pomoc

super dzieki za odpowiedz, tak sobie patrzalem na posty i w 2013 r tez mi pomogles, kupe lat minelo fajnie ze sa tutaj tacy ludzie tka dlugo ;) pozdrawiam ciesze sie, ze jestem w stanie pomoc:-))

Opóźniona bolesność mięśni, czyli DOMS, powszechnie występująca pod błędnie używanym pojęciem zakwasów, jest zjawiskiem mającym miejsce w sytuacji narażania mięśni na pracę. W wyniku tej pracy powstają mikrouszkodzenia włókien mięśniowych, co powoduje kilkudniowy ból i zakres ograniczenia pracy mięśni. Ból brzucha po treningu jest dość powszechnym [...]

[...] i dla mnie komfortowy max to póki co 105kg. bardziej chce poczuć się jak bóg, jak kiedys :) no i to libido... Tylko tym razem z dobrym odblokiem :) i tutaj bardzo prosze o pomoc. Gdyby ktos chciał moge poszukac tych badan to bedzie dokladniej. Życie jest za krótkie żeby mieć testosteron w normie:-). Pozdrawiam Zmieniony przez - Zoanthus w dniu [...]

DMAE jest stosunkowo nową substancją na rynku suplementacji, której działanie ma za zadanie wsparcie funkcji mózgu. Jej wykorzystanie przez sportowców jest mniej popularne, jednak z powodzeniem znajduje zastosowanie wśród osób pracujących umysłowo, w celu wsparcia możliwości wysiłkowych. W suplementacji sportowej sprawdzić się może jako dodatek do [...]

Zdecydowanie wizyty u fizjoterapeuty tutaj powinny pomóc. W przypadku suplementów można dać coś na zmniejszenie stanów zapalnych. Np cissus, boswellia, omega 3, czarci pazur, msm. Jednak w solidnych dawkach liczonych w gramach a nie mg.

Mysle ze Snara moglby Ci tutaj troche pomoc ;-) Badnia jakies robiles? gazy moga miec wiele przyczyn.

Dobra dzięki każdemu za pomoc

Robisz z tego tematu takie masło maślane, nie możesz się zdecydować. Wstaw zdjęcie sylwetki - na żadnej innej podstawie nie da się Ci pomóc :-) Jeśli oczekujesz od nas pomocy to dostosuj się do wskazówek.

[...] wyjściowe 100mg to trochę słabo. Reszta supli tak jak w jednym z pierwszych postów. Generalnie mało jest tego ,raczej stawiam na sprawdzone rozwiązania i co tu dużo gadać nie ma pieniędzy na nic więcej,wiec nawet otrzymane próbki i carbo to wielka pomoc.przeprasza za ewentualne błędy i brak czytelności ale pisanie z tel. Nieco utrudnia sprawę.

Chcialbym kupic mikrofalowke, jaką byście polecili nie za drogą i oczywiście dobrą? ;) Ewentualnie powiedzcie czym sie kierowac przy jej zakupie? Z góry dzięki za pomoc Electrolux porządna firma, chociaz po ponad 3 latach ich mikrofalówka już rdzą zachodzi %-) ale działa nadal :D natomiast nie polecam samsunga, slabe grzanie i nawet reklamacja nie [...]

Proszę o pomoc w cyklu z propem i provi chciałbym do tego podejsc bezpiecznie mozna powiedziec prozdrowotnie ale zeby zmininali, owac skutki uboczne i jakiegos bloka jak to powinno wyvladac jaki czas jakie dawki czestotliwosc zalezy mi na bezpieczenstwie

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: TERAZ BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 TESC DECA 1 NANDROLON 8. TRENING: TERAZ BRAK 9. CEL CYKLU: SILA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Probiotyk zawsze warto włączyć do diety nie zaszkodzi a może pomóc, jednak polecał bym Ci zacząć od probiotyku jednoszczepowego(dicoflor, biogaia, eneterol) i stosować go przez 2-3 tygodnie następnie później wrzucić jakiś probiotyk wieloszczepowy. Co do nietolerancji laktozy musisz nadal obserwować swój organizm. Możesz wypić np. szklankę mleka i [...]

Wiec jest ten provi czy nie w sumie sam to sprawdze prosze o pomoc i opinie co do samego delikatnego cyklu propa i provironu czy moze jakis inny estr

dziękuje za pomoc

[...] o tym, w jaki sposób ułożyć trening pod nasz cel i organizm. Nie każdy jednak chce to robić, z różnych względów, np. braku czasu, czy ochoty na czytanie, możemy uzyskać pomoc tutaj: http://potreningu.pl/plan Klatka piersiowa jest średniej wielkości partią mięśniową. Możemy więc łączyć ją z inną, raczej małą partą, jak: - triceps, - biceps, - [...]

Witam , proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na MASĘ , myślałem o długich estrach czyli mix testa + deka. Myślałem o 14tyg deki e4d i 16tyg omki e4d. Bedzie dobrze czy lepiej dłuzej? Czy proporcje 350mg mix / 250mg deki będą ok? Myśle o platinium labs mix 350mg i deka 250mg , czy zamiast tego lepiej wrzucić mixa T400 z 400mg? Czy bede mogł [...]

Na wysoka prolaktynę wziąłem cabaser powinno pomóc

[...] ilości? Mutant kosztuje około 170 zł za niecałe 7 kg a np tego hi teca mam 12 kg za 160 zł więc to duża różnica. A więc lepiej kupić ten droższy czy ten tańszy ale w większej ilości? Dodam że mam 185 cm wzrostu i ważę około 77 kg i zależy mi aby przytyć kilka kg. Dziękuję za pomoc :) Zmieniony przez - dawid98670 w dniu 2017-11-07 13:44:57

dzięki :D w momencie wstawienia zdj bylem po chwilowym " okresie tycia " (jechalem do szpitala i wazylem 42.5 z czego 0.5 kg przytylem w tydzien) data wykonania zdjęcia to 28 wrzesnia więc troche czasu temu ale dzięki za pomoc :) niestety, obawiam się ze rodziców nie uda sie do cwiczen przekonac do póki wagi nie wbije