SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] wcześniej niż za dwa lata, po chwili-czerwiec jest już ok 3.znów Minister Szumowski ..wspólnie z premierem w blasku kamer TVP odbierają miliony maseczek przybyłych na pomoc Polakom, zapominają dodać, że nie spełniają norm są przepłacone, a znajomy narciarz ma się z czego cieszyć...4. 30 mln złotych lekka reką poszło na karty do głosowania, [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 09:20:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Osłonki

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2020-06-10 09:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla piłkarza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dzięki za pomoc czyli brać EAA bo chciałbym w najbliższym czasie zbudować większą masę mięśniowa i na przykład brać to po porannym bieganiu jak też po wieczornym treningu piłki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2020-06-09 23:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożność przejadania już kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzeczywiście 3400 kalorii nie jest specjalnie dużą ilością. Każdy jest jednak inny i tego typu problemy są możliwe. Można zrobić kilka rzeczy, które powinny pomóc w zjedzeniu ilości kalorii sprawiającej problem. 1. Zwiększenie smakowitości posiłków. Jedząc jałowe posiłki nigdy nie zjemy tyle, ile moglibyśmy, gdyby ich smakowitość bywa wyższa. W [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2020-06-09 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bohaterski wyczyn Briana Shawa

    Artykuł
    Fitplota

    Brian Shaw, chociaż najlepsze czasy w swojej sportowej karierze ma już za sobą, to nadal jest jednym z najsilniejszych mężczyzn na świecie. Ostatnio bardzo dobrze wykorzystał swoją siłę, o czym opowiedział na Instagramie. Jadąc z żoną do miasta byli świadkami wypadku, w którym doszło do zderzenia czołowego dwóch pojazdów. Po ustaleniu co się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2020-06-09 21:47:44
  • Witam dziś zaczynam pierwszy cykl z Testolab B350 na 10 tygodni. Głównie mi chodzi jaki później onblok wziąść, proszę o pomoc???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2020-06-09 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    kabelkiem podłącz do kompa i zsynchronizuj, powinno pomóc

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-09 20:59:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ocena oraz nauka techniki - martwy ciąg i przysiad

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim, to mój pierwszy post tutaj więc chcę się przywitać. Proszę o nie hejtowanie, tylko pomoc i wypunktowanie co jest źle i co poprawić. Wydaje mi się że mam dupe wypiętą do tyłu jak kaczor donald. Nie ćwiczyłem nigdy martwego ani siadu. Przy tym drugim się przewracałem, więc nigdy go nie robiłem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2020-06-09 20:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem skonsternowany teraz Waszą opinią, staram się przyjmowac 2g/kg masy ciała, czasami 30g odzywki dziennie wleci, a czasami 60. Staram sie stosowac ja razem z owocami, bo czytalem ze to moze pomoc lepiej sie przyswajac.. Sprobuje odstawic odzywke na tydzien-dwa i zobaczyc co sie bedzie dzialo, albo zredukuje do 1,8g/kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2020-06-09 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''suple'' w UK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Takie sprawy nie tutaj, napisz do sklepu https://www.sfd.pl/sklep/pomoc/kontakt.aspx Jak chcesz hurtowo to https://www.sfd.pl/sklep/hurtownia-odzywek.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2020-06-09 17:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Już doczytałem, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-09 14:19:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak długo utrzymuje się ból mięśni ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] problemy z mięśniami i ból rozciągajacy się od pachwin , aż po łydki, w dodatku lekko opuchnięte są uda i okolice stawu kolanowego. Nie ćwiczyłem nic od dłuższego czasu, a problem nadal utrzymuje się. Dodatkowo odczuwam osłabienie i bóle głowy. Robiłem badania krwi, usg jamy brzusznej i wszystko jest niby w normie. Proszę o pomoc . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2020-06-09 13:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskomfrot w stawie barkowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie widziałem i nie odczuwałem. Chciałem napisać najpierw tutaj, zanim ogarne jakiegoś fizjo. Może ktoś miał podobny problem, ale znajdzie się jakiś fizjoterapeuta i może rzuci jakies światło na tą sprawę. Mam nadzieję, że nie napisałem zbyt chaotycznie, na wszelkie pytania chętnie odpowiem. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam forumowiczów :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2020-06-09 08:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. To moj pierwszy post tutaj chociaż sledze forum juz dośc długo więc postanowiłem zwrócic sie o pomoc bo z tego co śledze to chłopaki daja rade!! Zrobiłem troche badań i prosiłbym o interpretacje wyników. Byłem z nimi u endo ale nic ciekawego sie nie dowiedziałem. Może ktos ma jakieś pomysły??? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2020-06-09 05:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trening w ten sposób ma sens?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantli bokiem 4x8 allahy 3x upadek biceps sztangą łamaną 3x10 Przysiadów nie robie bo nie lubie i brakuje mi na nie miejsca/siły/czasu. Wiem że głupie i profanacja, ale do tej pory mc dawał mi wystarczający bodziec żebym nie rósł na bociana. 196/91kg staż okolice roku. Dziękuję za pomoc! ;) Zmieniony przez - piotr0234 w dniu 2020-06-09 01:06:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2020-06-09 00:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechodzić na redukcję czy dalej masować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A to liczyłem i tak właśnie wyliczyłem, w każdym razie dziękuje za pomoc, potem napisze czy waga idzie w dół

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2020-06-08 19:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za dalszą pomoc:) Udało mi się ogarnąć cabeser i pytania w jakich dawkach stosować i po jakim czasie znów zbadać Prolaktyne?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2020-06-08 19:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich, chciałbym zaczerpnąc najpierw porady, informacji co w tym przypadku moge jeszcze zrobić, zanim pójde do lekarza lub co gorsza. Bede musiał zejsc z testa ? Od dłuższego czasu mialem problem z dretwiejącymi nogami,bez wiekszych objawów, wtedy Hematokryti Hemaglobina była na równi normy 17.5 i 51%. Od ponad roku leci test tylko . [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2020-06-08 18:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za pomoc:) A Estradiol wystarczy symex?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2020-06-08 17:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak to już w życiu bywa i wiem, że to dziwnie wygląda, że ktoś taki jak ja na takim forum jak SFD i jeszcze w dziale MMA. Przewrotność i żart losu. Ja tam siedzę na tym forum, bo lubię brutalny sport. Jak krew się leje to przynajmniej nie jest nudno. Najbardziej podobają mi się stompy, bo wyglądają najbardziej hardkorowo. No i kilka razy [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 17:39:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)