SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dwa pytanka :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ... A co do tych badan, mam lekarza w rodzinie i bylem calkiem niedawno badany ale raczej ogolnie, a tej dolegliwosci o ktorej wspomniales pewnie nie da sie dostrzec "na oko". Chyba rzeczywiscie sprobuje dowiedziec sie wiecej o swoim kregoslupie Dzieki za pomoc, aha zostalo jeszcze jedno nie ruszone pytanko dot. coli i slodyczy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2004-03-21 11:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] faze pozytywna i bedziemy ja robic wspolnie. Czy wazne jest aby przy ruchu pozytywnym kolega pomogl nam jak najwiecej abysmy nie meczyli sie przy tym czy nalezy tez wkladac maksimum sily jaka mamy aby pomoc koledze. Widze ze troche zawile to napisalem ale mam nadzieje ze zrozumiecie o co mi chodzi... :) Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-21 15:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi kolega :) ) czy te 2 ruchy ktore jestesmy w stanie wykonac sami robimy pekne a kolega pomaga przy ostatnich trzech?" -- tak, można tak robić, 2 samodzielnie, 3 zpomocą "Wiadomo ze nie we wszystkich cwiczeniach osoba asekurujaca jest w stanie wykonac za nas calkowicie faze pozytywna i bedziemy ja robic wspolnie. Czy wazne jest [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-21 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergiczny nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    odczulanie pomaga tylko niektorym niestety. a oprocz takletek i wziewow niestety nie ma nic innego, co mogloby pomoc popros swojego lekarza o sterydy do nosa, najlepiej Flixonase, a jezeli chcesz cos tanszego to np Budesonid do nosa. sprobuj tez zmienic leki np z Claritine na Zyrtec...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9853 Data: 2004-03-21 15:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z plecami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie chodiz na siłke ,m nieraz koelsi mówia mi ż ebrałęm koksy a to daje mi motywacje bo ich nie biore ,jak nie chceci to sie spotkamy i przy was wycisne ten ciezaż nie ma problemu, juz nie ćwicze zapomniłem dodać ostatnio byęłm na siłce i pocisnołem 100 kg , nie spadłem a nie ćwicze pół roku (prawie nie spadłem) Pozdrowienia i dizeki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2004-03-21 20:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER

    Post
    Piłka Nożna

    Shadow no problem - każdy ci może pomóc w tym opisywaniu meczów

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-22 00:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz racje Grasik. Zasygnalizowalem ze jest tylko taka mozliwosc ale w zaden sposob nie chcialem zeby sie Reebok88 na to zdecydowal bez zadnej konsultacji z specjalistami na forum a przedewszystkim z lekarzem. A wiec jak Reebok prosze uzupelnij swoj profil i wtedy lepiej bedziemy mogli ci pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2004-03-22 13:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kochamy polskie style

    Post
    Sztuki Walki

    Jednak coś znalazłem, cytuje: "Mamy w kraju i nie tylko, wielu doskonałych znawców i kolekcjonerów broni, wiele towarzystw i placówek historycznych zajmujących się dziejami i studiami dawnego oręża polskiego, mamy również muzea i placówki udostępniające społeczeństwu możliwości zobaczenia legendarnych już rodzajów broni, które brały udział w [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13998 Data: 2004-03-22 13:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale nastawiasz timer na 12 minut i zaczunasz skakac, nie można sie spinać, tylko skakac, trzeba miec poza tym dobra technike, wiadomo przerwy robisz,ale jak nastawisz na 12 minut, to masz pewnośc,że te 10 min. przeskaczesz. Mnie najbardziej bola łydki i stopy od skakania. P>S a no zdjeli mi bana, sasas. Dla ciebie za pomoc , wiesz za co SOG

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2004-03-22 14:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka sobie dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do kolacji zapomniałem dopisać 1-2 kromki z szynką bądź serkiem. Mógłby mi ktoś odpisać co sądzi o tej diecie i pomóc mi ją poprawić??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2004-03-22 14:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzifna sprafa.

