SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam biedronke i tesco :D ale nie wiedziałem ze znajde coś tam na tackach xd pojde i spradze, dziekuje za pomoc :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 14:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki za pomoc nawet nie macie pojecia ja te forum mi pomogło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 15:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może pomóc... tylko pamiętaj żeby miodu do gorącego mleka nie dawać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 22:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRAK

    Post
    Sztuki Walki

    [...] widzieliscie jak dziabia szpadlem te zwoloki czy to normalne zachowanie istoty ludzkiej niee rozumiem tych ludzi zostali uwolnienie od tyrana maja wolnosc ktos chce im pomoc a nie potrawia tego wykorzystac taka szansa im ucieka przecierz wiadomo ze jakby doszlo do utworzenia rzadu to amerykanie by sie wycofali i znow mieli by kraj dla [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9569 Data: 2004-04-06 21:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos slabo ten spam idzie w przod, musze wam pomoc chyba

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 11:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczur co ty korwa masz z tymi szczurami tak na powaznie powiedz nam moze ci jakos mozemy pomoc ???

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 23:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej saddath bo iwdze ze rymujesz cos sotatnio mam zadanie : wymysl jakis rymujacy sie slogan do jakiegos polskiego produktu xD no wtracilem co moje i znikam bo nie zlinczujecie licze na pomoc :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to załóż smycz bo potrzebne Ci będą dwie ręce do uzupełnienia profilu jeśli nic nie wpiszesz nie będzie abo ok a teraz do dzieła za pomoc (moją) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-02 22:27:52

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 22:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj nie doszli bo temat dopiero u nas ruszyl. Ale ciezko bedzie. Poki co tylko gole dupy wklejaja Ale mi to pasuje Specjalismy prosze o pomoc w moim temacie ktory zalozylem. Pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 21:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale musicie pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 23:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    No sam się niestety nie zrobi chcą efektów ale pomóc to już gorzej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 00:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    No ja to w ogóle się na tym nie znam ja wpadłem tu tylko troszkę pomóc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 12:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jarku - kazda pomoc sie przyda

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    To, że leży to widzę Trzeba mu pomóc wstać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 09:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra dobra...teraz wiem dlaczego w podciąganiu siła spadła,bo tak jakbym z krążkiem +2,5kg się podciągała mam pytanie,bo nikt mi nie chce pomóc...jak zrobić,zeby mi filmy na YT nie wychodziły panoramiczne a swoją drogą nie mogę ostatnio otwierać innych filmów adzik a miała być krata i żyły Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-11 14:41:40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 14:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1608222,1,czekolada-moze-pomoc-w-marskosci-watroby,index.html HA!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 08:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/trening - początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie trening klasyczny FBW nic nie kombinuj. poza tym masz problemy z kregoslupem? u lekarza byles?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2012-08-07 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,dostana w pape i zagnonia sa gnebione na miescie. Nie zamierzam byc jednym z tych ludzi. jak się obracasz w środowisku patologicznym to się możesz obawiać tego typu rzeczy. Rada prosta-zmień środowisko w którym się obracasz. W normalnym środowisku dobra koleżanka jeszcze zaporoponuje Ci ewentualną pomoc na policji jeśli będzie taka potrzeba.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 18:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Poszlo lepiej niz sie spodziewalem 2. Poszlo ciezko. 3. Poszlo tez juz ciezko. 4. Lekko, ale mnie barki bola przy tym. Za szeroki mam rozstaw a nie mozna regulowac. 5. Patologogia. W 1 serii 3 sam potem 2x5 z pomoca, 2 sam i 5 z pomoca. Pomoc polega na tym ze mi kolega nogi usztywnia, ale nie podciaga mnie do gory. Moje dzisiajesze jedzenia

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 16:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego dac rozpietki zamiast przenoszenia? Ale ok, dam rozpietki. I ok dodam jeszcze jedna serie pompek Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)