pomoc

może mi ktoś pomóc? bo na sfd w innym temacie pomocy nie znalazłem(dokładnej)... jest ktoś na tyle dobry?

no to jest monotonne, tylko nie bardzo wiem czym by zastąpić owy twaróg, dlatego prosze o pomoc.

podłączę się,muszę się odblokować po cyklu susta+deka. Jestem 10 dni po ostatnim strzale, na odblokowanie będę miał: 10 ampułek propa,HCG o stężeniu 2000 i Clomid. Towar będę miał w środę, więc kiedy i co wziąć? Prosze o pomoc

Obli, zalozylam ten dziennik i chcialam Cie prosic bys czasem zajrzala do mnie. Dobrze by bylo miec fachowe wsparcie. Ten temat zamykam i dziekuje raz jeszcze za pomoc w ulozeniu dietki :) Buzka!

[...] Zalozmy ze jest (teoretycznie): MC: 10, 15, 20, 25, 30, 35 Przysiady: 5, 10, 15, 20, 25, 30 Jak na przemian je bede robil to: MC(10), P(10), MC(20), P(20), MC(30), P(30)? Czy moze MC(10), P(5), MC(15), P(10), MC(20), P(15)... Z tym ze to drugie to troche bez sensu bo 2x dluzej zejdzie dojscie do maxa:/ Wiec jak to zastosowac? Dzieki za pomoc.

dzięki za pomoc jutro pójdę do lekaza.. i zaraz cos więcej sobie poszukam na temat nerwicy

a wiec ;) z jakiej firmy ten Fat burner ? na etykietce powinno byc wszysko napisane ale jak niewiesz to podaj firme... bez areobow i diety brzucha nie zgubisz , uluz diete z bilansem na -400 kcal , areoby z 4dni w tyg plus pilke co pisales. I wypelnij ankiete wtedy uzyskasz pelna pomoc.

[...] troche malo tych kcal jak na taki wysilek i wage , na twoim miejscu zaczal bym od okolo 2000 kcal i powoli schodzil w dol.... ale co do pytania to napewno jak sie przylozysz to schudniesz... choc ja Ci radze zmodyfikowac diete , i na przyszlosc prosze podawac ankiete, wtedy bedziemy wiedziec na czym dokladnie stoisz i jak Ci pomoc.pozdrawiam ;)

to nic panowie zabieram sie do roboty;) dziekuje za pomoc odezwie sie za 2 tygodni:)pozdro

[...] wynik? bo mnie tak to zastanawia. Ile Ci podskakiwala, jak nie bralas leku? Mi jakos 10-krotnie, ale podobno nie mam hiperprolaktynemii, tylko chwilowo mi skoczyla przez zaburzona przysadke ;-/ sama juz nic nie wiem... Obli, mozesz wejsc do mnie na bloga i jeszcze cos pomoc z dieta. Bede juz grzeczna, chce tylko miec dobra diete nareszcie

dobra ziomki wychodzę na chwilę a potem do spamu wpadnę musicie pomóc z michą średnio jest tzn opiszę sprawę potem bicu, pomóż orzechy, sery, jajka - to wszystko odpada... rodzynki nawet musiałem zamienić na morele...

JHak ja bym sie tak bujał jak Ty to bym chyba z 50 dźwignął (czyli tyle co Wodyn) mniej tego bujania - pomoc mozesz sobie ruchami barku, nie ciala

[...] -------------Jeleń----- R.Lewandowski-------------- Ławka: Sczęsny, kuszczak(bramka) baszczyński, mrowiec, gancarczyk (obrona) borysiuk, zdebel (oboje defensywni pomocnicy) murawski, majewski, cywka - srodek pomocy- ofensywna pomoc małecki (atak, ew skrzydlo) P: szałachowski, peszko, L: zieńczuk, wilk, rybus (skrzydla) zahorski, pawel [...]

Bramkarze : Fabiański, Szczęsny, Kuszczak Obrońcy : Żewłakow, Głowacki, Boenisch, Glik, Augustyn, Golański, Sadlok, Rzeźniczak Pomoc : Błasczykowski, Peszko, Murawski, Majewski, Obraniak, Rybus, Małecki, Kosowski Atak : Jeleń, Brożek, R.Lewandowski, Zahorski, Boenisch mógłby zagrać na stoperce (ma 191 cm wzrostu), Sprawdziłbym też Łukasza [...]

W koncu mam staly dostep do internetu w zwiazku z tym 2 slowa: Zawieszam dziennik z braku czasu, trenowal jednak bede. Wielkie podziekowania kieruje do WODYNA za pomoc i czas mi poswiecone.

Dziekuje za pomoc :)

We wtorki ciężko będzie mi czas znaleźć , a siłownia w weeknedy jest zamknięta więc muszę w tygodniu ( i nie ma szans na inną ). Jeżeli faktycznie jest to takie niezdrowe dla organizmu i mięśni to wycofam się z tego pomysłu , ale jeżeli jest to tylko sprawa czasu treningu , suplementacji oraz rodzaju ćwiczeń , to liczę na Waszą pomoc.

Kolejna tragedia wstrząsnęła światem piłki nożnej. W niedzielę w Grecji na atak serca zmarł Antonio de Nigris. Były reprezentant Meksyku grający w greckiej Larisie miał 31 lat. Informację o śmierci napastnika Larisy potwierdził prezydent meksykańskiego klubu Monterrey, Jorge Urdiales. W Monterrey aktualnie występuje brat zmarłego, Aldo de Nigris. [...]

To przyjade jutro pomoc

Okej, dzięki wielki za pomoc zobaczymy z czasem co przyjdzie :)