SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe dzięki dzięki. słuchaj ty chcesz kolesiowi pomóc a on sie upiera przy jakims bzdecie z K** ;/ zal!! hehe cuż człowiek si euczy n abłędach ;D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2008-12-26 21:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej,jutro spróbuję załatwić sprawę na temat sztangi,bo generalnie zaczynam cisnąć od 02.01.2011 (chyba wiadomo dlaczego nie od 1.01 ^^) #edit dzieki za pomoc tak wgl :D Zmieniony przez - dideek w dniu 2011-12-25 23:13:56

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 23:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to poproś kogoś niech Cie trzyma za nogi, lekką pomoc.

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pomóc to mi nie ma kto,ale opcja z krzesłem dobra ;d

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuję za pomoc ! :)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 17:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hey,panowie,proszę was o pomoc !

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 11:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK PO OMNADRENIE

    Post
    Doping

    hehe. Czas pokaże...Dzięki wielkie kolego za dotychczasową pomoc. Sprawdź proszę czy wskoczył SOG bo nie wiem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8720 Data: 2015-08-27 01:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za pomoc. No właśnie robie okłady z białka, lodu, Altacet i tą maść arnikowa. Opuchlizna szybko schodzi ale całe oko mam fioletowe.. Macie jakieś super sposoby na to?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 08:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popsuty metabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki, nie zaywazylem. Jak bd mial wyniki wrzuce tutaj, ale to pewnue bedzie w przyszlyn tygodniu. Dziekki za pomoc. Aha a dieta moze byc? Moje zapotrzebowanie wynosi kolo 4000 tys kcal , moze ponad .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2016-09-08 14:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu na redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    MÓGŁBY MI KTOS POMOC ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-11-30 15:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dziękuje moje drogie panie za pomoc. Zwłaszcza tobie obliques Fajnie, że można na was liczyć zrobię tak jak mówisz, ustalę jej cykl na 12 tyg z konkretna rozpiska. Zmieniony przez - nest69 w dniu 2011-04-08 15:05:41

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2011-04-08 15:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ropiejące oczy, proszę o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przepraszam, że odkopię ale mam ten sam problem od ponad roku, badania tsh,cukru,alergiczne nic nie wykazały, krąże od okulisty do okulisty - żaden nie jest w stanie mi pomóc, czy osobom wypowiadającym się w wątku udało zwalczyć to schorzenie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11040 Data: 2014-02-02 16:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    Jak mielony tluszcz, loj (sorki, ale na tym kompie mam problemy z polskimi literkami) i chszastki moga pomoc twoim jelitom ?? :D

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-26 10:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    siłka ogólnie spoko; ale mam jedno ale do "stojaków" na sztange przymocowanych na ścianie wg mnie to jest lipa nikt Ci nie może pomóc zdjąć a przy tym w***** sie sily traci szczerze mówiąc to wole jak ktoś stoi za mną i mnie asekuruje przy tym ćwiczeniu

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 19:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety u mnie widzę przejawy JP nawet u dorosłych. Jeden ojciec takiego chuligana wytatuował sobie owe JP na łydce u szpanuje tym na drodze... Ludzie 13-16 lat nie mają co ze sobą robić i dlatego włączają się do środowisk chuligańskich itp. Jedyne co tu może pomóc to solidna pałka, nic innego... Na swój sposób czuję się dumny, że ja taki nie [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Co do praw policji to polecam - http://www.policja.pl/portal/pol/1/51308/Lepsza_ochrona_prawna_dla_policjantow.html Jeśli zaś chodzi o wyposażenie to uważam, że zanim zacznie się cudować z Taserami, powinno skupić się na broni palnej. Bo śmieszna byłaby dla mnie sytuacja w której policjant biegałby z nowoczesnym paralizatorem (którego z tego co [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 21:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    To chyba jak najbardziej subiektywna opinia... Dla mnie jest to jak najbardziej obiektywna opinia. Weź sobie wyobraź siebie obezwładniającego dźwigniami jednego gościa, podczas gdy drugi Cię atakuje ciosami i kopnięciami. Ewentualnie jakiś chwyt można użyć, gdy chcemy się jednym przeciwnikiem zasłonić, czy w jakiś sposób pomóc sobie w jego [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 22:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Co do Policji, każdy ma swoje z nią doświadczenia. Ja spotykam policję może raz na rok. Raz nawet panowie zaprosili mnie z piwem do radiowozu zrobili przejażdżkę po osiedlu bo co gdzieś w sklepie buchneli, nie robiłem problemów z kumplem i do piwa się nawet nie przyczepili, a ciągle je miałem ze sobą. Tylko że od początku my grzecznie oni też i [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 14:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] środku bo chciałem się dowiedzieć na jakiej podstawie wyciągnęli mnie z lokalu i zapakowali do radiowozu. Byłem pijany wiec mogli wszystko. Jeden rzucił głupi tekst ze jestem podejrzany o zabójstwo. Po prostu kolesie-policjanci zadzwonili po pomoc z imprezy gdy zobaczyli że za cwaniakowanie mogą oberwać po gębach. Rano wypuścili nas bez słowa.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 03:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Osobiście mam mieszane uczucia co do policji. Chłopaki są bardzo potrzebni, choćby ze względu na zapewnienie jakiś tam podstaw bezpieczeństwa normalnym obywatelom, to chyba nie podlega wątpliwości. Z drugiej strony w policji i pokrewnych instytucjach pracuje masa idiotów. Niektórzy pod wpływem władzy czują sie na tyle silni, żeby szaleć tak jak [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 23:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)