pomoc

Dużo słyszałem o pro hormonie w postaci 30 saszetek (cykl 30 dniowy) ma on podobno na celu pomoc w wytwarzaniu w organiźmie większej ilości hormonu wzrostu. Czy stosował ktoś ten środek, jeżeli tak to jakich efektów spodziewać się po takim cyklu. Czy jest to adekwatne do ceny ( ok. 5oo zł). booe

[...] przez cwaniaka który kiedyś rzy wzroście 165 cm ważył 55 kg, a teraz po 3 miesiącach "ćwiczeń" waży ok. 77, mało tego stało za nim 2 typków którzy lubią bijatyki, jak mam załatwić tą sytuację?- dodam , że byłem z dziewczyną:9, a ona jest przeciwna bujkom na jej oczach. Prosze o pomoc To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

1. Nigdy nie liczyłam zapotrzebowania kalorycznego. Skrupulatnie natomiast obliczam kalorycznosc zjadanych pokarmów. SAMA KALORYCZNOSC ? BEZ PODZIALU NA BIALKA, WEGLOWODANY CZY TLUSZCZE ? Na początku bez względu na rodzaj aktywności starałam sie nie przekraczać 1000 kalorii OJOJ TO ZLE ... TO O WIELE ZA MALO .. teraz jem raczej więcej około [...]

Witam Według mnie lepsza jest l-karnityna. Jeśli jednak spodziewasz się cudów biorąc karnitynę i nic więcej nie robiąc ze sobą to się zawiedziesz. Musisz pomóc odchudzaniu. Pozdrawiam Piotr Folęga

[...] w poscie Sonbatego). dobrze zrobilam? czy zostawic 0,9. wyszlo mi ze dziennie powinnam spozywac 101g b; 146 tł; i ok 1800 kcal dziennie (choc wydaje mi sie to za duzo). thx za pomoc "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life."

Witam mam takie pytanko będe miał białko ovopolu chciałem się dowiedzieć z czym moge je jeść aby miało poprstu dobry smak ( jakiś jogurt itp. ? ), a drugie pytanko to chcem sobie kupić jeszcze węglowodany jakiej firmy i jaką ilośc opłaca kupić się najbardziej. Wszystko potrzebuje do uzupełnienia diety. Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc.

[...] specyfiki magiczne co pomagaja przydietach - mam na mysli np Fat Burner, Fat Blocker, chrom i takie inne? Czy mozecie je polecic? Czy rzeczywiscie cos oprocz diety moze pomoc? Oprocz ruchu oczywiscie.. Podobno Fat Burner jest dobry, ale wciaz sie zastanawiam nad zakupem... a tu tacy madrzy ludzie siedza... Pomozcie kochani zblakanej [...]

czy spadek masy ciala automatycznie przeklada sie na wyskok?? waze okolo 90kg i mam 183cm czy jesli strace nadwage to poprawi mi sie wyskok??? na ile centymetrow moge liczyc?? z gory dzieki za pomoc!!

Widze niestety, ze nie chcecie mi pomoc :(......szkoda wielka. Ale chcialbym zadac jeszcze jedno pytanko: jaki steryd byscie radzili, jezeli Oma jest zła na pierwszy cykl....prosze napiszcie cos!! I jeszcze jedno pytanko tak z ciekawosci: czy sa jakies koksy po ktorych sie rosnie (chodzi mi o wzrost)?

dzieki za pomoc troszke poczytalam i juz wiem nieco hehehe pozdrawiam dzidzia

mozesz napisac mi jeszcze jeśli bym chiał mieszkać carbo z ovopolem to w jakich proporcjach i ile razy dziennie miałbym ten specyfik jeść biorąc pod uwage iż nie mam specialenj diety !!! z góry dzięki za pomoc

Tatoo - ja tu widze przynajmniej kilka osob ktore chca Ci pomoc - w kazdym razie ja napewno ... tylko, ze Ty nie chcesz wspolpracowac ... nie odpowiedziales ani na moje pytanie, ani na pytanie Big'a ... jezeli faktycznie chcesz sie czegos dowiedziec zacznij z nami rozmawiac ...

Dzieki chlopaki...wkoncu ktos kto mi chce pomoc. A wiec SPICE pytałes czego oczekuje. Chciałbym przybyc na masie okolo 10 kg i sila jak wiadomo jak najwiecej...oczywiscie nie kosztem tego ze bede musial kłuć sie bardzo wiele razy. To jest moj pierwszy cykl wiec nie chce zrobic tak zebym żałował. Trenuje przynajmniej 4 razy w tygodniu od roku. do [...]

Co do niego macie , jest poczontkujacym na formum , jesli pyta o rade powinniscie mu pomóc , a co do twojego pytania to zeczywiście jest to bardzo dobre białko !! " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

Czy po zakonczeniu 10 tygodniowego cyklu na Thermie musze zrobic przerwe przed rozpoczeciem cyklu kreatynowego? Bede wdzieczny za pomoc. Tom

musisz lamac zasady zywieniowe czyli jedz duzo tluszczow mozesz jesc czesto i zawsze do syta ale najlepiej o tych samych porach zeby zoladek przyzwyczaic chipsy przy okazji filmow popcorn slodycze powinno pomoc cwiczysz cos? kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:)

[...] jestem zupelnie zielony a nawet ciemno zielony[; i nie wiem jak poukladac cwiczenia w sensowna calosc, tak zeby mi pomagaly a nie szkodzily /: Wiec zapytuje sie czy ktos moglby ulozyc mi plan treningowy lub pomodz w tym ?(: Do dyspozycji mam tylko warunki domowe(pokoj w miare duzy), hantelki 3kg(: Bylbym bardzo wdzieczny<: za okazana pomoc(:

[...] lekkiego przyrostu ale nie powallajace na kolana, ufektem ubocznym byl płytki oddech.Bralem to 10miesiecy temu-jestem nowy wiec pisze dopiero teraz o tym. Braliscie to?? co jest lepsze obecnie na rynku dostepnego w sklepach sportowych???? od wrzesnia zaczynam treningi na nowo a sterydow typowych nie chce brac(boje sie) dzieki za pomoc POZDRAWIAM

Hej! Koniecznie chce wziasc udzial w treningu cyklicznym :)) Jestem w grupie III. Ale tutaj mam pytanie.. Co to sa te oznaczenia programów (III/1 itp)?? i gdzie sie do nich odwolac? Dziekuje za pomoc!

Mam kłopot z wybraniem odzywki.Chciałbym sie dowiedziec jakie odzywki sa najlepsze zalezy mi zeby jak najszybciej przybrac na wadze więc prosze o pomoc.