SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jestem wychudzony

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5299

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 599 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12319
Zrób przynajmniej podstawowe badania krwi, posiew na grzyby i pasożyty. Różne mogą być powody.

Skoro prawie nic nie jesz i nawet nie czujesz to zapewne jestes w ketozie, wtedy sie nie odczuwa głodu.
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27868 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288421
Najlepiej byłoby jakbys też wkleił w końcu przykłądowy jeden dzień jadłospisu swojego
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
Sterydy nic Ci nie dadzą, to tak jakbyś do samochodu lał olej ale zapomniał o paliwie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 44
Sterydy nawet mogą ci jeszcze bardziej zmniejszyć ten apetyt więc odpowiadając na twoje pytanie moja odpowiedź jest jasna: NIE. natomiast abyś nabrał masy zwiększ swoje kalorie, np 2.5-3k dziennie, jedz dużo węgli, tłuszczy. Osobiście na masę polecam orzechy, mięso i owoce, bo zawierają wszystkie wartości odżywcze, które są w stanie ci pomóc przytyć :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening z trenerem czy sam

Następny temat

Martwy ciąg - odcinek lędzwiowy

Shoty
Polecane artykuły