pomoc

ja nawet słowa nie powiem, boli to boli i ch**. Ma pomóc :) A jesteś rehabilitantem ?

dzięki za odpowiedzi! w takim razie zostane przy enan ale 12 tyg. Chce ograniczyc maksymalnie kłucie. Mam prośbę czy ktos mógłby jeszcze pomoc z tym wczesniejszym pytaniem?: Aromasin (IA) - Planowałem tylko w przypadku jak po 2 tyg od rozpoczecia cyklu badania estradiolu wyjda zle ale widzialem tez opcje: codziennie/co 2 dni 10mg - mam pytanie, [...]

czesc z powodu wysokiego estradiolu bralem aromasin przez 2 tyg (0.5 tabletki co 2 dni) estradiol spadl do 17 testosteron spadl do 320 ten spadek test mnie niepokoi? (akurat ostatni strzal mialem 4 dni przed badaniem) moglby ktos pomoc o co chodzi???

Ponawiam moje pytanie zadane kilka tygodni temu w starym dzienniku, na które niestety odpowiedzi nie otrzymałem. Czy istnieją ćwiczenia mogące mi pomóc w sprawie kłopotliwych łopatek ? Wiem, że priorytetem powinno być podciąganie na drążku, jednak przez te 6 miesięcy odkąd ćwiczę, nie zauważyłem większej różnicy, a łopatki jak wystawały tak [...]

lekko opaduje, a ja mam isc cardio zrobic. musze, zeby moje sercenie wolalo o pomoc. ale forma sie robi dobra. wczoraj po treningu spojrzalem w lustro, talia sie zwezila, jakies tam miesnie brzucha nawet sa, kaptury mi wyiebalo ostatnio bardzo. jest super polecam trening karku, szybko przynosi rezultaty - poszerza szyje i podnosi kaptury.

elite nie masz igieł?? jak masz dobrą prace i płace, to moge Ci pomóc wawel niestety, ciązy mu coś pod brzuchem to i sie wyżywa

Temat zjazdu był już poruszany, stanęło chyba na zjeździe w Krakowie w październiku ale Ja się nie wypowiadam za wąski jestem. Ale tak czy siak Kwiatuli trzeba pomóc.

o! Saida, musisz Nam pomóc.

Wawelski,a w czym ja mam Wam pomóc?

fart i tyle, lub jakas pomoc

Głosujcie na M (trzeba komuś pomóc) ;-)

Ja czasami cos moge pomoc %-) Chociaz czasy gdy latalem po spamach jak nienormalny juz bezpowrotnie minely hehe :)

o widzę że ćwiczysz ponad 10 lat;d to dobrze ;dbędzie pomoc;d

bezradny jestem :(nikt nie chce mi pomóc

a jaka ci jest potrzebna pomoc ???????

Tzn takich bardziej klejonych bo takimi gram %-) Ale jak coś to moge pomóc ;-)

[...] tej pory wszystko było tak " na luzie" :-P Studiuję w Lublinie :-) Ta dieta jest moja modyfikacja diety od dietetyka . Leciałam nią od początku grudnia , miałam teraz 3 dniową przerwę na święta \-) Chciałam zrzucić jakieś 4,5 kg na spokojnie a potem zacząć budować mięcho :-) Dziękuję Doris za pomoc, o taką właśnie odpowiedz mi chodziło ;-)

Dzięki za pomoc! :)

Majicou masz 2 lata stażu na siłowni, bądź bardziej samodzielna };-) wybierz FBW jaki Ci odpowiada dodaj małe aero a nawet pokusiłabym się o interwały po. W jeden czy dwa dni pomiędzy siłownia dodaj jakieś GPP/wytrzymałość siłową/interwały/aero (zbiór treningów siłowo-wytrzymałociowych/GPP jest tutaj http://www.sfd.pl/-t564376.html). Będziesz [...]

hmmm wpadłem na taki pomysł ze jak prowadze temat to moglibyscie czasem cos pomoc i dlatego wrzucam interesujace mnie typy na sobote i jestem wdzieczny za kazda uwage (tą popierajace jak i obalajace moje przemyslenia) St. Liege - Beveren 1 Nuernberg - Hertha 1x Barcelona - Deportivo 1 Korona strzeli Lyon - Bordeeaux 1 Odra w. - Bełchatów 2 Lublin [...]