pomoc

czy naprawde nie znajdzie sie zadna dobra duszyczka ktora mi pomoze?bardzo bym prosila,przeciez to tylko moment zeby mi pomoc,a dla mnie bedzie to duzo znaczylo...

Dzięki LukaszF i curf za pomoc sog dla was

[...] fitness", ale było mało chetnych i nie zrobili takiego kierunku. Zastanawiam sie czy taki kursy organizowane przez z Nike czy tez Reebook sa dobre. Prosze was o pomoc, bo nie wiem, gzie sie zapisać na kurs, zeby miec uprawnienia do wykonywania tego zawodu. Cena nie gra dużej roli. Mam 21 lat, czy każdy moze sobie zrobić taki kurs?? [...]

[...] ma 18 lat a w****zal juz wsyztsko..tylko on zrobil to bez glowy mial deci i winka to walil jak chcial, teste, omke..mietka..nom i ten anapolan tez....teraz ma klopoty z nerkami wzrokiem i jeszcze tam jakies...ale jakbrane z glowa to pewnie .zreszta nie wiem ja sie na tym nieznam tylko tak mowie...spytaj OMA albo VLADA oni powinni ci pomoc...

dzieki za pomoc, lap soga ciekawe rozwiazania napisales z gory dzieki pozdro

wlasnie zrobilem bary i biceps bary ostatniej serii w obydwu cwiczeniach nie dalem rady biceps nie dalem rady dokonczyc drugiej (4 i 2 powt) odpoczynek robie 2 minuty trica nie zdaze bo na korki musze leciec, jutro zrobie nie mam sily robic ostatnich serii a nie ma mi kto pomoc zarzucic ciezaru bo sam cwicze na swojej silowni

Sweterek jest cieniutki, bardzo rozciagliwy. Dzieki wszystkim za sugestie moze cos mi sie uda wykombinowac, jak ktos ma jeszcze inne sposoby to opisujcie je. Lapcie po SOG'u za pomoc

YAO ZONGXUN W latach 20. naszego wieku, Wang Xiangzhai - wybitny uczeń słynnego mistrza xingyiquan, Guo Yunshena, zapoczątkował rozwój nowego systemu kung fu - yiquan (i-ch'uan), znanego od lat 40. również jako dachengquan (ta ch'eng ch'uan). Wang był prekursorem nowego podejścia do nauki sztuki walki. Trening "wewnętrzny" został ściśle [...]

tu powinnas szybciej dostac pomoc, a jak juz tu jest taki temat to sie ten usunie

Technika na tym ucierpi, a przynajmniej dla mnie jest ona najważniejsza.. Przypuszczam, że ćwiczysz sam. Postaraj się o czyjąś pomoc, kiedy będziesz się podciągał. To aż taki problem? Jeśli tak, to możesz kombinować, ale nie jestem przekonany co do tego..

w depresji potrzebne jest i to. farmakoterapia tylko na jakis czas, ale na dluzsza mete to pomoc psychologa

SORKI ZE ODSWIEZAM ALE JA MACIE TO DAJCIE JAKIES FOTY JAK PRAWIDŁOWO WYKONAC MOSTEK POMOC=SOG

proponuję taką, która uzupełni Twoją dietę... obliczasz wartości odżywcze poszczególnych posiłków i jesli wychodzi jakiegoś składnika za mało dorzucasz odżywkę... nie znając Twojej diety nie możemy Ci pomóc...

dzieki za pomoc :)

Niewiem czy ludzie nie umieją czytac albo co.......zawsze pierwsze pytanie przy ocenie jesto wiek,staż i.t.p więc ludzi dlaczego tego odrazu nie piszecie tylko potem trzeba nadaremnie [pytać 300 razy żeby pomóc

[...] W treningu niezmienilem nic procz tego ze wypadek nieuniemozliwil mi cwiczenie noig na dluszy okres Przypomniales jeszcze sobie ze chetnie zmienil bym cwiczenie tricepsow poniewaz boli mnie bardzo przedramie przy tym cwiczeniu ogolnie niejestem zadowolony ze swoich tricepsow Mysle ze o niczym niezapomnialem z gory wielkie dzieki za pomoc

głównie pomoc lekarza/specjalisty co do leków - to tylko leki sztucznie poprawiające pewne stany świadomości

Odrobinkę o taktyce. Na pewno im więcej napastników, tym ważniejszy jest aspekt psychiczny. Ja się zgadzam z tym atakiem na lidera - zachowanie stadne każe poczuć się niepewnie - a oni muszą zacząć się bać. Jeżeli jest pewność, że się biega jak zając, to niekoniecznie lidera - raczej tego, który wygląda słabiej - przebić się jak najszybciej [...]

SUPERDZIĘKI WSZYSTKIM ZA POMOC

Sogi dla was za pomoc