SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • FBW na mase - prosze o wskazówki

    Post
    Trening w domu

    :) Dzięki chłopaki za pomoc skorzystam na pewno. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2009-05-31 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, masa - czy odwrotnie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Później rozpiszę tak jak by wychodziło z podpowiedzi ;) za dzisiejszą pomoc WIELKIE DZIĘKI. Dobranoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2014-03-10 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, masa - czy odwrotnie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Później rozpiszę to tak jakby wychodziło z podpowiedzi. Za dzisiejszą pomoc WIELKIE DZIĘKI :) Dobranoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2014-03-10 23:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apropo..miesiąc temu zmasakrowałem sobie prawą dłoń;/(odciąłem palec,połamałem kości,pokruszyłem stawy,ałożyli mi 30 szwóf na ręku,miałem szyte ścięgna..klejone prostownikii wiele innych)..czy to oznacza wyrok na moją siłownie?? czy może mniejsze ciężary?? ..znasie ktoś na tym?? licze na pomoc :D pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2005-11-18 12:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za pomoc!:)) Tak powaznie to jestem zielony narazie w tych sprawach no i nie wiem jak pozmieniac ten trening. Zmienic ilosc powtorzen w seriach czy robic bez progresji czy zmienic cwiczenia????POmozcie ludziee!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2005-11-18 17:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja ramowka diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W obliczaniu kalorii może pomóc Ci dziennik posiłków, aby z niego korzystać musisz posiadać program Excel. Pobrać program możesz ze stronki: www.darkthorn.republika.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2007-12-23 17:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego, lecisz tak: Pierwszy tydzień 400mg/ed kwasu elagowego + 600mg Resveratrolu + 50mg/ed cynku 2-8tyg 300mg/ed kwasu.Elagowego 2-8tyg 400mg/ed Resveratrolu 2-8tyg 30mg/ed cynku Powinno ci pomoc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2015-12-07 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok poza estradiolem który jest dość mocno podbite bo wartosc to 136..Leciutkie guzki wyczuwam pod sutami nic poza tym nie pieką nie swędza nic nie leci po prostu czuje ze cos tam jest teraz moje pytanie zbijac?oraz druga kwestia czy moge leciec na cypku jeszcze powiedzmy 3-6 msc czy warto zmienic jakos na czasie?z góry dzieki za pomoc i pzdr!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2016-03-29 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAXIMIZE znacie taka firme????

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe no to ladnie Taka firma widmo ale cos mi sie wydaje a nawet juz cos wiem ze firma rozwinie sie u nas Zobaczycie Dzieki za pomoc i za to ze ktos odpowiedzial na mojego posta

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8760 Data: 2006-04-02 11:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry cykl PH?

    Post
    Doping

    ftb87 sog poszedl dzieki za pomoc .noi jeszcze cos.wlasnie znalazlem ten towarekco moj ziomek bral i niezle go kleplo: Pharmaceutical Alternatives testo rx

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2010-07-13 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za pomoc, dam znać co i jak. Pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2022-10-20 15:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Krzykacz, dziękuję za pomoc. Jesteś normalnie jak Panoramix :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2022-10-22 09:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem wychudzony

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sterydy nawet mogą ci jeszcze bardziej zmniejszyć ten apetyt więc odpowiadając na twoje pytanie moja odpowiedź jest jasna: NIE. natomiast abyś nabrał masy zwiększ swoje kalorie, np 2.5-3k dziennie, jedz dużo węgli, tłuszczy. Osobiście na masę polecam orzechy, mięso i owoce, bo zawierają wszystkie wartości odżywcze, które są w stanie ci pomóc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2022-08-18 19:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki za sensowną odp. i za pomoc ;) Też gram na 1/2 ;D Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2011-06-10 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maść na rozstępy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki wszystkim za pomoc. to, że nie znikną to dla mnie oczywiste, ale chodzi mi o to żeby się nie robiło więcej. a co do opalania, to ja w te wakacje sporo ich opaliłem (bez filtra) ale za to były mniej widoczne, a wręcz prawie wcale. Jeszcze raz dziękuję za odpowiedzi :). Teraz jest zawsze. Tutaj jest wszędzie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 2002-12-30 23:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniecznie zgłoś sie do lekarza! To moze nie byc nic groznego, ale tez cos calkiem duzoego jak zwezenie przelyku, wrzody, polip, refluks czy przepuklina (czyli żałądek przechodzi do klatki piersiowej). Wysla Cioe na badanie i zaczna leczyc, sam nie jestes w stanie sobie pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9302 Data: 2004-08-19 10:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylem u lekarza i przepisal mi tabletki Dipheregan 10mg 20 drazetek ... i to mi pomoglo moge juz jesc normalnie ... wczesniej jak pilem krople zoladkowe albo herbate mietowa to odbijalo mi sie pracowal zoladek ale dalej mialem problemy z jedzeniem .. naszczescie wszystko jest juz dobrze dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9302 Data: 2004-08-22 12:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tzw. pompę. Odżywki i suplementy nie są szkodliwe dla osób pełnoletnich o dobrym stanie zdrowia. Zaszkodzić nie zaszkodzą, ale czy pomogą w Twoim przypadku to z kuli nie wywróżymy, jak wypełnisz ankietę uzyskasz indywidualną i bardziej fachową pomoc: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Kolega niech zmieni trenera.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2011-01-09 00:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziękuję....zobaczymy jak czas pozwoli to może kiedyś spróbuję ale myślę, że pana poziomu nie osiągnę... Bardzo dziękuję za pomoc ...z czasem będę podrzucał tutaj zdjęcia aby oceniał Pan postępy w miarę możliwości i chęci oczywiście. Jeszcze raz bardzo dziękuję i miłego wieczoru dla wszystkich .

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2024-01-21 18:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz kolejny, chciałam się zapytać czy ktoś mną tu pokieruje czy nie bardzo mogę liczyć na waszą pomoc?;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2013-08-28 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)