pomoc

Mniej więcej co 8 tygodni 5 tyś jednostek.Chyba wszystko jasne dziękuję bardzo za pomoc.Pozdro

Z tego co piszesz to nie kolega jedzie dużymi ciężarami tylko goście którzy go asekurują. Totalna głupota. Poza tym na masę w ostatniej serii 2 ruchy - to chyba jakaś nowość i na pewno nie dla nowicjuszy. Radzę koledze samodzielne ćwiczenia, bez wymuszonych powtórzeń, które w przypadku takich nowicjuszy są po prostu głupotą. Gość który go [...]

Wcześniej się odchudzałem, miałem pięknie wyliczoną dietę i nagle waga stanęła w miejscu i nie chciało już nić schodzić. Potrzebuje zbić jeszcze 5-10kg i myślę że taki spalacz mógłby mi w tym pomóc, a chyba nie zaszkodzi. Jest pół-dieta ;) Zmieniony przez - Kamiruu w dniu 2012-11-06 15:18:04

Czy ktoś moze mi pomoc ??

dawki.. cynk nie zaszkodzi a pomoc pomoze ile tej nolvy, hcg nie jest zbedne przypadkiem?

pewnie ze cynk moze pomoc a nie zaszkodzi ale po co ujmowac go w srodkach do odbloku?

J amam zamiar obszary oporne na rzeźbienie smarowac masciami rozgrzewającymi. Napewno nie zaszkodzi, a moze tylko pomoc.

cwiczy 5 dni w tygodniu godzine czasem poltorej godzinki 40 min bieganie i dotego 200 brzuszkow bo zalezy jej najbardziej na spaleniu tkanki tluszczowej z brzucha i nie wie co moze jej w tym pomoc jaki spalacz bedzie najlepszy

Proszę o pomoc ...

[...] pocisnąć łącznie 2 strzały w przeciągu 10 dni , jeden na 5 dni 2500 j.m .... ładować testa dalej w dakach 500 , Czyli wbić dwa zastrzyki w przeciągu 10 dni po 2500 j.m co 5 dni ???M am zamiar robić kuracje przez 12 Tygodni i pełen odblok kiedy wrzucić clomid i czy ładować jeszce po skończeniu HCG Serdecznie Panowie dziękuje za wszelaką pomoc :)

Dzięki wielkie Panowie jeszcze raz za pomoc pozdrawiam serdecznie :)

[...] tali: 124 Odwód uda: 67 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 % Napisałem dietę pierwszy raz, więc na pewno znajdzie się coś do skorygowania. Proszę o pomoc. Od poniedziału do piątku, trenuje w czasie 11:00 do 11:30, na początek polecono mi poprawić kondycję ćwicząc 5 minut na każdym z przyrządów(bieżnia, orbitrek, masażer, [...]

Masę mięśniową budujesz dzięki odpowiedniej diecie i treningowi. Odżywki mogą trochę pomóc ale na pewno nie są niezbędne. Poza tym jedzenie w prochu to zawsze gorszy wybór niż pełnowartościowy posiłek. Jeśli jednak decydujesz się na nie kup koncentrat białka serwatkowego i łącz je z dobrym źródłem węgli (płatki owsiane, ryż, makaron [...]

Ok dziekuje za pomoc! :kickass:

gora-forte jem tylko ryz paraboliczny i brazowy bialego nie lubie, tak wiem 3-4 tunczyki w tygodniu reszte sweze rybki oczywiscie :) lubie rybki wiec nie mam problemi Dzieki za pomoc... ;)

o dziękuje za pomoc ;) i jeszcze raz przepraszam za zły dział :)

[...] zdecydowanie. I druga sprawa, którą chciałbym poruszyć to gdzie w Czechach w dużych miastach szukać sklepów z odżywkami? Bo kolega jeździ, ale na Słowacje po alkohol i mogłbym sie z nim zabrać i tam zrobić zakupy. Czy w Słowacji też jest taniej? I firmy rozumiem, że Ultimate, Multipower itp. wybierać. Z góry dzięki, to dla mnie wielka pomoc

to chyba ci się już nie da pomóc

Wypelnij ankiete to dostaniesz pomoc

[...] 2) Nie więcej niż pięć i nie mniej niż dwie osoby obsługi pomostu powinno przebywać na pomoście w dowolnym czasie. Po samodzielnym przyjęciu pozycji zawodnik może poprosić o pomoc przy zdejmowaniu sztangi ze stojaków obsługę pomostu. Podanie sztangi może mieć miejsce jedynie do wyprostowanych rąk. 3) Po zdjęciu sztangi ze stojaków, z pomocą [...]