pomoc

aktywnosci ma teraz sporo bo po zerwanym acl i bocznych jak i rozwalonej lakotce, ma sporo cwiczen na nogi i jezdzi na rowerku spiningowym, takze poki co tylko ew troche jej moge zaproponowac bo ma tego sporo ;) dzieki za pomoc wszystkim

Zdecydowanie w takiej sytuacji należy wybrać się do fizjoterapeuty i przedstawić jemu dokładnie w czym problem, oraz z czego to wynika. Być może jakieś złamanie wcześniej, czy podobny uraz. Popracuje on na Twoim ciałem holistycznie/manualnie i pokaże specjalistyczne ćwiczenia, które warto abyś regularnie wykonywał, aby wrócić do pełni sprawności. [...]

[...] odpada! Ale nie stety w piatek jest taki dzień , zę będę musiał wypic pare piw!I pytanie czy na ten dzien odpusci te kapsuły czy moge swobodnie je wziasć i pić ? Czy nie będzie zadnych skutków ubocznych ?(biore bromo3x1 tab. i DAA 2x2 tab) panowie ja pisze tylko z konta brata który jest juniorem ! Ja mam 21 :P pozdrawiam i dziękuje za pomoc!

hehe ale teksty mało z krzesła nie spadłem chłopaki jesteście boscy dzięki za pomoc więcej nie dam się wkręcić w takie coś BIG POZDRO 4ALL

Oki dzięki za pomoc w takim razie ładuje

nie zaczynam przygody cwicze juz 2 lata tylko prosze o pomoc kto ma fajny plany na mase na 4 dni w tygodniu???

przed snem bialko wolnochlanialne po glutaminie wielu osobom spi sie naprawde dobrze Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ****************************************** mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc

dzieki flex za pomoc!podjalem decyzje jednak troche sie wstrzymam,ale mam jeszcze jedna prosbe,rozpisz mi cykl na tych srodkach:Boldek,meta jelfa,omnadren 250

ok dzieki za pomoc to juz wszystko czego chcialem wiedziec ;p

[...] obwody... :D Podkreslam ze to moje pierwsze spotkanie ze sterydami... Wybralem dece bo ma dosc male dzialanie androgenne, a na tym mi zalezy :D Jesli moglbym prosic to piszcie troche dluzsze te posty, niech zawieraja wiecej informacji ... Dzieki za pomoc Edit: To dawkowanie w 1 poscie moze byc? Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-04-01 17:28:49

tyy a Dzien, w którym robisz aeroby tonie jest dzien treningowy ? nie licz treningu siłowego z aerobami i już będziesz wiedział czy brać, a do 2 części wypowiedzi,to od takich tematów jest wyszukiwarka,jak by każdy miał uzupełniony profil to by się nie dopytywało diete i różne pierdoły,i to sie nazywa wzajemna pomoc

kalorie na plus i na pewno nabierzesz masy! np gainer moze ci w tym pomoc ale pamietaj ze zywkly posilke lepszy!

Dziekuje za pomoc :)

Brakuje posiłku koło 10;00 ponieważ chodzę do szkoły i nie mam zwyczaju nosić jedzenia do szkoły. A jesli chodzi o bieganie to myślę że 4 razy w tygodniu wystarczy dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - pstrągu12 w dniu 2014-03-22 09:38:19

Zdecydowanie eksperci w tej tematyce będą wiedzieli jak Ci doradzić. My możemy pomóc w ksztaltowaniu sylwetki. Masz jakieś pytania w tym kierunku?

prozdrowotny tzn?? wiele ludzi mowi ze glutaminka sprzyja regeneracji ...?? wiec co proponowalibyscie do mojej kreatyny aby urusl miesien bo siła powinna skoczyc po krecie. prosze o pomoc i z gory dziekuje

1. Nie ten dział 2. Powiec coś o sobie, ile masz lat, jak dłógo cwiczysz itp. 3. Kreatyna, to mocny środek zostaw sobie na póżniej, lepiej zrobisz kupując sobie jakieś białeczko lub gainera, chyba, że na siłce ćwiczysz dłużej niż 2 lata, to kreatyna może być Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

Dużo wpieprzaj, póki co zapomnij o kreatynie, kupo sobie jak już Gainer, są to węgle itp. Nie bój się nie wypalisz się, albo białeczko i tyle, żadna kreatyna!!!!! Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Nie tyle uboczne, bo z takimi się nie spotkałem, ale na początku siła jak i zarówno masa będzie ci szła z treningiem, kreatyna daje najleprzego "kopa" za pierwszym razem, dlatego tez lepiej ją zostawić na czas kiedy zaczną cię nękać różnorakie zastoje itp. Na początku na serio styka białeczko, no i dieta oczywiście Kulturystyka to [...]

Nie chyba, kręgosłup mam prosty. Kur** nie wiem co zrobić z tym brzuchem bez kitu. Jezeli ktoś wie coś na ten temat prosze o pomoc.