pomoc

Rozumiem że chodzi o bark , mimo wszystko takie pytania musisz kierować do lekarza prowadzącego a nie do nas . Nie jesteśmy w stanie pomóc .

No nic, zamówiłem już storma i shocka. Mam nadzieję, że będę zadowolony :) Okej, wielkie dzięki za pomoc TomQ-MAG.

a przy okazji moge prosic o pomoc jak by to dawkowac cp tam jak moiwłem około 300-350g zostało + RX Gold Tri creatine Malate - 300 g( http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Tri_creatine_Malate-opis26243.html )

[...] nie wiem co III posiłek: pierś z kurczaka, ryż, jakieś warzywa IV posiłek: makaron z twarogiem pół tłustym (nie wiem czy to dobre połączenie :D) V posiłek: omlet, oliwa z oliwek Czy to będzie dobre? Nie wiem tylko co z II posiłkiem bo jestem wtedy w szkole. Nie wiem też jak dobrać ilość poszczególnych składników. I tu właśnie proszę o pomoc.

swietne artykuly,dzieki za pomoc,a wiec na klate i duze partie miesin bede cwiczyl tak jak mi pisal ronnie a na mniejsze tak jak robilem zakres 12-6 .. SOG

W tej sytuacji może pomóc tylko lekarz , to jest forum sportowe dlatego nie zajmujemy się takimi sprawami .

[...] przypomni, że Ci córa zrobi max jednego wnuka na 9 miesięcy a syn Ci ich może przysporzyć 15-tu w miesiąc :D Poza tym córkę wyślesz powyżej 3-ki dzieci do UK niech siedzi na benefitach i wujek leyus załatwi żeby miała 38 k rocznie i council house a synek to jak go tak wyślesz to Cię jeszcze zaskarżą o pomoc w zagranicznym uprowadzeniu dzieci :D

Ok dzięki za pomoc, kupuje drążek ;d Sory za double Zmieniony przez - Szugi_Bugi w dniu 2011-01-23 16:15:34

W jakimś stopniu ruchomość ręki w tym stawie na pewno zostanie ograniczona. W jak dużym stopniu zależy to głównie od tego jak będzie wyglądała rehabilitacja oraz jak duże były zniszczenia i co udało się naprawić. Dużo może pomóc fizjoterapeuta. Miałem złamaną rękę w nadgarstku, mocno uszkodzoną torebkę stawową i w moim przypadku poprawę [...]

Dorzucę do tego jeszcze wyjście na sauny, hydromasaże i grote lodową. Dzięki za szybką pomoc i serdecznie pozdrawiam!

[...] na jakim sie znajdujesz itd ile masz jeszcze czasu jakich supli np potrzebujesz na ostatnie tyg redukcji ... to akurat taki pomysl.... i taka osoba ma szanse np otrzymac pomoc w koncowce ktora jest trudna i czesto brakuje kasy... rozdawanie probek polegaloby na wyslaniu do 100 pierwszych osob porcji i pozniej jedyne co mozna uslyszec to [...]

Ja doskonale o tym wiem i mu o tym mówilem ... Ale jak tu cwiczyc skoro jest od Poniedzialku do Piatku w trasie. Pozostaje piatek sobota i niedziela , bo w piatek wraca okolo 3 jest w domu. I dla tego pytanie o jakies suple, czy moga mu pomoc? I co z tym bialkiem.

No spoko, ale chce w jakis Sposób mu pomóc. Kiedyś cwiczyl miał genetyke do siłowni Super. Po 3 miesiacach chodzenia na siłke wyciskal 120 kg na klatke a w lapie mial 44 cm na rzezbie i nic nie brał... Ale potem żona, dziecko praca i inne obowiązki.

[...] węglowodany 4 g/kg - kalorie 40,37kcal/kg ROZPISKA GODZIN NA PRZYJĘCIE POSIŁKU Posiłek 1 - 8:00 Posiłek 2 - 10:00 Posiłek 3 - 13:00 Posiłek 4 - 15:00 (przed treningowy) Posiłek 5 - 17:00 ( po treningowy) Posiłek 6 - 20:00 Posiłek 7 - 22:00 Prosił bym o zasugerowanie CO JEŚĆ O DANEJ GODZINIE. Bardzo prosze o pomoc bo naprawdę tego nie ogarniam

okej, dzięki za pomoc. pozdrawiam.

walcz podobno glutamina pomaga I kozieradka na ciag do weglowodanow. ZMA na noc tez moze pomoc..

ok, ok dzięki bardzo za pomoc ;) macie po sogu (o ile wejdzie :P)

[...] wolnych od kreatyny 120 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Wysoko bialkowa wg/kg lacznie okolo 3500 kcal 11)przewidziane finanse na cykl zakupione suple ;) 12) uwagi i sugestie : Prosze o pomoc w dawkowaniu z gory dziekuje :) Zmieniony przez - Genzor w dniu 2011-01-23 21:22:37

Jeśli dermatolog nic nie wskórał to my tym bardziej nie jesteśmy w stanie pomóc. Sugeruję abyś skonsultował się z innym dermatologiem

[...] sobie pospac i wstaje tak okolo 11-12 a klade sie spac o 1 :/ Czy w takim trybie zycia da sie ulozyc diete czy musze poprostu wczesniej wstawac? Mam teraz 2 tyg. feri i chcialbym je wykorzystac :) Jezeli ktos mogl by mi w tym pomoc bylbym bardzo wdzieczny :) (chodzi mi bardziej o porady co jesc o jakiej porze bo ulorzyc bd musial ja sobie sam)