pomoc

dzieki za pomoc SOG

Dziekuje za pomoc bardzo. wklejam poprawiona diete chodzi o ta na jutro czy jest okej. http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fdaa39a634cc72f055689/gunforfun/dzien/2013-02-25

Także dziękuje bardzo za pomoc :)

OK wieeeeeeeelkie dzieki za pomoc :)

Depresje jesienno zimowe i ospalosc jest spowodowana min brakiem slonca niech pochodzi na solarke powinno pomoc na mnie dziala z tym ze jestem facetem i jeszcze mam wieksza potencje dzieki temu , no i jeszcze basen mnie ozywia i cwiczenia ogolnorozwojowe byle tylko regularnie a nie od czasu do czasu te cwiczenia . A tak to bym tylko spal i nic [...]

Radzikowski jest niezły, jak na debiutanta rewelacyjny wręcz, ale zobaczymy co pokaże dalej. Wyniki trójbojowe ma extra, ale gorzej jest trochę w ciągu, a plecy to bardzo ważna rzecz przecież, w nich drzemie dużo siły. Ma dopiero 24 lata i niech rozwija się jak najlepiej. Czysta siła to jednak nie wszystko - sprawność, szybkość, koordynacja, no i [...]

czemu pudzian pomaga krzysiowi,ponieważjest jego trenerem,a taka pomoc nie dośc że nie jest zabroniona,to w dodatku dobrze świadczy o mariuszu,środowisko strongmanów to nie jest showbiznes gdzie każdy tylko sięczai jak komu dupe obrobić.ci goście się lubią mają do siebie wzajemny szacunek,sąkolegami i to właśnie jest świetne w tym sporcie

[...] sie zastanawiac i zakupic glutamine co pomoze w regeneracji .w zadnym przypadku biosterol ktos cie glupot na gadal.a co do kondycji w dziale treningi napewno znajdziesz pomoc z supli na zwiekszenie kondycji BCAA zdecydowanie suple typu kreatyna itp nie dadza za duzo bedzie to tylko "chwilowe doladowanie"gdy kreatyna przestanie [...]

Ok wszystko wiem :) Dziekuje za pomoc

tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

no spoko dzieki za pomoc ;)

Ja bym zastosował a6w + aeroby . Powinno pomóc.

tak 3, ale obfite i do oporu ;], a podtematy czytałem spokojnie :) jakbym leniwy był to bym na siłownie nie chodził :) dzieki za pomoc, ale to gainery wystarczą ??

myślałem że dól mam troszke w tyle ale widać sie myliłem. Dzięki bardzo za pomoc ; )

niestety ale pomoc w takiej sytuacji może byc tylko jedna; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html, sprobuj ulozyc cos sensownego sam, zyczę więc powidzenia, a my udoskonalimy napewno

no to w radiu tez slyszalem , nie chce mi sie isc do dermatologa , wole sie poradzic na sfd co dermatolog wam przepisal i co pomoglo i poprostu sobie zalatwie recepte , to ten sam powod od sterydow wiec powinno pomoc . a te *******one dziury zejda? sa na to jakies mascie?

Miałem dokładnie tak samo, z tym że mnie nie wysypuje tak strasznie po cukierkach a jedynie od clomidu. Na ostatnim PCT z mordy poprostu pizza, i barki to samo. Te tabletki Ci nie pomoga same, ale nie zaszkodzą bo oczyszczaja org z toksyn itp syfu. Ja teraz uzywam Epiduo i jest już prawie dobrze. Wiadomo zostaja blizny ale po czasie zejdzie. Do [...]

ale co lepiej?? jak myslisz? koles08 czy ta dieta może być może coś zmienić nie chce zakładać kolejnego tematu:) oczywiście sog za pomoc bd:) Zmieniony przez - koksik8451 w dniu 2012-01-15 20:39:15

http://m.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536-s0.html oraz przede wszystkim: http://m.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Poczytaj i trochę Ci się rozjaśni. W gruncie rzeczy podbicie kaloryczności nie musi być wcale bardzo kosztowne. Ale to musisz jednak jakoś przeanalizować braki [...]

Dzięki. Soga już dałem. To co by mogło pomóc zreheabilitować wycisk na klatę?