pomoc

nikt rozumny na Ziemi nie uważa się za Boga...Tobie potrzebny jest lekarz i to szybko. Zgłoś się do najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego. Tam uzyskasz potrzebną Ci pomoc. Trzymam za Ciebie kciuki! Doradca w dziale suplementacja

Dzięki za pomoc. Jednak pojadę solo na cypio. Dokupię hcg i clomid. A czy może być odblok na samym tamo czy połączyć to z cypio jednak? Czy może też obserwować? Jeszcze raz dzięki

podbijam temat: problem jest taki, że gdy podnoszę ciężary, to strzela mi w łokciu proszę o pomoc

nie widac tu 30 cm różnicy miadzy klatka a pasem,na pewno dobrze się zmierzyłeś?może warto poprosić kogoś o pomoc

Po 20 minutach podbijasz temat? Jeżeli nie interesuje Cię zdanie innych to nie oczekuj że ludzi bd chcieć Ci pomóc. Skoro bez względu na naszą opinie rozpoczniesz trening, to nie widzę sensu tego tematu.

udało sie w psp dzieki za pomoc

[...] suplementacyjnych w ktorych ludzie sobie sami daja rade bez zakladania tematu. musisz zmienic troche nastawienie, zamiast krytykowac/denerwowac sie, przelej ta agresje na pomoc. jak wiesz cos w temacie to spokojnie wyjasnij, kiedys ktos inny moze przeczyta ten temat i bedzie wiedzial co i jak. a jak trafi na 1000 000 takich samych postow to [...]

Oczywiscie ze pomoc ale jak są pytania tak denne ze poprostu czasem nie wyrabiam mam nadzieje ze mnie rozumiecie

z tym dietetykiem też nie musisz się pchać, bo w dziale odżywianie możemy Ci pomóc samemu coś skomponować

Praktycznie wszystkie odpowiedzi znajdziesz w tematach podwieszonych: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ale w tym wieku radziłbym nie układać sobie diety tylko trzymaj się 10 wskazówek żywieniowch [...]

Czy ktoś może mi pomóc i odpowiedzieć na nurtujące mnie pytania odnośnie doboru ćwiczeń, kolejności i samej zasadności sytemu?

kolego tą ankietę dużo mi to mówi która to jest "ta" ankieta. Dzięki wszystkim za pomoc panowie.

dzieki za pomoc. SOGi

A co tego FBW co mi go podaliście w ilu powtórzeniach i seriach mam robić każde ćwiczenie. Po jakim czasie zmienić FBW i zrobić coś bardziej konkretnego? I w sumie dalej nie rozumiem czemu nie ćwiczyć bicepsów itp :P traktor71 jak byś miał czasu odezwij się do mnie na GG : 5335835. Z góry dziękuje za pomoc.

Ok dzięki wam wielkie za pomoc. Chciałem dać wam sogi ale nie wchodzą. Dzięki jeszcze raz ;]

[...] sie skorygowac odpowiedzial mi ze gdy przytyje... dowcipniś. Co proponujecie abym w tej sytulacji zrobil ? moze jakies cwiczenia polecacie ? dodal jeszcze ze postawa nie jest jakas straszna, chociaz to mnie pocieszylo. Bardzo prosze o pomoc. Checi mam tylko wiedzi mi brakuje na ten temat. Zmieniony przez - alcohol96 w dniu 2012-08-23 16:38:49

zrobię wszystko co tutaj powiedzieliście zobaczymy jak moje ciało na to zareaguje to nic Wielkie dzięki że znaleźliście chwile by pomóc pozdrawiam

[...] jak bym cos bral.Ogolnie chcialem przybrac na masie ale czystej masie tzn miesniowej,mam tez zamiar kupic jakas kreatyne i mam andzije ze rusze wkoncu cos bo jak narazie checi sa wieksze od efektow.Bery dzieki za pomoc a myslisz ze dam rade poprawic klate ? czy to raczej nie mozliwe ? Zmieniony przez - humel123 w dniu 2008-11-03 17:00:01

dzieki za pomoc ja111111...

Nie jadłem 500 kcal. Nie robię wrzut, tylko piszę jak jest. Sam robiłem źle, wiem. A Ty po raz któryś sapiesz do mnie, w którymś już z kolei temacie. 3 kroki w bok ode mnie. W sumie najlepiej by było sobie wyjaśnić co masz do mnie w 4 oczy, jeżeli jesteś z Katowic? Ot tak, krótka pogawędka, bo sapiesz do mnie w co raz większej ilości tematów, a ja [...]