pomoc

Niektórzy zapominają ,że zdrowia szuka się w pożywieniu i trybie życia, a suple mogą tylko lekko pomóc.

Witam, startuje wlasnie z małym zestawikiemm Plasma jet, Universal Torrent 2x1,5kg i chce dorzucic BAM i PA z Alri, Ci którzy stosowali prosze o pomoc w dawkowaniu i efektach i czy oplaca sie brac te 2 produkty razem czy inne???

1.WIEK: 33 2.WAGA: 80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2LATA 6.DIETA BIALKO: DIEA OGOLNIE SLABA NIEPRZEMYSLANA WEGLOWDANY: T.W TLUSZCZ: NIE MA W 100% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 CYKL-2 PACZKI DEKI ,2 PACZKI OMKI, KOLEJNY CYKL 4 PACZKI DEKI DO DUPY, I 3 CYKL 80 TABL OXYBOLONE 3 [...]

Witam mam taki problem chce zmienic mój plan wg mnie mi pasuje ale inni twierdzom inzczej na forum na pocz. moje dane a potem plan wiek 16lat staż 1 rok i 3 miesionce wzrost 179cm waga 85kg dieta na mase suple-teraz tylko Gainer i proteiny ale nie dawno skończylem cykl kratyna +HMB a przed tym Massacra + nitro bolon +HMB A To Plan 1poniedzialek [...]

Ja mam takie pytanie, co ile stopni jest regulacja w aVengerze I ? Ile wynosi kazdy kolejny stopien skosu. Bede wdzieczny za pomoc.

W czym Ci pomóc,jak jesz nie potrafisz?Środki źle dobrane.Wszystko na pałę robisz,a chcesz czysty mięsień budować...Polecam: http://www.sfd.pl/temat226776/ Czystej masy się nie łapie,tylko buduje ciężką pracą na siłowni i w kuchni

[...] dzis i jest tak Brzuch 88cm Bic 38cm No i moj taki cel to w 6 miesiecy cos takiego z tego zrobic Brzuch 75cm max krata taka minimalna przynajmniej Bic 40cm Przy czym nie obciazajac sie zbytnio ciezarami(czyt: ograniczenie duze przysiadów, martwego i wycisku na klate) Z góry dzieki za pomoc Zmieniony przez - macready w dniu 2008-10-17 14:31:59

Oj myśle, że nie miało by większego znaczenia.Takie kilka sparingów nie nauczy nawyku przyjmowania ciosów na twarz już nie przesadzajmy.A w problemie magic_key może pomóc Zmieniony przez - Tynks w dniu 2008-10-17 14:33:50

Wiec trenuje ok. 1,5 roku z dieta(poprawną), treningiem, przestrzeganiem elementarnych zasad treningowych i dietetetycznych, nie mam zadnego problemu z przybieraniem na masie, niestety nie zawsze tej wlasciwej, stosuje diete beztluszczowa i niskoweglowodanowa w miare mozliwosci nawet jak nie trenuje, czasami brakuje ochoty do treningu jak wracam o [...]

Witam a więc tak posiadam kreatyne 60caps/920mg hmb 70caps/800mg i mmass xxl treca 1 kg .Jak mam dawkowac krewatyne i hmb sensownie? na mass xxl jest na pisane ze 150-280g dziennie ale w takim razie na isarczy nawet na tydzien prosze o pomoc

srode czwartek piatek ale w ktorys z tych dni moge cwiczyc nawet w dwa a i jakas dieta i suple??pozdro dzieki za pomoc

witam koledzy robilem dzis 2 badanie watrobowe i wyszlo mi asat 32,0 i alat 39,5 alat mialem dwa tygodnie temu ok 59,cos tam teraz duzo spadlo w dul i o to pytanie czy mogę juz weisc na cykl deca omka i na cyklu stosować essentiale forte ? proszę o pomoc pozdrawiam bedą sogi

A mógłby ktoś pomóc mi to złożyć do kupy ??

Witam wszystkich w tym dziale jestem po raz pierwszy wiec prosze o wyrozumialosc. Jeszcze niedawno chodzilem na silownie i z dobrymi rezultatami to bylo... teraz trenuje kick boxing i mam zamiar spowrotem cwiczyc ale tym razem w domowych warunkach.Po przerwie na silce mialem spore spadki wiec chce troszeczke to odbudowac ale nie chce rezygnowac z [...]

[...] MRM - Metabolic Whey. Ale co zrobic z 1,8kg Ostrowi tora leze w pokoju? Ktos moze poleci jak ja brac. SLyszalem ze to bialko sie wolniej wchlania i ze mniej sie go wchlania. Wiec co z nim zrobi? Stosowac go wiecej niz powinienem poniewaz sie go mniej whlania? Kiedy brac to dobrej jakosci bialko a kiedy Ostrowie? Prosze o jakies porady, pomoc.

Proszę o interpretacje: kobieta; wiek 20 lat; choroby przewlekłe: alergia WBC 4,9 LYM 2,7 54,2% MID 0,3 5,8% GRAN 2,0 40,0% RBC 4,31 HGB 12,8 HCT 37,9 MCV 88,0 MCH 29,7 MCHC 33,8 RDW 14,8 PLT 227 MPv 8,1 Hemogram: Segmenty: 38% Eozynofile: 2% Limfocyty: 55% Monocyty: 5% Z góry dziękuję za pomoc

witam, prosze o pomoc chciałbym dobrać sobie jakiś fajny zapach ale że jestem biednym studentem to niewchodzą w gre perfumy za 300zł, raczej szukam czegoś w granicach cenowych 100zł za flakonik 50/75/100ml. Chciałbym coś stonowanego, nie krzykliwego. Z góry thx za pomoc. aaa i żeby to było coś nietypowego, bo jakbym chcial coś ogranego to bym [...]

Witam serdecznie. Z góry proszę o wyrozumiałość i pomoc - jest nowy, zaczynam ćwiczyć i nie chcę robić czegoś źle. A więc tak. Od środy zacząłem ćwiczyć. Aktualnie od czwartku 5serii brzuszków po 15 razy, 3 serie po 10razy podnoszenia sztangi na prostej ławeczce, rozpiętki 4 serie po 10razy, trucht w miejscu około 5minut. Do dyspozycji mam [...]

Sam sobie zaprzeczasz w pewnym sensie. Ma to być zapach niekrzykliwy i stonowany, a z drugiej strony nietypowy. Dla mnie jedno wyklucza drugie. Bo gdy chcę czegoś nietypowego, sięgam po A*men Muglera, który jest bardzo krzykliwy i "wulgarny". Napisz jakie lubisz zapachy, jakiego szukasz. Słodki, świeży, orientalny, kwiatowy czy jeszcze [...]

[...] oraz Singulair5. Po przeczytaniu ulotki mam poważne wątpliwości. Lek dedykowany właściwie dla chorych na astmę, ponadto dawka 5mg wskazane są dla dzieciakow od 6lat zaś dla dzieci 2-5 lat Singulair4 (4mg) Sytuacja ta zacęła się od pojścia do przedszkola Pozdrawiam Wszystkich i proszę o pomoc Zmieniony przez - Keńtusia w dniu 2008-10-17 19:32:52