pomoc

Dzieki za pomoc... hator sogacz wszedl :)

Zdarza sie ;) Dzieki za pomoc :P

Witam:) Ja mam tylko jedno pytanie a mianowicie... Z tego co tu przeczytalem widze ze wielu z was dawkuje CP wiec powinniscie mi pomoc w tym blachym(jakby nie patrzec) problemie. 1 porcja to 9g a w puszce dostalem miarke na ktorej jednostki wyrazone sa w mililitrach. i tu rodzi sie moje pytanie:) Chodzi o to ile tych miarek potrzeba(jedna pelna to [...]

a jeszcze jedno pytanko mam, 10g to jest jedna płaska miarka co jest w opakowaniu cell pump? a 5gr tego mojego mono MET-Rx to ile mam wsypać małej łyżeczki ? Dzięki wielkie za pomoc

ok, ale ja chcę tylko wiedzieć jak ją dawkować do cell pumpa i mono.. mógę prosić o pomoc jak dawkować glutaminę? Zmieniony przez - fazi121 w dniu 2010-01-09 21:12:31

[...] nią osoby skupiają się na diecie, aby wypełnić pustkę w swoim życiu. Jest to dla nich doskonała wymówka przed spotkaniami z rodzina i znajomymi. Niektórzy starają się za pomocą tej niebezpiecznej diety zachować zdrowie, a nawet powstrzymać procesy starzenia się organizmu. Tymczasem na swoje życzenie wpadają we własną pułapkę żywieniową. [...]

Ja nie wiem czy ty nie czytasz dokładnie czy chcesz mi pomóc na siłę. Na samym wstępie napisałem że moja waga to 87kg, więc 180g białka jest w granicy 2g/1kg...

Ale chyba zakładając, że chcemy Ci pomóc sugerujemy to co jest dla ciebie najlepsze...

Jasne ze biore pod uwage kazdego pomoc i wielkie dzieki ale wole zeby byla ona fachowa

Kupiłbym ramę szosową razem z przednim widelcem i sterami (na koła 28). Wsio mogłoby być w bardzo dobrym stanie :P aluminium oczywiście. Ze środkiem suportu włoski, angielski lub BSA (nie wiem czy jest różnica). Zależy mi też aby wspornik kierownicy pasował a jest on na widelec 1' (cokolwiek to oznacza ?? :/ ). Cena która by mi [...]

[...] Proszę jednak mniej więcej o określenie czy dieta jest dobra, lub czy czegoś jest za mało, czego brakuje. Nie wiem czy kcal nie jest za dużo czy nie powinno być mniej. Liczyłem sobie dzienne zapotrzebowanie dwoma sposobami i wychodzą mi różne wartości. Raz 3200kcal a raz 2800kcal. Wydaje mi się że 3200 to trochę za dużo... dlatego prosze o pomoc

Co niektórzy widzę nie osiągnęli jeszcze magicznych 15 cm w kroku...:] ale spoko chłopaki internetowa napina podbudowuje ego...;] Poza tym zawsze zamiast fujarki możecie zamoczyć te wasze masywne ramiona przynajmniej laska będzie miała pewność że coś poczuje...:] Jak ktoś nie chce mi pomóc to niech się nie odzywa. Koniec off topa.] Dodam jeszcze [...]

[...] 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - wioslo - cos na bic - cos na brzuch parametry. jesli nie jest podane inaczej,to typowo: nizsze zakresy przy cw.pomoc.-zlozonych wyzsze zakresy-cw. izolowane,male grupy... nizsze zakresy=wiecej serii wyzsze zakresy=mniej serii wiadomo inne parametry dasz do ciezkiego wiosla,a zupelnie [...]

Zajrzyj do działu trening i poszukaj treningów odpowiadających Tobie bądź poproś tam o pomoc, co do diety to nie pozostaje Ci nic innego jak edukacja postów podwieszonych.

moge wam pomóc

samo sie nie rozpadnie, trzeba troche pomoc...

jak ma to cos pomoc forum to i ja sie przylacze

...no niestety , ale to forum potrzebuje malej aktualizacji , bo jest strasznie nie praktycznie zrobione. Strasznie sie wiesza i jezeli strajk moze pomoc to sie dolaczam . Komu trzeba na******lic

Ciesze sie ze mogłem pomóc.Foxa nie używam wiec nie wiem.Dzieki za soga

Polecam silownie "Pitbull" na osiedlu Zimowit - fajny klimat, spoko ludzie, mozna dobrze pocwiczyc. Wlasciciel ma duze pojecie o kulturystyce wiec jest fachowa pomoc.