pomoc

popuri to o co może chodzić? np może byc powodem to że w czwartki mam takie przesilenie wszystkiego i organizm sie troszkę buntuje? co mogłoby mi pomóc?

Ale miałam wizję, że zanim dobiegnę do sąsiadów po pomoc, zeżrą mnie okoliczne psy (sztuk 6 siedzi pod bramą %-)) więc ratowałam się serem żółtym z lodówki i zapiłam colą

zacznijmy wklejać formułkę "przyszłaś po pomoc na forum sportowe. Jeśli podane przez nas sugestie normalnego jedzenia i ćwiczeń siłowych ci nie odpowiadają, przenieś się na Vitalię i nie zawracaj dupy"

ona zaczeła. Już wiem - przestane pisac statusy FB o żarciu albo treningu. To powinno pomóc, przynajmniej doraźnie. Tylko o czym tu pisać w takim razie skoro moje życie się tylko wokół tego obraca? :))

[...] akceptowało... ważne żebyś robiła to co lubisz i żeby Tobie to dawało radość i satysfakcję Ja mam fajnie, bo mam męża, który robi to samo i we dwójkę zawsze łatwiej, jest pomoc, wsparcie, motywacja. Rodzice zaakceptowali i się z tym pogodzili i jak tylko mogą to jeżdżą z nami na zawody czy to biegowe czy w wyciskaniu. Nasi najlepsi kibice :-D

Ciesze sie ze moglam pomoc,ze tez Keks nas na takie traumy z rana naraza:/

ciesze się ze mogłam pomóc jak go zobaczyłam od razu pomyślałam o Kaszce (to ten kokos) ;-)

Yer z mojego słoikowego doświadczenia wychodzi, że tylko wieczka o odpowiedniej średnicy umiem otwierać %-) te większe nie chcą iść ;-P bo to tzreba sobie pomoc nozem :D lekko podwazyc zeby sie powietrze dostalo :D

no i ciagły foch,bo by przeciez mógł pomóc,ale sie akurat pistolet od paintballa popsuł i tzreba było naprawić...no weż...

[...] do pedagoga potem do domu przygotowac obiad i z dziekiem na capoeire a z psem do weta, po powrocie do domu poszlam pocwiczyc i skonczylam 20:20 a dzieci bez kolacji, corka poprosila o pomoc przy ang to ja odeslal, w domu syf, bo nic nie sprzatniete w kuchni, stos butelek sloikow do wyniiesienia do garazu a ten sobie w tym czasie ustawial tableta

dlatego sie oderwalam od pracy i przyszlam wam pomoc

Z moich obserwacji wynika, że tłuszczyku powoli przybywa... Co mogę zrobić (lub czego nie robić), aby przybyło go jak najmniej? Chciałabym mieć duży procent masy mięśniowej, tłuszczy nie potrzebuję... Liczę na waszą pomoc dziewczyny... Pozdrawiam. ;)

Zmniejsz dawki,powinno pomoc

przepraszam przepraszam, czy mógłby mi ktoś pomóc?

Jak dam radę pomóc to wal

Niby racja. Największa zaleta to zdecydowanie muzyka (słucham jakiej chcę), zawsze wolny sprzęt i nikt Ci dupy o nic nei truje. Ale brakuje kogoś kto mógłby pomóc z techniką, a samemu to długo idzie, przynajmniej w moim wypadku. :P

to jest test i mają być nasze subiektywne opinie, więc nie krępuj się :-D sęk w tym, że ciężko zawsze ocenić to działanie supli. Np. BCAA niby działanie antykatabolicznie - tylko jak to ocenić ? Trzeba by było drugą taką samą wycinkę przeprowadzić bez supli i wtedy zobaczyć ilość mięcha %-) thermo fusion coś tam czuć tą potliwość, więc na +, ale [...]

kurde no bo tych tempakow trzeba krotko trzymac:/ ale nawet na nfz trawiaja sie ogarnieci tylko nie maja narzedzi typu monitoring cyklu,czeste badania i nie sa w stanie pomoc pacjentkom......ta co chodze prywatnie tez nie jest lepsza,ale spytam ja w prost czy mi pomoze czy od razu mam isc do kliniki nieplodnosci, po co wydawac kase na centrum [...]

tak mi się wydaje, że najrozsądniej będzie jak się spotkam z jakimś ogarniętym trenerem u mnie w klubie, niech mi ułoży nowy trening z tych ćwiczeń, które robiłam (ogarnęłam technikę w końcu), bo widzę, że pomoc od Moderatorów mają nieliczni (może Ci bardziej zasłużeni). A co do tycia i ubrań, to nie umiem się pogodzić ze stratą :( chlip

no widze ze po wczorajszej dyskusjo azalianna przeskoczyla do innego dzialu bo tu jej nikt nie chcial pomoc Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-01-16 08:20:12