogłębi wada :)

Takze chcialem poprosic o pomoc. Tylko ze ja z kolei mam problem ze zgubieniem wagi : 183 cm 96 kg 17 lat. Zalezy mi na jakiejs diecie i zestawie cwiczen ktore moglbym wykonywac w domciu + bieganie itd...

[...] przy robieniu brzuszków jak już rady nie będzie dawał no roz***ał mnie typ ***any a że ludziom zawsze pomoge to chwile przynim postałem później on do mnie z batonem za pomoc i żeby dalej przez godzine mu pomagać sobie myśle co za po*** powiedziałem *******laj i NARA ****a jak ja ich nie nawidze. ****a ****a ****a. nie lubie też jak szefu [...]

Ok zastosuje sie do rad ps. Leon sam sobie to rozpisalem (dużo czytałem na forum) dzieki wszystkim za pomoc

hantelki powinny pomoc ale i tak nigdyklaty calkowicie niewyrownasz