SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] jest bardziej matowa. Może coś się zmieniło, inny wypełniacz tabsów, inna folia itd. po prostu wole się upewnić, bo te dwa listki to główna baza mojego odbloku. Dzięki za pomoc. /SFD/2019/5/8/83cd7900542644a2af3b2118f2f772b5.jpg /SFD/2019/5/8/13c22451301c486f8d98d36ea9c5dc49.jpg Zmieniony przez - mlodi w dniu 2019-05-08 19:31:19 Smakiem sie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] a moja jest bardziej matowa. Może coś się zmieniło, inny wypełniacz tabsów, inna folia itd. po prostu wole się upewnić, bo te dwa listki to główna baza mojego odbloku. Dzięki za pomoc. /SFD/2019/5/8/83cd7900542644a2af3b2118f2f772b5.jpg /SFD/2019/5/8/13c22451301c486f8d98d36ea9c5dc49.jpg Zmieniony przez - mlodi w dniu 2019-05-08 19:31:19

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I MŚ SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 24-26.05.2019 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Krzysiu dziękujemy za czujność i pomoc :-) Staram się jak mogę ;-D

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2019-05-08 18:56:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlatego właśnie są tutaj takie osoby jak wy, które mogą pomóc we wdrożeniu się w temat. Jakie w takim razie powiniem znać podstawy żeby się za to wziąć ? Powiem Ci szczerze nie marnuj czasu tylko wez jakiegos dobrego trenera zaplac 150-200zl miesięcznie i daj sie poprowadzic. Bo temat jest tak szeroki ze zeby wszystko ogarnąć to trzeba miesoecy [...]

    Odpowiedzi: 33819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 18:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem. Dzięki w takim razie za pomoc :) poszukam może pomocy na innym forum

    Odpowiedzi: 33819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego właśnie są tutaj takie osoby jak wy, które mogą pomóc we wdrożeniu się w temat. Jakie w takim razie powiniem znać podstawy żeby się za to wziąć ?

    Odpowiedzi: 33819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Takie cos /SFD/2019/5/5/7b6c74e1837c4108b95368f713c0edaf.jpg Zmieniony przez - KimDzongUn w dniu 2019-05-05 15:10:35 Jeśli brałeś przed pobraniem krwi, to nie wygląda to za dobrze. Ja teraz lecę na greckim Tiro, trocho tylko kilka miechów po terminie, hehe. I teraz dawkując - różnie źródła podają, kiedyś przyjmowano T1/2 na około 24h, nowsze [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem w miare nowy na siłowni i prosiłbym o pomoc Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 178 Staż treningowy: rok siłowni bf: ~18 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mma (2 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2019-05-08 13:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, dzięki za pomoc !

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2019-05-08 13:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy osoba początkująca zabiera się za trenowanie i robi to dobrze, to zwykle na efekty nie musi czekać długo. Szybko nabiera siły, zmian w sylwetce, a to z pewnością bardzo motywuje. Na pewno też łatwiej jest kształtować ciało od zera. Łatwiej na początku zrzucić kilka kilogramów masy ciała, robić progres w obciążeniu, jaki się podnosi przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10072 Data: 2019-05-08 12:10:36
  • Trening do oceny split góra dół

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dasz informacje o sobie to będzie zdecydowanie lepiej pomóc jednak martwy ciąg bym nie dawał do dnia góry co rzuca się na pierwszy rzut oka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2019-05-08 11:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I MŚ SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 24-26.05.2019 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Krzysiu dziękujemy za czujność i pomoc :-)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2019-05-08 06:50:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • robiłem badania prosze o pomoc estradiol 144 prolaktyna 845 testosteron 15 dodac cabaser? anastrazol? czy może tylko anastrazol Podaj widełki labu poza testem bo jest pewnie do 15

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2019-05-08 05:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robiłem badania prosze o pomoc estradiol 144 prolaktyna 845 testosteron 15 dodac cabaser? anastrazol? czy może tylko anastrazol

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2019-05-07 23:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Takie cos /SFD/2019/5/5/7b6c74e1837c4108b95368f713c0edaf.jpg Zmieniony przez - KimDzongUn w dniu 2019-05-05 15:10:35 Jeśli brałeś przed pobraniem krwi, to nie wygląda to za dobrze. Ja teraz lecę na greckim Tiro, trocho tylko kilka miechów po terminie, hehe. I teraz dawkując - różnie źródła podają, kiedyś przyjmowano T1/2 na około 24h, nowsze [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-07 21:20:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brzuch i cylk saa potrzebna pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zamiar zacząć cykl meta + enan moja obecna waga to 76kg z lekkim brzuszkiem( nie balon ale nie kaloryfer ) pytanie moje to czy bardziej jeszcze zredukować wage np. do 73 i wtedy wejść na bombę czy nie przejmować się tym zbytnio bo i tak mam zamiar zacząć cykl masowy i później wejść na redukcję i zrobić to za jednym razem. Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 238 Data: 2019-05-07 16:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-27.jpg Daniel Cormier Instagram Daniel Cormier ujawnił, że przeszedł operację przez którą musiał wstrzymać się z walkami Mistrz wagi ciężkiej UFC, Daniel Cormier, skończył 20 marca 40 lat i pierwotnie jego planem było zakończenie kariery. Zamiast tego przygotowuje się do rewanżu z człowiekiem, [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16644 Data: 2019-05-07 14:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a spalacze jakieś lecą? jaki jest szacunkowy bf? jak masz oporną końcówkę na brzuchu to mogłaby na końcówkę pomóc np. johimbina

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2019-05-07 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądałem jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2019-05-07 13:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wygląda obrzydliwie i jeszcze coś na zdjęciu odstaje jakby żebro czy co to tam jest Lepiej wyglądałem jak nie ćwiczyłem, albo teraz źle stanąłem bo nagrałem siebie i zrobiłem ss i byłem schylony trochę w dół. Proszę o pomoc bo to mnie brzydzi i ten sutek też /SFD/2019/5/7/a54f602e212241b79ffefd60a539cf33.jpg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2019-05-07 13:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)