czy miał ktos z was skręt jądra , jesli tak to jak długo dochodził do siebie? z gory dzieki za odpowiedzi ja miałem skręt jądra i na szczęście udało się odkręcić, jednak nie zawsze kończy się tak banalnie. Szukałem w necie informacji i natrafiłem na info, że jeżeli do 4 godzin od skrętu nie uda się pomóc to może dojść do amputacji jądra po [...]
Bardzo kiepska technika . Poproś może jakiegoś trenera o pomoc bo krzywdę sobie zrobisz .Zrób może tak.- Stań ze stopami nieco szerzej od szerokości bioder. Twoje stopy powinny być skierowane lekko na zewnątrz (rotacja zewnętrzna).-Trzymaj plecy i szyję prosto i upewnij się, że stopy są mocno osadzone na ziemi. Brzuch powinien być napięty.-Opuść [...]
Jak ktoś kto prowadzi Cię żywieniowo ma o tym pojęcie to spokojnie daj sobie czas. Wychodzenie z głodówek najczęściej trwa dość długo. Miałem w zeszłym roku dziewczynę po takich właśnie głodówkach miesiącami jadła po 700-800kcal no koszmar. Brak miesiączki, skóra w opłakanym stanie, włosy wypadały, problemy z zębami. A śliczna dziewczyna. Ale ja [...]
Jak ktoś kto prowadzi Cię żywieniowo ma o tym pojęcie to spokojnie daj sobie czas. Wychodzenie z głodówek najczęściej trwa dość długo. Miałem w zeszłym roku dziewczynę po takich właśnie głodówkach miesiącami jadła po 700-800kcal no koszmar. Brak miesiączki, skóra w opłakanym stanie, włosy wypadały, problemy z zębami. A śliczna dziewczyna. Ale ja [...]
[...] potem w nocy mógł zasnąć. Treningi wolał bym wieczorem ponieważ lepiej mi się pracuje w nocy a że jestem jeszcze studentem to wieczorami siedzę po parę godzin ucząc się. Zdecydowałem się z waszą pomocą na zakup AAKG, Beta Alanine, Kofeine, Kreatyne no i białko do uzupełnienia braków. Przypilnuje się także swojej diecie. Dziękuje wam za pomoc.
[...] Treningi wolał bym wieczorem ponieważ lepiej mi się pracuje w nocy a że jestem jeszcze studentem to wieczorami siedzę po parę godzin ucząc się. Zdecydowałem się z waszą pomocą na zakup AAKG, Beta Alanine, Kofeine, Kreatyne no i białko do uzupełnienia braków. Przypilnuje się także swojej diecie. Dziękuje wam za pomoc. w "normalnych czasach" [...]
Spoko dzięki za pomoc, przemyśle jeśli się zdecyduje przedłużać to faktycznie takie kombi czasne. Narazie przedłuże o 2 tyg samego propka A w między czasie trzasne badania i podejmę decyzję piona
Dzięki Panowie za pomoc, zastosuje te porady i zrobię badania za 1.5msc. Jak z tym ip6 jak to dawkowac. Mało informacji w polskim języku co to dokładnie jest. Doczytałem się głównie że stosuje się to w krajach przeciw nowotworowych Ale zmniejsza też absorbcje żelaza.
Rozmyślając parę schematów doszedłem do faktu że chce zmienić krótkie estry na długie , właśnie kończę 4tyg stosowania testa blend iniekcje były co 3dzien w dawce 1ml /300mg Teraz chce uderzać enan więc jak byście mogli mi pomóc odpowiedzią jak przeskoczyć na długi estr , czy zastosowanie hcg po tych 4tyg ma jakiś sens (jeśli ma to ile i w jakim [...]
Spoko to wrzucę jakas mala dawkę co propunejecie 50mg e2d? I będę obserwować morfo. Zastanawiam się co dalej z accard. Biore go od 3msc. Czy przy takim hematokrycie odstawić go?? Artur mysle ze bylem odwodniony. Bo tak naprawdę zwiększyłem podaz płynów, podkręciłem Cardio, no i suplementowalem b complex w dużych dawkach bo gdzieś doczytałem że [...]
Sam acard hamuje sklejanie płytek krwi nie obniży Ci hematokrytu,bardziej skoncentrowałbym sie przy npp na suplach jak ip6 i natto,codzienne cardio i wrzuciłbym grepfruta to juz może cos bardziej pomóc na hematokryt i hemoglobine.
[...] mało i pompki nawet nie umiem zrobić chyba że na kolanach więc od tego będzie chyba trzeba zacząć Co do kręgosłupa to z rodzicami szukam wolnych terminów do specjalisty Może się to jakoś ułoży I dziekuję Pani za pomoc i rozmowę Zmieniony przez - taki jeden w dniu 2023-03-04 17:33:58 Zmieniony przez - taki jeden w dniu 2023-03-04 17:41:48
[...] że na kolanach więc od tego będzie chyba trzeba zacząć Co do kręgosłupa to z rodzicami szukam wolnych terminów do specjalisty Może się to jakoś ułoży I dziekuję Pani za pomoc i rozmowę Zmieniony przez - taki jeden w dniu 2023-03-04 17:33:58 Zmieniony przez - taki jeden w dniu 2023-03-04 17:41:48 Oczywiście! Myślę, że takie ćwiczenia będą [...]
MMA, zapewne masz rację, że dobrze odłożyć SW. Choć mam już przerwę kilka miesięcy i specjalnie nie tęsknię póki co ;) Abstrah**ąc od tej przerwy, czy moje rozumowanie odnośnie kierunku ćwiczenia pod samoobronę jest poprawne? To moje rozumowanie jest takie: Mam już solidną bazę z MMA (zwłaszcza stójkową), ale nie bardzo widzę, że to miałoby mi [...]
[...] to wracaj do szkoły, napisałem że wstyd pracować na budowie?? Skoro dla ciebie wstyd kraść to znaczy że jesteś typowym społeczniakiem hehe pewnie w oknie siedzisz cały dzień i obserwujesz :)))) Ziemniaki jak najbardziej bardzo dobre źródło ww. Takie sarkazmy to zostaw dla kolegów z podwórka. Jak nie masz zamiaru pomoc to po ch** się wypowiadasz
[...] Myślę, że aktywność fizyczna w postaci rehabilitacji, nastąpi już szybciej, a przynajmniej powinna. To jednak jest już do ustania z fizjoterapeutą. Sugeruję nie liczyć na pomoc z NFZ pod tym kątem, a wydać te około 2000 złotych prywatnie. Inaczej okres powrotu do sprawności może się znacznie wydłużyć. Bilans energetyczny bliski zera i masa [...]
[...] nas porady co i jak wratonjest zmienić, sugeruję zastosować się do poniższych zaleceń i przeanalizować kilka przykładowych dni Twojej diety. Oczywiście o ile chcesz uzyskać pomoc w dalszej jej poprawie. 1. Obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru. 2. Podział na zalecane ilości składników odżywczych. 3. Zrzut ekranu z [...]
[...] tkanin szorstkich, a do owinięcia korpusu najlepiej stosować wełniany koc. Ważne jest cie-płe nakrycie chorego po zabiegu. Obmywanie całego ciała w chłodnej wodzie za pomocą ściereczki - około 1 - 2 minut rozpoczynamy od pleców, przez klatkę piersiową, ramiona, brzuch, nogi, stopy - ciężkie choroby, jak tyfus, dyfteryt, szkarlatyna. [...]
Test Blend + Boldenone
