pomoc

nie wierze ze nikt nie jest w stanie mi pomoc

Jesli twoj staz jest 0 zacznij od treningu ogolnorozwojowego ACT lub treningu Weidera o ktorym pisze bery89... Ale wogole to napisz cos wkoncu o sobie... ile masz lat, ile cwiczysz, co chcesz osiagnac na silowni (masa, rzezba,sila)... jestem tu po to zeby ci pomoc Zmieniony przez - malywielki w dniu 2008-08-31 23:35:58

Siema all! Słuchajcie chciałbym się zapisać na jakąś sztukę walki, ale się na tym nie znam, dlatego proszę was o pomoc. Interesuje mnie coś jak np. Kung-fu, taekwondo itp. Co możecie mi polecić? Nie zależy mi na poważnym trenowaniu w celu wyjazdu na zawody czy coś, chcę po prostu nauczyć sie walczyć.Gdzie i na co warto iść w Częstochowie? Z [...]

dziekuje za pomoc

no to biore no-xplode dzieki za pomoc! sogi leca

dobry pomysł, nie jest zły. serwer jeśli darmowy to taką opcją żeby w miare tanio złapac jakieś premium jesli portal się rozwinie, albo z pełnym dostępem do bazy, żeby w razie przenosin lipy nie było. w razie czego z grafiką moge coś pomóc (jesli bede w stanie)i ogolnie jestem za dobrym działem bylyby recenzje sprzętu który mamy, ale bez [...]

[...] Couture vs Fedor Emelianienko (28-1), co jest logiczne. To samo MMAjunkie podało jednocześnie, że jakoby UFC odchodzi od swoich sztywnych zasad i prawdopodobnie rozważa pomoc organizacji M-1 Global w promocji pojedynku Couture vs Fedor Emelianienko...niesamowite, aż trudno uwierzyć w te rewelacje. Prawdopodobnie Couture podpisze kontrakt z [...]

ok dziex za pomoc ;)

ok wielkie dzieki za pomoc;) pzdr

i łap soga z góry za pomoc ;p

1. Najlepiej jak moderator tego dzialu przeniosl temat do dzialu "Zdrowie". Tam fachowcy powinni Ci pomoc. Mialem podobnie i zaczolem cykl na kreatynie. Czulem sie fatalnie i coraz gorzej daltego po tyg odstawilem. Wg. mnie powinienies sie skupic na zdrowiu, bo zdrowie to podstawa ! Bialko, Bcaa mozesz smialo brac. A z kreatyna nie wiem [...]

co to ma do rzeczy przeciez prosze o pomoc tak mam nawet wyzsze mam kolego.Nie mozna miec watpliwosci przeciez pisze ze to pierwszy cykl...

mam proźbe , czy mogłby mi ktoś pomóc w ułożeniu diety ? 4posiłki dziennie , Moje gg 7264351 Pozdro

[...] 5 h w pile albo inny wysilek fizyczny? Zacznij wszystko od poczatku najpierw uloz sobie diete (zaprasza do dzialu odzywianie tam ci pomoga) potem trening moge Ci nawet pomoc jesli i to i to bedzie ok gwarantuje ci sukces czytaj duzo i glowa do gory, ten sport jest dla wytrwalych i wymaga niestety duzo poswiecen Zmieniony przez - [...]

mi się wydaje że przerwa tygodniowa Ci nie zaszkodzi a może pomóc i przerwy nie są tylko żeby odpocząć ale też żeby mięśnie roztrenować, co autor zresztą wie bo sugeruje to nazwa tematu. Pozdro

ej dziewczyny mam problem, mam nadzieje ze mi pomozecie mianowicie chodzi mi o pomoc w wyborze gainera, musi to byc taki, ktorego bede bral na sniadanie i po treningu w razie czego odpowiem na wasze wszystkie pytania, wiec pisac

bardzo sie zrelaksuj przed wizytą , relaksacyjna muzyka moze pomóc

dającymaxa jesteś beznadziejny. Po to jest forum żeby pomóc ludziom.Jak chcesz sie tak wypowiadać, bez uzasadnienia to daj sobie spokój .Nara

Potrzebuję tego marszu elegancko w mp3: http://www.sendspace.pl/file/MDi23cU8/ SOG za pomoc.

Podciągał co ?? nogawke Hmm no nie wiem powinno pomóc