Cześć Wszystkim! - Wiek: 41 - Waga: 86 - Siedzący tryb życia - Cztery treningi tygodniowo. Jakie plus minus mogę mieć zapotrzebowanie kaloryczne?? Dzięki z góry za pomoc. Zmieniony przez - Chłop79 w dniu 2021-02-23 19:07:31
[...] itp.. Ostatnio mnie wzial właśnie kaszel, wcześniej miałem katar duży. Teraz minimalnie jest po lekach. I czy minimalnie prawie wcale moga dawac takie objawy.. Proszę o pomoc. Dodam ze po wydmuchnieciach trzaski mam w uszach, czasami piski i szumy w obu stronach ucha. Czy to tez daje objawy tej minimalnej krzywej przegrody nosa?. I czy da [...]
Kabo - ja nie odnoszę wrażenia, ze nie wiesz czego chcesz. Zawsze chcesz sylwetkę... A że drogi do niej próbujesz różne, to przynajmniej wiesz co na Ciebie i jak działa. Inna sprawa, ze moze akurat w tej sylwetce się marnujesz bo na scenę to Ty raczej już nie wyjdziesz - masz ten syndrom wiecznie przygotowujących się (sorki, ale to z pełnym [...]
Chyba nawet na tym forum wyczytałem ,że trening dla każdego z osobna wygląda inaczej ;) Zmieniony przez - DawidStart w dniu 2021-02-22 21:59:08 Dostałeś rozwiązanie dla siebie gdzie możesz wejść w link i wybrać dla siebie trening gotowy, a w linku masz też wszystkie informacje jak podejść do zagadnienia diety. Niestety to jest forum my Ci możemy [...]
Cyclo 3 forte możesz sobie brać na jakieś tam wzmocnienie naczyń zeby nie pękały. Biorę po 3 tabsy cyclovena- to jest to samo i htc nie spada. Nattokinaze można spróbować bo może pomóc, dawka jakieś 500 mg ed. Na wysokie żelazo i hemoglobine ip6 się u mnie sprawdziło. Na htc ponoć działa mexidol. A co do cyklu to jak nie ma problemu z flakami to [...]
[...] także dawki IA i cabaseru będą pod to dobierane. Badania przed cyklem wrzucę do oceny gdyby coś mi nie pasowało. No i ostatnia sprawa, z racji że chce zakupić praktycznie wszystko żeby mieć pod ręką, ile mniej więcej clomidu kupić po takim cyklu?Zakładając długość pół roku. (nie wykluczone że będzie dłuższy lub zrobię mostek) Dzięki za pomoc
[...] poza jajami czy makrelą To jest pierwszy jadłospis, tak jak pisałem mam już paszę zrobioną na 4 dni... Zamiast cukru kupiłem już ksylitol, i rzeczywiście dołożę banana do śniadania albo jabłko. Mam parę dni zanim zjem co zrobiłem, do czwartku ułożę nową rozpiskę na kolejne dni, aby mieć coś nowego i wrzucę do korekty. dzięki za pomoc
[...] mnie kontuxja barku ktora na dzien dzisiejszy wyklucza mnie z treningow. ogolnie nie jestem zwolennikiem sarmow ale pomyslalem ze jak choc w malym stopniu ale mialo by mi pomoc to bym po nie siegna. co polecacie? pod reka mam wszystkie sarmy oprocz gw. wiem ze ostaryna jest na stawy itd, a mk677 niby podnosi hormon wzrostu wiec tez by siadlo. [...]
[...] mnie kontuxja barku ktora na dzien dzisiejszy wyklucza mnie z treningow. ogolnie nie jestem zwolennikiem sarmow ale pomyslalem ze jak choc w malym stopniu ale mialo by mi pomoc to bym po nie siegna. co polecacie? pod reka mam wszystkie sarmy oprocz gw. wiem ze ostaryna jest na stawy itd, a mk677 niby podnosi hormon wzrostu wiec tez by siadlo. [...]
