pomoc

Witajcie, ostatnio jak tu bylem, (z poltora roku temu) prosilem Was o pomoc w wyborze szkoly walki. Dzieki Wam wybralem Kyokushinkai, zapalilem sie do tego, ale nazbieralo mi sie pare pytane, moze ktos pomoze :) Dlugo trenowalem za mlodu pilke nozna, i mysle, ze to moze sie z tym wiazac. Jestem dosc mocno posciagany, i mam problemy z rozciaganiem. [...]

dzięki wielkie za rady:) co do czekolady, to myslałam żeby zjadać magnez i żelazo w jakiejś innej postaci. no ale mogę spróbować z tą najpodlejszą również:) powinno pomóc bo zazwyczaj jestem wybredna jeśli chodzi o czekoladę i na przykład nie cierpię wedlowskiej:) nie chciałabym brać żadnych suplementów raczej bo chyba nie po to zostały stworzone, [...]

[...] sztange dlugo prosta, krotka, lamana, hantle, modlitewnik, wolne ciezary i drazek. Raz w tygodniu bede mial od pazdziernika dostep do profesionalnej silowni. Pozostale dni treningowe bede robil w domowej silce. Bylbym wdzieczny, gdyby ktos pomogl mi w ulozeniu planu. Jesli czegos o sobie nie napisalem jeszcze to powiedzcie czego. Prosze o pomoc.

[...] Tylko czy to nie bedzie przeszkadzalo mojemu treningowi na mase?? A jak powinno sie chodzic, to jak czesto moge chodzic i ile w saunie moge siedziec?? temperatura na tej saunie to jakies 85 stopni. Na silownie chodze 3 razy w tygodniu. I dodam jeszcze, ze chodze 2 razy w tygodniu na trening pilki recznej. dziekuje wszystkim za pomoc. pozdro.

jasne.. czekam na pomoc

[...] stodowałem już 1,5 tyg wczesniej i na początku było lepiej ale jak dorzuciłem davercin to jakby sie pogorszyło.jakoś strasznie długo sie goa te pryszcze .tak normalnie t jak same benzacne stosowałem to po jakimś dniu może dwuch wysychały a teraz te co mi wyskoczyły w sobote jeszcze sie trzymają?? co o tym myślisz ???prosze o szybką pomoc!!!!

Co bedzie lepszym rozwiazaniem meta+prolo czy deca+oma.Chodzi mi o masowe na zime.Prolo 25 strzalow i 150mety, Libol 200 i 10 strzalow omy.Prosze o pomoc.

Witajcie Własnie się zarejestrowałam, choć froum przeglądam od dość dawna. Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy i za to bardzo dziekuję. Teraz mam taką prośbę: chciałabym pomóc mojej mamie...Jest to blisko 60 letnia kobieta u której wykryto osteoporozę i zwyrodnienia stawów. Nie ukrywam że jej stan nie jest najlepszy, wiele lat bez ćwiczeń i [...]

dzieki biniu i axel za pomoc mdragon ustosunkuj sie do rad, rozpisz plan ze zmniejszonymi seriami

[...] remisji ostrej białaczki limfoblastycznej. Wiem, że takich tematów były już setki, ale apeluję - NIE PROSZĘ O NIC WIĘCEJ NIŻ INFORMACJĘ, nie ma chyba nic piękniejszego niż pomoc w ratowaniu ludzkiego życia. Oryginalna wersja: http://www.gry-online.pl/s043.asp?ID=2788977&N=1 Dziękuję za uwagę, przebieg sytuacji możecie śledzić pod sznurkiem [...]

Ćwiczę od ponad roku i przeczytałem już sporo postów o HST i postanowiłem rozpocząć ten rodzaj treningu. Oto plan : 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2. przysiady ze sztangą 3. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w dół 4. prostowanie nóg na maszynie 5. ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 6. prostowanie [...]

Jakich efektów ubocznych moge się spodziewać po Vinstrolu . - najczęściej spotykane efekty uboczne ?? Pytam ludzi którzy to brali , ale oczywiście nikt się nie przyzna !! Wszyscy zachwalaja ten steryd !! Dzięki za pomoc . Pozdrawiam

[...] tescia i w np. 2 czy 3 tygodniu dołaczyc wino a nakoniec clen??? Codzi mi o to zebym nie nabral wiele kilogramow bo juz mi wystarczy chce mase miesniowa i sile ewentualnie puzniej zbic to z winem i clenem. Czytalem zeby łykać "cynk" w trakcie cyklu nie zatrzymoje wtedy tyle wody. Co radzicie prosil bym o pomoc bo od pon. bym chcial zacząć.

Jeżeli masz niedobór magnezu to nie poczujesz silnego działania kreatyny - kup filomagB6 2-3opakowania i jedz po 5tab dziennie - powinno pomóc jeżeli w tym tkwi przyczyna.

[...] rodzinny w przychodni przepisze ci cokolwiek, a potem go nie obchodzisz. Mama ma dodatkowo osteoporoze i bierze FOSAMAX, a osteoporoza jest chyba jakims przeciwskazaniem do Ecortonu. Do jakiego lekarza najlepiej wyslac mame? Krates i inni znajacy sie na rzeczy, prosze o pomoc. Soga niestety dac nie moge, ale bede bardzo wdzieczny za odpowiedz.

ok, zrobię jeszcze skos w górę, dzięki za pomoc Reszta mam rozumieć, że już dobrze, tak ?

Witam prosze was o pomoc nei wiem jak rozpisac takie zecy: Kretayn w prochu 2*300 (600g) Olimpu Profi Whey Mass 2,5 kg Olimpu Carbo Biogenix (6 kg) Whey Isolate okolo 1 kg Jak to jasc, robie mase :) Najbardziej by mi pasowalo jesc supelmenty pierwsza porcje z rana okolo 5.40 bo w tedy wstaje ze szkoly przyjezdzam o 16, wiec raczej bym wolal w [...]

podajcie sklad tego gainera Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer :) za pomoc dzienks ;]

sd służy uwrażliwieniu miesni na bodzce treningowe poprzez przerwe w ich serwowaniu(nie slyszalem o tym ze za kazdym razem odczuwaja je mocniej) ale zeby nie bylo ze sie czepiam szczegolow to dam ci soga za pomoc w ad poprawiajmy sie nawzajem bo bledy to ludzka rzecz i zdarzaja sie kazdemu pozdrawiam

[...] na co nalezy zwracac uwage. Nie da sie w kilku zdaniach opowiediec co jest wazne i czym sie nalezy kierowac w ocenie, mozna za to zwrucic sie do osoby kompetentnej o pomoc. Osobiscie za eksperta sie nie uwazam lecz z checia moge pomuc na tyle na ile umiem. Jesli chodzi o katany kute u nas w kraju Najleprze wykonuje pan Janusz [...]