pomoc

Dzx. za pomoc. Dzis zaczynam cykl. Jak skonczy napisze jakie efekty. POZDRO

i po co ta złośliwość ?? nigdzie nie napisałem że są potężne tylko dobrze rozwinięte... czy to nie jest możliwe u faceta który gra w piłkę od 10 lat ?? ćwiczenie nóg wykreśliłem nie tylko dlatego że uważam że mam wystarczająco rozwinięte ale też dlatego że muszę zwracać uwagę na czas którego za wiele nie mam... tyle!! jeśli nie chcesz pomóc to po [...]

Baka - dobrze byłoby gdybys podał swój wzrost jeszcze i opisał troszkę jak jest u XCiebiwe z efektami tego pięciomiesięcznego treningu- czy masa idzie, czy jesteś zadowolony- nic bowiem nie piszesz tylko, że chciałbys przybrać na masie- piszę to dlatego bo może sie okazać, że w twoim wypadku białko jeśli nie spowolni przyrostów to może nic nie [...]

Kreatynka: DT: * 4 kapsy rano na czczo, * 4 kapsy po treningu, DNT: * 4 kapsy rano na czczo, * 4 kapsy w okolicy godzin treningowych z DT, tauryne dodawaj po 2-3 kapsy do dawki kredki, a co do gluty yo przeczytaj mój artykuł (link pod wypowiedzią), powinien ci pomóc.

Anabol1989 napisał: ja tam wole po chłopaków zadzwonić niż po policje z reguły sam sobie daje rade ale czasem pomoc sie przydaje A jak bym nie mógł zadzwonić to wolałbym dostać niż po policje dzwonić "morda nie szklanka" a i tak bym pewnie sie zrewanżował więc chyba zle zrobiłeś Ja uwazam dokladnie tak samo. Sog dla kolegi. p.s. Gruby92 [...]

Komórki środmiązszowe jąder (komórki Leydiga) przestaną pracować. Upośledzona jest ich wrazliwosc na lutropine, tu na pomoc przychodzi HCG (gonadtropina łozyskowa) ktora w/w hormon lutenizujacy imituje pobudzajac jądra do pracy. Obserwacja -> Akcja -> Reakcja czy jakos tak Jądra beda sie kurczyc, na pewno zauwazysz, choc przy takim cyklu [...]

Ok, dzieki Krzykacz za pomoc zrobie to badanie krwi jak to niczego nie wykarze to pojde do innego psychiatry ;/ pozdrawiam

Mialem identycznie w gimnazjum, w moim przypadku powodem byl stres. Tak jak mowi King, ruch powinien pomoc, otworz sobie okno z rana i przy swiezym powietrzu poruszaj sie. Polecam tez goraca herbate/mięte, ogolnie wszelkie cieple strawy Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-09-04 11:28:12

Być może poczułeś moc, dołożyłeś ciężaru, zaszalałeś a staw / ścięgna / mięsień to odczuł. Odpoczynek / regeneracja powinny pomóc. Wnioskuję, że to Twoja pierwsza sesja - więc na przyszłość staraj się podejść do saa z większym rozsądkiem. Skup się bardziej na diecie / treningu / suplementacji - efekty będą równie dobre a przyrosty stabilne. No i [...]

Wszystko wygląda ok. Generalnie sęk wlasnie w tym, ze przy wejciu w PCT trzeba pomoc organizmowi. Na TKD bym nie wskakiwal po cyklu, tylko na cyklu, po cyklu dodasz aeroby, zwiekszysz podaz węgli i zmniejszysz objetosc treningu. Tak to widze. Poczytaj sobie nt. odblokowania w podwieszonym poście Marka Ciołka.

pewnie ze pomogles i dzieki za pomoc bo napewno skorzystam

weisz ja nie bede koksował bo nie o to mi chodzi a to ze robie błedy to nie moja wina wybaczcie mi to ale nie zwracam uwagi na takie rzeczy... prosze tylko o pomoc....

okej dzieki za pomoc spodziewam sie strasznej pompy a powiedzcie jeszcze co myslicie o aerobach podczas cyklów typowo masowych?oczywiscie umiarkowanie...czytałem gdzies ze sie robi zawsze zeby przyzwyczajc organizm do dodatkowych kg co o tym myslicie?

[...] 2km (I zakres) czw-wolne pt-2km (I zakres),10x100 skip A, 10x50 podbieg, sob-2km (I zakres),6km (II zakres),2km (I zakres) nd-12km (I zakres) To był trening na 1000m znajomy mi zaraz to powiedział, jednak sprint nie wychodzi mi najlepiej. Jeśli chodzi o siłownie: pon-klatka, biceps sr- plecy, triceps pt-nogi, barki Z góry dzięki za pomoc. :)

ok, dzieki za pomoc, poprowiłem te rzeczy i teraz wygląda to mniej więcej tak: Wtorek: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi leżąc na ławce poz. 4x12 - wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę 4x10 - rozpiętki ze sztangielkami leżąc na ławce poz. 4x10 Biceps: - uginanie ramion ze sztangą podchwytem 3x12 - uginanie [...]

gdzie mozna obejrzec poza TVP mecz w sobote? moze jakies portugalskie kanaly TV albo poloniia? prosze o pomoc

zapalmy światełko, przecież to mogło każdego z nas spotkać, na pewno teraz patrzy na nas z nieba i dziękuje nam za pomoc, jestem pewien że jest mu teraz dobrze, ŚP Kazimierz Górski tworzy w niebie drużynę marzeń potrzebował Antonio. Panie miej go w swojej opiece to młody człowiek, a taka tragedia, nie spodziewał się tego a jednak się stało, byłem [...]

hmm, przejrzałem dział i znalazłem jeden temat: http://www.sfd.pl/BIOLOGIA_%25%2D_-t323198.html niestety wiele mi on nie pomógł, jeśli ktoś mógłby jeszcze w jakiś sposób pomóc, chociażby przez podanie nazw książek z których mogę coś wyciągnąć, proszę pisać. Pozdrawiam

[...] że nie tak skuteczne). 5.Trzeci "cykl" to będzie stale 5 powt. (bez progresjii) ?? To będzie cykl typowo siłowy ?? 6.Co miesiąc dodaję po jednej serii kosztem powtórzeń.W 3 cyklu będzie to czasem po 6 serii.Ja mogę generalnie tyle robić ,ale czy to nie za dużo ?? Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-09-05 17:11:52

Oteek -to super bo na tpo trzeba uważać- mięsień naderwany szybko można wyleczyć ale stawy to już rzecz o wiele trudniejsza- czasami silne leki nie skutkują tak jak trzeba, a co ma wtedy pomóc glukozamina- pomimo swej skuteczności/raczej w profilaktyce bardziej/...