pomoc

Niestety łokieć tenisisty/golfisty jest problemem, który raz, że w większości przypadków trudno jest się pozbyć, a dwa, że lubi nawracać po jakimś czasie. Rzeczywiście najlepszym rozwiązaniem w obecnej sytuacji będą regularne wizyty u fizjoterapeuty. Zajmie się on ręką manualnie. Być może zastosuje również jakąś fizykoterapię i co bardzo istotne, [...]

to jest pytanie do wykwalifikowanego lekarza a nie na forum. teoretycznie mogą wystąpić i zmiany w obrębie operowanego stawu, ale przez internet pomóc się nie da

brzuszki pomoga ci w rozbudowie miesni brzucha. miesnie "na zebrach" nie naleza do tej grupy. http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 => to cwiczenie powinno pomoc. jezeli dobrze cie zrozumialem mowisz o miesniu zebatym. wspolgraja one ze skosnymi brzucha wiec polecam cwiczenia na te miesnie.

22 lata, 185cm 85 kg, staż łącznie 2 lata(ćwiczone z przerwami) uważam że brzuch to jedna z moich mocniejszych partii mięśni, może nie mam kaloryfera ale ćwiczenia wykonywane dokładnie dobrze technicznie ze spięciami nie sprawiają mi problemu. Chciałbym zabrać się teraz ostro za brzuch i stąd pytanie czy do a6w mogę dodać 8min abs z korzyścią dla [...]

Witaj Het Go Game :) Mogę Ci Pomóc w wyborze :) Jeśli byłbyś zainteresowany ofertą chętnie ją dla Ciebie przygotuję :) Namiary na Dział Handlowy w załączniku /-) A tymczasem proponuję Ci: Skontaktuj się z nami nie pożałujesz, jesteśmy dostepni na GG, emailach, telefonie ;) Pozdrawiam ! Paulina z Kelton [...]

mam 188 cm i chcę od nowe roku zacząć stosować dietę idealną pod wagę dlatego proszę o jakieś korekty osoby bardziej doświadczone , dzięki za pomoc

Szansa zawsze jest, ale co sie stanie? Nikt nie wie... A zdjecie RTG ma nam pomoc w ocenie tego czy jeszcze urosniesz? %-)

widac ze na sile chcesz zeby doradzic Ci jakiis spalacz, a prawda jest taka ze nawet jakby mial Ci pomóc to moze bedzie 1% calosci, przede wszystkim , jak juz nie raz zostało wspomniane , odpowiednie odzywianie

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html Co do wapnia na redukcji poczytaj ciekawy art. http://potreningu.pl/articles/2171/wapn-moze-pomoc-w-odchudzaniu-ale-zwieksza-ryzyko-zawalu pozniej przyjdzie czas na ewentualne wspomaganie treningu jak zjedziesz nieco z procentami BF

Mikus-Lepiej by zabrzmialo jakbys powiedzial "Nie chcialem isc na latwizne i duzo czytalem,ale jednak nie rozumiem do konca wszystkiego i prosze o pomoc" :D Poczytajac podstawowe rzeczy powinienes juz duzo wieksza wiedze miec. Nawet jesli zdarzylby sie cud i ktos by Ci ulozyl diete i zaproponowal trening to nie byloby to samo.Zeby [...]

miałaś juz swój temat taki sam założony;-) po prostu pewno nikt nie odwązy ci się pomóc bo jednak odawidnianie w takim wieku nie jest zdrowe masz trenera pogadaj z trenerem to on poiwnien bym odpowiedzialny za ciebie i cie przygotowywac w każdej kwestii ;-)

Nikt Ci nie rozpisze to są usługi płatne np http://potreningu.pl/plan Na forum możemy Ci pomóc ale od zera nie układamy, musisz sam coś ułożyć i dać do oceny.

saa to nie termogeniki , saa mają pomóc zabezpieczyć mięsień na redukcji a redukujesz minusowym bilansem kcal

Aha rozumiem. Dzięki za pomoc

Wyczytałem że takie coś jak T3 albo clenbuterol może pomòc w spalaniu tkanki tłuszczowej. Czyli nie do końca jest tak jak piszecie..

Wyczytałem że takie coś jak T3 albo clenbuterol może pomòc w spalaniu tkanki tłuszczowej. Czyli nie do końca jest tak jak piszecie.. Nie,jest tak jak piszemy ! T3 i clen to nie są sterydy

[...] w taki sposób, w innym temacie wyczytałem że trzeba czytać w pionie ale i tak nadal nie wiem jak to czytać i czemu to ułożone jest w taki sposób. Myśle że nie tylko ja nie wiem ja kto czytać więc przydałaby się jakaś pomoc odnośnie tej tabeli. Aha no i co znaczy te "dzień dobry"? Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2008-02-11 16:59:09

[...] kreatyne to chyba zalezy jaka masz, bo ja storma bralem zawsze po treningu, wiec nie wiem, a kreatyne jak masz jakas normalna to chyba dextroza sie popija. ja tylko probuje pomoc, ale niech to specjalisci ocenia o, a ja mam takie pytanie, robie normalny trening i po treningu A6W i 10km na rowerze, czy bcaa i białko brac po treningu czy po [...]

nie nie robiłem, a w czym to może pomóc

Robert111TB ustalmy wszystko od początku . 1. ankieta w dziale ( obowiązkowa ) i pomoże nam pomóc tobie . 2. czy sprawa z nadgarstkiem była konsultowana ? Twoim celem - ? ankieta i podstawowe minimum drogi kolego .