pomoc

do wszystkich: Wielkie dzięki za pomoc, do rad się zamierzam zastosować, a fastfoody zamierzam faktycznie odstawić całkowicie, zobaczymy jak to będzie dalej, szczególnie z redukcją sadła. Pozdrawiam.

Bardzo dziękuje za pomoc. Dokładnie, 2dni chlania bez jedzenia. Gdyby nie te spadki niczego bym nie żałował No ale jeśli to tylko chiwlowe to super. Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki.

hehe:] dobra dzieki za pomoc chlopaki

a Gudjohnsen zostaje? ogolnie jak widzicie sklad Barcy na przyszly sezon? Bramka: Valdes Obrona: Alves, Puyol, Marquez/Milito, Abidal Pomoc: Iniesta, Xavi, Keita, Messi Atak: Henryk, Bojan hm. przydaloby sie jeszcze dwoch klasowych pomocnikow i jeden napastnik moim zdaniem.

Ja bym byl za porcja storma przed treningowo moze ci lekko "pomoc" w treningach

No to na początek ACT ze 4 tygodnie. Układasz sobie planik ACT wg schematu (masz przykladowe plany w dziale - czerwony temat) i te ćwiczenia ktorych nie mozesz wykonac ze swoim sprzetem zamieniasz na takie ktore mozesz wykonac. Pomoc: www.kulturystyka.pl/atlas Pozdro.

Max jak masz w profilu gg i będzie aktywny dodatkowo wrzuciłeś podpis to ludzie będą pisać, a odpisywanie i tłumaczenie na gg szybko Ci się znudzi. Jak chcesz pomóc to wejdź w dział Fitness w temat Dieta kopenhaska i tłumacz dziewczynom że głodówka nie jest dla nich dobra, będziesz miał zajęcie.

jak chcesz to z dieta moge pomóc serio mówie,a raczej pisze

Rano któryś z domowników zjadlby pewnie ze smakiem kiedys tune probowalem ale nie podeszla mi choc jezeli mialbym jesc to bym jakos wmusil w siebie nie takie rzeczy sie robilo Dzieki za pomoc wszystkim sie odwdzieczylem

Przed zakupami u was na pewno się skontaktuje ;) A co do wyciągu będę go do ściany kręcił ciekaw byłem jak wygląda taka modyfikacja ;) dzięki za pomoc.

remik664 przedstaw całą dietę postaram się pomoc

pewnie tak:P no ale byłbym wdzięczny za pomoc.prosze

[...] takie "rady" to coś tu jest nie tak. Twoj status do czegos zobowiazuje. Do autorki tematu. Jeśli cos boli dlugo, pojawia sie systematycznie w pewnym momencie, to pomoc moze tylko wizyta u lekarza, ktory zleci szereg odpowiednich badan. Nie mozna tego lekcewazyc. Rad w stylu "zaprzyj sie, a nie daj sie, bo przeciez sportowiec z [...]

[...] zacząć się podciągać z lekkiego podwyższenia żeby zrobić chociaż kilka powtórzeń (tzn. żeby nie robić z pełnego zwisu), ćwiczyć przybloki (tylko opuszczanie w dół, a w górę pomoc taboretem), czy po prostu jechać z pełnego zwisu żeby w końcu wycisnąć 1 powtórzenie? Dzięki za szybką odpowiedź, niemniej chciałbym żeby ktoś jeszcze coś napisał.

wypelnij profil albo ankiete dzialu WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE [...]

kot-zzz sog za pomoc

THX za pomoc chlopakioczywiscie przyznaje wam Soga

Wielkie dzieki.A co sądzicie wogóle o tej serwatce która mam?? Opłaca sie to brac wogóle?? I macie po sogu za pomoc :D he he

Możesz spróbować ale miej na uwadze że może to nic nie pomóc . Masz sporo stresu na codzień ?? Jakie stosujesz już suplementy/ używki w ciągu dnia ?? Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-07-19 13:39:23

siema potzrebuje cennika z odzywkami od kuby potockiego lub maratonu stronke prosze o pomoc dzieki pozdro