pomoc

próbuje się komuś pomóc a potem się człowiek zastanawia nad inteligencją innych

widac nie mozna na tym dzile polegac w dupie maja wszyscy pomoc a niby po to stworzono nie dziwie sie ze ludzie spamuja glupotami, bo nie dostaja odpowiedzi na nurtujace ich pytania

jeszcze jakies propozycje? za pomoc sogi

Dzięki za pomoc:) Dobrze że chociaż jedna jest si:D To już wiem z którego źródła brać temat.

[...] kręgozmyk -uszkodzenie mięśni kulszowo-goleniowych -zerwanie ścięgna Achillesa -skręcenie stawu skokowego i kolanowego -przeciążenia kręgosłupa -urazy ramion -naderwanie ścięgna trójgłowego ramienia -lumbago -niestabilność stawu kolanowego -bóle lędźwiowe Wiem,że na tym forum jest wiele osób które mają wiedze na ten temat. proszę o pomoc.

Nie mam tendencji. Więc zdecyduje się chyba na Gainer Vitalmaxa i może postaram się nosić jakiś ryż do szkoły czy coś. Dzięki za pomoc.

[...] zacznij jesc chude mieso (piersi, wolowina). musisz poczytac podwieszone tematy o diecie, pozniej ja wypisz. jesli masz taka wage to ustalenie samej diety powinno Ci pomoc na poczatek, jesli masz zamiar plywac i uzywac rowerku to redukcja powinna byc widoczna bardzo szybko. a i btw. jak ustalasz sobie diete to nie zapomnij o zdrowych [...]

wez polopiryne 2x dziennie i wapno rozpuszczalne, powinno pomoc.

ok, tak uczynie :) zostawie bcaa na redukcje :) dzieki wszystkim za pomoc

koniec tematu END mi pomogl od 4 do 8 i wszystko jasne, takze odrazu 8 nie bede ladowal zobacze jak sie organizm bedzie zachowywal!!! zamykam temat dziekuje za pomoc!!!

MÓGŁBY MI KTOS POMOC ?

Ok, dzięki za pomoc. Trzeba będzie zacząć :)

Piter rozumiem ze musiałbym ćwiczyc codziennie 5 razy w tygodniu? Raczej nie znajdę tyle czasu żeby ćwiczyć codziennie. Ale będę się starał :) dzięki za pomoc

spjerdalaj ! ej dajcie sobie na rozmowy w toku na tvn zobaczcie jakie maja problemy panny ze mezowie niechca ich yebac Hadzi moze pojedziemy we 2 im pomóc

[...] staram się zadbać o wszystkie sprawy związane z naszą reprezentacją od badań i wagi poprzez spotkania dla menagerów, kończąc na wypełnianiu odpowiedniej dokumentacji czy pomoc we wszelkiego rodzajach spraw, jakie wychodzą. Z hotelu wyjeżdżamy o 12.30 a wracamy o 21.00 czasami później i tak codziennie. Jest to naprawdę duża impreza i jest, co [...]

Dzieki za pomoc, widze, ze jest z czego wybierac!

NIKT NIE POTRAFI POMÓC?

Dzięki za pomoc.

Na razie libero, bo jeszcze nie może atakować Ale w przyjęciu może pomóc

[...] plus lekki ból głowy na trenigu pozostało lekkie szumienie;p Myślę że to będzie jedniodniowe bo już prawie bez żadnych oznak Komentarz: 1.95kg dobrze 105kg poszło z 10cm pomoc i ostatnie cm zrobiłem sam Poprostu zbyt duży ciężar na mnie;/ odbije się na siadach i ciągach 2.Dobrze uginanie cięzko 3.zapas 1-2 powt Następny tren robić 100kg*2? [...]