pomoc

moze mi ktos pomoc??

Wymyśliłem coś takiego kupić kreatyne z tauryną,dextroze i możejakieś białko 80% co o tym myślicie a słyszałem ze nienależy łaczyć krety z białkiem potrzebna jakaś przerwa,ile?? dzięki za pomoc

hmmm trzeba ponegocjowac.... saib walcz tam o dobry rabat ide Ci pomóc

[...] totalna porazka i sam tłuszcz ale jak rok temu pamietam jak sie cieszyłem jak wpadłem do sklepu po koszulke i tak adziura za***ista sprzedawała i ja szukam podbiła zeby pomoc i mowie taka l czy jest a ona spojrzała na mnie i mowi nie nei na pana to xl i pusciła mi oczko hehe przyciełem ja jak sie przebierałem ze podglada hehe, za***ista [...]

nie daja mi konta juz po raz 5-ty o to prosze:/ Jakas pomoc;/?

Jeśli nic ci nie dokucza to sobie wiś Najistotniejsze dla mnie w profilaktyce jest umiejętność wykonywania codziennych czynności, a w tym się dobrze orientujesz. Ważny jest ruch (a tego masz wiele) oraz równowaga mięśniowa. Nie powinno się być ani za bardzo rozciągniętym ani za bardzo przykurczonym. Dla przeciętnego człowieka niebezpieczne są w [...]

Mam 24 lata i nie mam guzków pod sutkami. Dzięki za zainteresowanie i pomoc (sog)

[...] to wyglada . Na kazde cwiczenie przypada trzy serie od 10 do 12 powtorzen ( nie tyczy sie barkow ) Prosze o korekcje tego . Nie jestem do konca pewnien czy kolejnosc cwiczen jest odpowiednia , oraz czy nie zastosowac progresji w ktoryms z cwiczen . Bede bardzo wdzeczny za pomoc ! Pozdro . Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-07-25 12:48:12

ale co masz jakis zastój , jak tak to moze ci pomóc regeneracja albo zmiana treningu . co do krety do za wsczesnie

No jak czytacie, to komentujcie; spostrzeżenia osoby „z zewnątrz” mogą być pomocne, a i rzecz jasna motywacja jest wieksza, gdy sa wpisy . Co do martwego ciągu to widzę, że umieszczenie jego przed treningiem bicepsów samo w sobie nie jest optymalnym rozwiązaniem. Liczę jadnak na to, że mój organizm zdoła się jednak zaadoptować [...]

to ci powinno pomoc http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/search.asp ............................................. L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 7 naprawde troche poszukaj i poczytaj. Zmieniony przez - Piterman w dniu 2006-07-25 14:14:58

[...] BS z tej strony co napisałes,zainstalowałem właczam i chciałem sciagnac film dominator wiec biore szukaj wpisuje tytuł a tu nic po prawej stronie jest "wyszukiwania" i nic nie chce znalezc ,wpisuje rozne tytuły piosenek i nic wogle nic nie znajduje.Wiesz mzoe o co chodzi ,moze zle sie obsługuje tym programem abo cos?? prosze o pomoc!!

heya jesli masz zamiar pisac takie posty jak ten wyzej to poprostu sobie daruj.... idac ze jestem poczatkuajcy... nie wiem co mam zle w planie.... dlatego poprosilem o pomoc... jesli ktos bylby w stanie napisac mi jakis dobry plan... byłbym wdzieczny.. tylko plan na barki, biceps, trices i klatke

heya jesli masz zamiar pisac takie posty jak ten wyzej to poprostu sobie daruj.... idac ze jestem poczatkuajcy... nie wiem co mam zle w planie.... dlatego poprosilem o pomoc... jesli ktos bylby w stanie napisac mi jakis dobry plan... byłbym wdzieczny.. tylko plan na barki, biceps, trices i klatke Nie w****iaj mnie bardziej niz jestem, jak nie [...]

[...] z tym fa(n)tem zrobic? Dieta na redukcje + aeroby + silka?Ale jaki trening zastosowac?Cwiczyc nogi?Biegac?...pomozcie.... okolice klaty, barki i rece mam przeciez chude , czy takie cos nie spali mi tych miesni? Waze 84 kg przy 180cm wzrostu. Wymiary mniej wiecej Brzuch - 88cm Klata 103cm Ramie - 35cm Udo - 60 Łyda - 40cm Z gory dzieki za pomoc

gdyby była uczulona to by z tobą nie gadała ... heh a mała nadreaktywność to jeszcze spoko jest ... no chyba że to było pierwsze w życiu ukąszenie osy - wtedy kolejne może przebiegać bardziej burzliwie ... co do wapna - to obecnie zbawienny wpływ w stanach alergicznych jest wątpliwy a wręcz uważa się że może nasilać 37,5 to granica stanu [...]

Witam ponownie, bardzo dziękuję za pomoc w tej sprawie!

[...] Bo z tego co wiem, odeszli bez przymusu i w każdej chwili mogą wrócic. Niektórzy się zresztą nadal tu czasem udzielają. Niektorzy odeszli, innym zostala udzielona pomoc w odejsciu, zreszta nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem, fakt jest faktem, pare lat temu poziom byl wyzszy (co nie znaczy ze jest kompletnie zle. [...]

[...] jednak" - wiec rozumie sie samo przez się! =========================================================================== "Niektorzy odeszli, innym zostala udzielona pomoc w odejsciu," Jeżeli pijesz do tego, że zbanowałem Boprutę o którym już nie chcesz mówić, to mogę Ci napisać dokłądnie za co dostal bana. Oczywiście pewnie wg. [...]

[...] dla mnie ideal to zrobic trenig, wziac prysznic, i na 47 godzin zapomniec o ciezarach. w tym czasie nawet jak mam cos ciezkiego przeniesc, to sune po podlodze albo prosze o pomoc a efekty pewnie beda porownywalne, nawet jesli przy czestszych treningach troche lepsze, to to troche w tym przypadku dla mnie nie robi duzej roznicy. kiedys [...]