Witam. Chciałbym by jakiś specjalista od kolana lub osoby które mają pojęcie na ten temat rozpisały mi dokładniej wynik badania, opisały co może się stać z kolanem podczas uprawiania sportu, chodzi o opis prostym językiem. Zdaje sobie sprawę że będzie trzeba operować kolano jednak znam ludzi którzy uprawiają zawodowo sporty walk i mają zerwane [...]
Wiesz ale to o co prosisz musisz wykonać sam, tzn możemy Ci pomóc jeśli chodzi o trening czy tam jakieś wskazówki dietetyczne, ale do tego musisz przysiąść sam. A jak chcesz żeby ktoś zrobił wszystko za Ciebie to musisz się udać do trenera personalnego i zrobić to odpłatnie. A jak wejdziesz w link, który masz powyżej to masz tam linki do tego jak [...]
Witam jestem tu nowy chciałbym prosic o pomoc.Kupiłem karnet na silownie 2 dni temu i chciałbym zeby jakas doswiadczona osoba mi pomogłą.Wiec tak nigdy wczesniej nie chodzilem na siłownie a pływalem kiedys.Chciałbym prosic o to aby jakas doświadczona osoba powiedziała mi ile potrzebuje białka tłuszczow i weglowodanow na rekompozycji moje wymiary [...]
Miażdżyca tętnic nazywana jest wymiennie, krócej miażdżycą lub arteriosklerozą. Ta ostatnia nazwa jest spolszczoną wersją nazwy łacińskiej choroby, oznaczającą w tym języku stwardnienie tętnic. Miażdżyca jest chorobą charakteryzującą się pojawianiem się w tętnicach tzw. zmian miażdżycowych. Podstawowym elementem tych zmian jest tzw. blaszka [...]
[...] mnie kontuxja barku ktora na dzien dzisiejszy wyklucza mnie z treningow. ogolnie nie jestem zwolennikiem sarmow ale pomyslalem ze jak choc w malym stopniu ale mialo by mi pomoc to bym po nie siegna. co polecacie? pod reka mam wszystkie sarmy oprocz gw. wiem ze ostaryna jest na stawy itd, a mk677 niby podnosi hormon wzrostu wiec tez by siadlo. [...]
[...] mnie kontuxja barku ktora na dzien dzisiejszy wyklucza mnie z treningow. ogolnie nie jestem zwolennikiem sarmow ale pomyslalem ze jak choc w malym stopniu ale mialo by mi pomoc to bym po nie siegna. co polecacie? pod reka mam wszystkie sarmy oprocz gw. wiem ze ostaryna jest na stawy itd, a mk677 niby podnosi hormon wzrostu wiec tez by siadlo. [...]
Niestety mamy zbyt mało informacji na Twój temat, aby można było pomóc. W zasadzie podałeś tylko wiek i płeć. Istotny wpływ na cholesterol, proporcje HDL:LDL i trójglicerydy ma nasza dieta i aktywność fizyczna. Nie wiemy jak to wygląda w Twoim przypadku. To, co można zalecić w obecnej sytuacji, to prowadzenie aktywnego trybu życia poprzez [...]
[...] BF% (tkanki tłuszczowej) ~25 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Do tycia Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Do porostu włosów PPM (podstawowa przemiana materii) Cześć, Mam na stanie 5amp. Prolongatum 1ml 100mety tab. 100wina tab. Clomid 20tab. Proszę o pomoc czy da się coś sensownego z tego ułożyć.
Witam, jestem osobą niepełnosprawną uwielbiam trenować i robię to na ile jest to możliwe ale nie wiem nie umiem ocenić czy powinienem masować czy redukować. Proszę o pomoc w dobraniu celu. /SFD/2021/2/20/26fbb5fa53d947ab84c66bfb6e59747a.jpg /SFD/2021/2/20/d66a991b0f02400f8e5ba95e88164b6c.jpg Zmieniony przez - rafalo12345679 w dniu 2021-02-20 [...]
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)
