SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Odstająca prawa łopatka. Pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie stoisz w pozycji neutralnej więc nie wiadomo czy faktycznie masz problem ale poza fizjo ciężko będzie pomóc. Najlepiej iść na konsultację i wyjaśnić temat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2018-02-20 09:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Menopur hmg

    Post
    Doping

    Tak teraz sobue mysle ze chyba nie ma sensu wchodzić na pct skoro w 2019 debiuty sa. Moglibyscie mi pomoc rozpisac cykl pod tskir cos? Najlepiej cykl masowy i wycinka hehe Lecialo u mnie w zyciu Prop Tren Enan Master Wino Meta Bold Clen Insa Myslalem zeby zrobić to tak Masa i poprawa slabych partie 1-15 susta/omka 250mg e3d 1-15 deka 200mg e3d [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2018-02-20 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostosować indywidualnie pod Ciebie, Twóje cele, wagę, poziom tkanki tłuszczowej, profil hormonalny, ilośc aktywności..itd. Proponuję odwiedzić dział odżywianie, ułożyć coś samemu w oparciu o tematy podwieszone i wrzucić do oceny bądź napisać do któregoś moderatora z prośbą o pomoc. Pozdrawiam /SFD/2018/2/21/f411b19bb0224a53b6ec3672c5ae6d7a.jpg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9966 Data: 2018-02-21 10:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstepach czasu, 2 posilki dziennie zazwyczaj mi statczaly ale zauwazylam ze to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie zeby cos osiagnac. Chcialabym Was prosic o ocene i pomoc w zrealizowaniu celow. Ulozylam wstepny Plan zywieniowy na jeden wybrany dzien 8:00 Platki owsiane z mlekiem 11:00 Kromka chleba z maslem, 2 jaja, pomidor, pol papryki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8251 Data: 2018-02-21 11:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postaram się i zrobię lżejszy ciężar trochę dzisiaj i zobaczę, oby bylo ok :) dziękuję jeszcze raz każdemu za pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2018-02-21 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-arginina - wpływ na erekcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może pomóc ;-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2018-02-21 16:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branie 2 kreatyn na zmianę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Będę brał 5g zamiast 3g. Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2018-02-22 13:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożone Warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skąd to pytanie? Przecież spożywanie warzyw ma pomóc Twojemu organizmowi, a nie mu zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2018-02-22 18:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    ja tam nie wiem co TY chcesz redukować ale po zdjęciu to widać tylko jedną rzecz i jemu to by się masa jakaś przydała bardziej XDDDDD wstaw normalne fotki to może jakąś pomoc uzyskasz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2018-02-22 22:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Mam prośbę czy jesteście wstanie pomóc mi rozpisać cykl . Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2018-02-24 08:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz a jedzenie i ćwiczenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze to wypełnij ankietę i wrzuć zarzut Twojego odżywiania . Wtedy ktoś będzie mógł Ci pomóc. Sam spalacze to pieniądze w błoto.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2018-02-24 13:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14lat siłownia i odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem ekspertem Ale tyle pomoc mogę. Wypełnij ankietę działu, oblicz swoje zapotrzebowanie według wzoru z podwieszonych i ew. Dodaj co zjadasz w ciągu dnia według zrzutu z potreningu.pl Tyle na początek :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2018-02-24 15:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x5 Ciała od 2ml (opakowań 2) , Dec-phen nandrolone phenylpropinante 100mg/ml x5 vials od 2ml (opakowań 3) do tego mam jeszcze HCG 8 opakowań. Proviron 3opakowania. Nie chciał bym przesadzać z Deca bo różnie się nasluchalem o tym . Jak nie polecacie Dec-phen pisać otwarcie zamienię na co inne by nie było problemu z odbkokiem . Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2018-02-24 15:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2) , Dec-phen nandrolone phenylpropinante 100mg/ml x5 vials od 2ml (opakowań 3) do tego mam jeszcze HCG 8 opakowań.  Proviron 3opakowania. Nie chciał bym przesadzać z Deca bo różnie się nasluchalem o tym . Jak nie polecacie Dec-phen pisać otwarcie zamienię na co inne by nie było problemu z odbkokiem . Wszystko producent  clinic. Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2018-02-25 18:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platformy wibracyjne - czy warto zakupić?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rozumiem, że tylko stojąc na tym nic się nie wskóra... Ale z racji tego, że takimi platformami dysponują kluby fitness, itp. pomyślałem, że coś w tym jest. Poza tym, traktuję to jako pomoc przy zrzuceniu zbędnych kilogramów i nic więcej. Czy waszym zdaniem nawet do tego się to nie nadaje? Zmieniony przez - Kubas82 w dniu 2018-02-26 16:05:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 16:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2018-02-26 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w jaki sposób ma ona ci pomóc??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2018-02-27 10:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu i żywienia

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki dziewczyny za pomoc! Wszystko przeczytałam i faktycznie jak zaczęłam trenować zmiany były widoczne a od dłuższego czasu nic. Wieczorem bym sobie ułożyła nowy trening jakbyście mogły zerknąć i dać znać czy jest ok. Mogę jeszcze wkleić 2 zrzuty co jem. Bo czasami też jem pieczywo, makarony. Czy jak zjem co jakiś czas chipsy 20-40g to będzie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9637 Data: 2018-02-28 08:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Może ktoś inny mi pomóc? Bo widzę, że kolega ma problem ze sobą.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2018-02-28 17:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teścia i rozpoczęciu HCG mam słaba erekcje , jest ona chwilowa nie utrzymuje się długo . Mała ilość nasienia . Dodam zjecie badań i może ktoś z was jest wstanie jakoś mi pomoc w tej kwestii , jest to moj trzeci cykl w życiu i nie miałem takich problemu poprzednio . Gdzie dawki były w stosunku do tego cyklu kosmiczne . Z góry dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2018-02-28 19:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)