pomoc

Witam! Oto moja dietka ale mam z nio jeden problem bo wychodzi mi za duzo bialka a nie wiem co obcioc wiec licze na pomoc. Posilek 1: Mleko 300g + 75g platkow Corn Flakes Posilek 2: 100g(2 kromki) chleba bialego lub razowego + 15g masla extra + 40g(2 plastry) zoltego sera edamskiego Posilek 3(1 godzina przed treningiem): Piers z kurczaka bez skory [...]

Ss czekamy na twoje odpowiedzi i wskazowki,w sprawie dopingu,bede bardzo rad,jesli sie okaze ze naprawde cos potrafisz pomoc. Wypelnij profil przedstaw sie,udowodnij ze masz wiecej racji od tych co piszom bez sensu,masz na mysli pewnie miedzy innymi mnie. Jak na razie wyslales tylko 11 artykolow,wiec chyba za bardzo nikomu nie pomogles. a z tym ze [...]

[...] ukierunkowany pod siłę niż rzeźbę, a z tych linków dowiedziałem się tylko albo aż, że należy robić mostek jak podnoszę na klatę na ławce prostej, że bezpieczniej i więcej można podnieść, to prawda!? Mógłbyś pokierować mnie na taki plan treningowy, w którym będzie więcej ćwiczeń niż 3, a będzie dobry na siłę. W sumie dzięki za dotychczasową pomoc

dzięki za pomoc Tomasz poczytałem dużo i rzeczywiście wiele się nauczyłem!

oki oki nie krzyczcie :D wkoncu to ja przyszedlem tu po pomoc :) czyli zaczne bic juz hcg i do konca cyklu ciagnac czy ile ? nolva zbedna ok rozumiem i 2 pytanie: jak zrobic mostek ? z hcg i testa w jakich dawkach to brac

dzieki WIELKIE maximus,za pomoc czyli podsumowujac: HCG zaczac bic teraz po 500iu/tydz. Na mostku bic :enan 250mg/tyg.(bo taki posiadam 250mg) hcg bic przez caly mostek tez 500iu/tydz. pytanie moje kiedy zaczac mostek? i jak dlugo powinien trwac. Sól fizjologiczna to to samo co ten rozpuszczalnik co do pregnylu dodaja wiec ile to otwarte moze [...]

[...] tylko zapytam jaka igle kupic do tej strzykawki ktorej bede wykonywal iniekcje bo wiem ze strzykawka insulinówka,a igle jaka ? i ten roztwor soli z hcg mam sobie trzymac w tej strzykawce tuberkulinowej i brac sobie z nie po 500iu czyli 0.5ml jesli tak jest jak pisze to zrozumilem wszystko i dzieki WIELKIE dzieki za pomoc i cierpliwosc POZDRAWIAM

oki dzieki wielkie za udzielanie sie w temacie i pomoc };-) . Pozdrawiam

Dzięki wszystkim za pomoc

Prosze o pomoc

Myśle, że ten artykuł powinien Ci nieco pomóc http://www.kulturystyka.pl/artykul46/

dziękuje za pomoc 2. chodzi bardziej o trzymanie go w odpowiedniej pozycji, niektórzy z niskim bf muszą jakby spinać brzuch żeby było widać, a niektórzy z niskim bf mają ładną krate nawet nie napinając brzucha

Poprawki naniesione, dzięki za pomoc ; ). zobaczę w przyszłym tygodniu jak to wygląda ^^

Próbuje coś tu pomóc ale po prostu nie ma to sensu. Co chwilę to samo pytanie i nic tylko odsyłanie do innych działów. Przecież nie trzeba zadawać pytań żeby coś znaleść. Większość odpowiedzi znajduje się w pierwszym linku google! Moim zdaniem to szkoda czasu każdego użytkownika który się tu udziela.

Aha bo w sumie tam jeszcze na worku ćwicze ale to zaliczam jako wytrzymałość. Ok dzieki wielkie jak ktos cos ma do dodania to proszę o pomoc ;]

Dzięki za konkretne odpowiedzi :) właśnie mam zamiar korzystać z FBW. Dla brata chodzi mi głównie o podanie jakichś ćwiczeń, które mogą pomóc mu to zrzucić. Diety mu na bank przypilnuję, bo jest naprawdę wielką kulą :/ waży może nawet więcej ode mnie. Ostatnio jakieś 80kg przy wzroście pomiędzy 160-170

Ja bym dał 400-500 deka 750 testa to i tak już jest niezla dawka 30 mg mk Okej dziękuje za pomoc. Z racji na Twoje doświadczenie posłucham się i zobaczę jakie będą efekty. 5000ui hcg wystarczy na odblok? Zmieniony przez - maffxx w dniu 2021-03-06 09:30:38

[...] go zrealizować, prawzdiwi kumple nie odchodzą, laski.. ona jest kims wiecej niz pusta laseczka :) no ale zalozmy ze odchodzą.. a wlasnie doswiadczenie i efekty zostaną i dlatego to robię! prosze o nie ocenienia mojeego slepego zauroczenia tylkoo o pomoc noo:) ale jak Boga kocham pierwszy raz mi na kims tak zalezy :) a wiele przezylem :) pozdro

o jaką pomoc Ci dokładnie chodzi, wytłumacz :)

[...] Z moją samodyscypliną tez jest różnie... Jak narazie zacznę od odwiedzenia kilku szkół w Białymstoku - Oyama, Kyokushini i Shorin-Ryu +/- inne, a potem w Warszawie - modliszka, Yiquan. Zastanawiam się też nad tą szkołą: http://www.bialyzuraw.republika.pl/pl/index.html Co o nie myślicie? Warto czy dać sobie spokój? I wielkie dzięki za pomoc