    Post
    Trening dla początkujących

    o kant motylej stopy z takimi odpowiedziami. pytam sie tutaj bo moze jest ktos kto wie co to jest i moze mi pomoc.. i nie oczekuje wiecej odpowiedzi zebym szedl do weterynarza :P. nie spieszy mi sie tam, a psa szczepilem :).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2004-03-22 16:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos MOCNEGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kupiłbym jedno i drugie ale ani Sonbaty ani sklep.sfd nie posiadaja oferty tej firmy, wiec pewnie czeka mnie kosmiczna cena sprowadzenia zza granicy... Update: Ok sprawdzam Update2: oooo no za taka pomoc nalezy sie SOG jak w morde szczelił Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-03-22 16:50:27 Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-03-22 16:53:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2004-03-22 16:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 15-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wiem tyle co wiem, a tyle co wiem to wiem ze moge pomoc. Wiem np. ze pod wieczor duzo wegli odpada, jak i to ze malo tlusczczy to tez nie dobrze. Poza tym zauwazylem ze w odzywianiu bardzo maloi ludzi sie udziela wogole, wiec staram sie pomagac jak tylko potrafie. Jesli cos mowie zle to prosze o poprawianie mnie bo zawsze dobrze jest sie czegos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2004-03-22 18:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygladac do wakacji...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na cellulit i w ogóle na tłuszcz 'estrogenowy' może pomóc dieta niskotłuszczowa: http://www.sfd.pl/temat85666/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2004-03-22 18:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY MOD!

    Post
    Sztuki Walki

    jesli ja mialbym wskazac jedna osobe to Anjew. Ustabilizowany "wiekowo", ma doswiadczenie w temacie i chec pomocy innym, no i nie jest tak ze polowe jego wypowiedzi kasuje cenzura, ja sie to zdarza niektorym "znawcom w dziale" jeszcze dopowiem: jesli moze byc dwoch modow, to dobrze byloby aby jeden mial doswiadczenie w temacie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2004-03-22 18:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a wzrost temperatury ciala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ludziach). U grupy zażywającej Fat Attack pro II wartość "Serumtriglycerid" obniżały się znacznie szybciej, nie doprowadziły do gromadzenia się tłuszczu, a za pomocą Acetyl - CoA w cyklu Krebsa w formie ATP zostały spalone jako energia. Ciężar tłuszczowej tkanki podskurnej u spożywających Fat Attack Pro II był znacznie mniejszy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6953 Data: 2004-03-22 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta z brakami :( Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje bardzo za pomoc na 100% sie zastosuje do rad znawcy i bede kombinowal jeszcze z 6 posilkiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2004-03-22 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL czy bedzie dobry ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] posiłkach. Polecam lekturke : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - robimy mase - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq Co to mass xxl to dobry gainer i przy dobrej diecie powinien pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2004-03-22 21:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....::STOMIL 1945 OLSZTYN::....

    Post
    Piłka Nożna

    Nowe piłkarskie ośrodki szkolenia W Olsztynie powstać ma jeden z 16 wojewódzkich ośrodków szkolenia młodych piłkarzy. PZPN oraz MENiS chcą, by od nowego roku szkolnego zawodnicy kadry wojewódzkiej rozpoczęli naukę w klasach sportowych. Pomysł Polskiego Związku Piłki Nożnej ma pomóc wyłonić i szkolić najzdolniejszych młodych zawodników w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2004-03-22 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie trening..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwiczylem systematycznie pol roku z przerwa jakies 5 miechow.Moim celem jest masa.NiE mam przeciwskazan lekarskich.Dietke mialem ok.posiadam full osprzet.Teraz zazczynam trenowac od nowa tylko nie wiem czy trening jest dobrze dobrany.Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2004-03-22 23:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)