pomoc

Dzięki wszystkim za odpowiedzi dał bym songi ale nie ma abo.:P ,viper, tight xtreme nad tymi się zastanawiam albo jeszcze nad tym fuel któryś z tych wybiorę jeszcze poczytam opinie na ich temat .Podro i dzięki za pomoc....

Powolutku wszystko sie ogarnie 1.wejdz tam gdzie kolega lakker ci podaje. 2.Wypełnij Ankiete działu bysmy mogli ci pomoc. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

No właśnie byłem u takiego lekarza, od którego praktycznie niczego siś nie dowiedziałem. Wielkie dzięki za pomoc:)

Tu jestes anonimowy, zasłoń facjate i wrzuc, przeciez ludzie chca Ci tylko pomoc. Imo masuj, zeby nie robic 2 razy tej samej roboty.

zdjęcia wrzucę jak bd miał aparat.czy sama dieta + jakieś areoby wystarcza aby zrzucić tak z 10 kg czy pomoc sobie jakimś spalaczem?

Dzięki za pomoc :)

Niestety nikt tutaj nie jest w stanie doradzić Tobie czy i jaką aktywność fizyczną możesz wprowadzić. Forum sportowe niestety nie jest miejscem do tego przeznaczonym. My co najwyżej możemy pomóc Tobie w ułożeniu treningu, w sytuacji, gdy będziesz mógł go wykonywać. Najlepszym rozwiązaniem będzie wybranie się do lekarza specjalisty, wraz z wynikami [...]

[...] bardziej na to, aby produkty byly lekkostrawne i obfitujace w naturalne substancje przeciwzapalne. Kwasy tłuszczowe omega 3, kurkuma, czosnek, cebula, papryka czerwona, pietruszka - mozesz z powodzeniem wykorzystac je w diecie, aby od strony żywieniowej pomoc sobie w walce z infekcjami. Podniesc nieco dawke witaminy d3 i c na czas infekcji

[...] te lepsze i gorsze? CLA, HCA, EGCG, karnitynie jak we wszystkim w zyciu jest lepsze i gorsze czesc z tych wymienonych uznalbym za komplementarne czesc ze dosc slabe stawialbym glownie na EGCG i karnityne (tutaj w dosc duzych dawkach) stosujac CLA raczej podczas diety masowej jako ew pomoc w gromadzeniu tluszcz, HCA stosujac jedynie narzedziowo

I zinko produkt nie kupiłem za namową kogokolwiek a był to mój własny wybór ponieważ tanio a efektywnie. Interesuje mnie boster bez kreatyny tak jak napisąłem powyżej np. white flood ale to jest kozak nie dla mnie ,,narazie'' niewiem: hemo no naprzykład i prosze o pomoc .

Byłbym zainteresowany nabyciem Ab - solved albo Chilzed. Jeśli ktokolwiek byłby w stanie mi pomóc, proszę o informację. Mój mail to: [email protected] Dzięki z góry za każdą informację.

Dzięki Wielkie Za Pomoc ;)

Sog za pomoc. Czekam na innych propozycje oraz wypowiedzenie się w temacie :D mam nadzieje ze weszły ;D TREC Anabolic BCAA bedzie dobry to CM3 trec ? Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2011-05-24 23:40:50

Wypełnij porządnie ankietę jak chcesz liczyć na sensowną pomoc.

Chodzi o to zeby dokladac co trening ok 5% 5RM. Liczba powtorzen tu nie ma znaczenia. Jest tylko po to zeby Ci pomoc.

mozna sobie dowolnie modyfikować długosc mikrocykli i zakres powtórzen klasyczny układ 15,10,5,5neg ma tylko pomóc na początku w pojęciu zasad hst i stworzyc obraz jak powinny wyglądać prawidłowe treningi.

Diete redukcyjna mam i stosuje ja od 1,5 miesiace do tego biegam 4-5 razy w tygodniu po 60 min, ale moja prosba byla inna. Chce znalezc tego typu "gruby dres" tylko nigdzie tego nie ma wiec prosze o pomoc specjalistow.

[...] Dzialanie znikome osobiscie probowalem tego i nie polecam, moze draznic skore a efektow zbytnio niepowiela. Jak wiemy tluszcz schodzi rown omiernie z calego ciala, mimo wszystko na koncowe dociecie moze pomoc, bo z niektorych miejsc fat leci ciezej. Ale osobiscie to mysle ze przy bf z pojedyncza cyfra ;] (ale poci sie pod nim naprawde mocno)

Pas zakładasz na koszulkę i nic Ci nie podrażni a po zdjęciu zobaczysz efekt. Nie zaszkodzi,do zgubienia brzucha może pomóc.

[...] masą wzrosła o 2 (może być zasługa spadku masy) , siła na klatce wzorsła (zwiększony cieżar względem Masy ) , na sciąganiu drążka na wyciągu również progress (ale tu mogła pomoc poprawiona technika) , wydaje mi się że uzyskałem lepsze nabicie mięsni(głownie do dzisiaj a to juz tydzien off mam uczucie napompowanych najszerszych pleców), w [...]