pomoc

Tak coś mi sie wkleja*****owo,zreszta i tak dobrze że, jeszcze mi ten komp działa a o jakomś pomoc prosze konkretna bo coś wziasc musze.Jak do dupy to czekam na lepsze propozycje, tylko cos w podobnym zakresie cenowym

Mam dwa pytanka: 1.Kiedy bedzie Cykl II poniewaz juz ciagne 4 tydzien Cyklu I ponad 14 dni... 2.3 dni w tygodniu to cyklicznosc. W pozostale dni chcialbym cwiczyc sam brzuch jeszcze dodatkowo. Czy moge cwiczyc brzuch codziennie? Jakie cwiczenia - wystarcza zwykle brzuszki? Ile seri, po ile powtorzen? Dzieki za pomoc.

oj chłopie, z ortografia to u ciebie cienko- czytaj wiecej -to powinno pomóc

dzięki za pomoc jak byś mół mi dodać jeszcze ćwiczenia na przedramię jeszcze :))

ja tam conajmniej raz dziennie sie napinam nie wiem przyzwyczajenie moze troche ze mnie narcyz, ale w sumie jestem całkiem niesmialy itd. wiec to moze mi pomoc w uzyskaniu pewnosci siebie no i zawsze patrze i mysle: tu za mało, tu za mało... to daje motywację. tak w ogole jestem bardzo skromny (bez kitu). jak wycisnąlem xxxx kg w szkole, jeden [...]

długi staż? co z dietą? hmm bez podstawowych danych nie mozna czlowiekowi pomoc :/ Na masę mass xxl bedzie na pewno dobry , do tego bym dokupil dobre bialko na noc (np.night protein) z kreatynką bym poczekal jeszce troche. a witaminki mozesz brac w kazdej chwili, na pewno nie zaszkodza(w odpowiednich dawkach ofkors :D)

Wystarczy ze zrzucisz sporo tluszczu + wysuszysz sie (zrzucisz wode) A zylki ladnie wyjda... j/w winko/tren/bold/prop/clen/sally/t3 (+/lub) geny Z tym jest troszke tak jak z pryszczami jesli ktos bedzie mial predyspozycje... to bog jednen wie co bedzie robil i tak bedzie mial... Co nie zmienia faktu ze mozna Bogowi pomoc

A nie Bigus bo wlasnie jak widzisz sie ucieszylem ze Szeryf jednak zostal A jak musisz mnie Qazar zbananowac to spoko, jesli tylko ma Ci to w czyms pomoc Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-22 21:32:54

Do wiadroman: w jakim sensie prowokacja, po prostu chcę kolesiowi pomóc i przy tym troszkę zarobić, a co do wycisku w 2 miechy tak by się chłop troszkę rozciągnoł i poprawił lekko biceps to mam pewne wątpliwości dlatego pytam o wszystkie opcje nawet taie o których tylko słyszałem plotki myślę teraz, że trzeba na siłę rozciągać i jakieś starydy [...]

napisz cos wiecej o sobie: wiek, staż, dieta (czy masz , jakt tak to jaką?), co jest Twoim celem (masa, sila,etc)? itp napisz jak najwiecej o sobie to latwiej bedzie Ci pomoc. Póki co widzę,ze raczej za bardzo doświadczony to chyyba nie jestes skoro interesowalo Cie kupna tego gówna z allegro , ktore jest sprzedawane nie tylko tam ale np.w [...]

Wszystkiego Najlepszego Uriel i dziękuje Ci za wszelką pomoc i radę dla mnie, w tym dziale. Pozdrawiam Cie

[...] regul. ale swoja droga co to znaczy wie niewielu...jezeli to kogos uraża to niech sie nie patrzy. I problem z głowy. JAk dla mnie niepotrzebna dyskusja, ja tu nie szukam 'awantur' bo kilkanascie miesiecy temu juz takie tu mial :/ Ostatnio jestem rzadko na forum ,ale jak juz jestem to staram sie komus pomoc a nie szukac kolejnych zatargów. pozdro

ludzie jestescie ekspertami i specami a nie umiecie mi pomoc??????????????????????????????

ale to nie dla mnie tylko dla panienki i ona juz to kupila i pyta sie jak to brac wiec pytam i prosze o pomoc

moze inni eksperci mogli by ci pomóc...

Wielkie Dzieki Za Pomoc. Mierze juz maxy dla dziesiatek ... Potem tylko 14 dni przerwy i z poczatkiem stycznia zaczne swoje pierwsze HST Tyle sie juz na temat tego dreningu naczytałem ... nasłuchałem ze musze spróbować :P:P:P

[...] białka(+firmy) PS. widać ze dużo nie myślisz Wiecie że jedna firma ma lepsze produkty jednego typu a druga innego o to was pytałem ale widać nikt kto się zna się nie wypowiedział. Ale dzięki za pomoc tym którzy chociaż się postarali. Teha0 i właśnie o tych faworytów pytam (bo chyba smakiem produktów się nie kierujesz tylko działaniem? )

[...] byc sprawa zwiazana z krazeniem, ale do konca to nie wiadomo i ze wedlug niego nic sie nie da zrobic. Ale to jest taki lekarz ze.... szkoda gadac. w kazdym razie dzieki za pomoc, soga nie dam bo nie mam abonamentu. a jaki to jest zabieg? na czym to polega? nie wiem gdzie w Wielkopolsce może być taki chirurg nawet Zmieniony przez - esefde w dniu [...]

Czesć! Widze ze temat lekko przygasa a ludzi coraz mniej. Własnie ostatnio stalem sie Młodszym Ratownikiem WOPR i zainteresowal mnie temat freedivingu. Mam w planie zakup pletw do freedivingu oraz plywania w basenie - czy mozecie mi pomoc w wyborze odpowiednich (tzn. dobrych ale nie tak drogich)

Spróbuj z tabsami. Zacznij od jedzenia 600 mg i obserwuj czy pomaga. Jak nie to zwiększaj o 200 - 300 mg. Ale przed chwilą czytałem że 600 - 900 mg w tabletkach powinno pomóc.