pomoc

dzieki za pomoc

Przy skoku tandemowym wada o której piszesz nie ma znaczenia. Co do organizacji skoków w jednym terminie dla całej grupy, to mysle ze jest to mozliwe. Polecam Piotrków Trybunalski. Moge w organizacji pomóc.

[...] sport (przynajmniej tandemy), niesamowite przeżycie i bez wątpienia coś co warto w życiu zrobić. Ja osobiście biorę w robocie ile się da nadgodzin i odkładam na kurs AFF . Może uda się do września, października, jak nie to przyszły rok. Mam tylko nadzieję że przejdę pozytywnie badania. eliasz79, Pek -> dzięki wielkie za odpowiedzi i pomoc.

@padnit ok dzięki za pomoc. Poczekam teraz na inne odpowiedzi.

Heh bezineresowna pomoc Człowieku za darmo nikt Ci diety nie zrobi ale napewno każdy Ci może poprawić to co sobie sam ułożysz Więc do roboty a nie leniuchować!

Jest ktoś kto może mi pomóc ?

zwiększ ilość kcal aminokwasy mogą pomóc ale jak bedziesz malo jadł nic z tego

Dzieki za pomoc czy moglbys jeszcze tu zagladnac? http://www.sfd.pl/Dieta%2C_trening_na_mase_-t1087492.html

[...] 18 j.m. to juz mozna calkiem zglupiec ... jak zatem wytlumaczyc, ze po dodaniu rozpuszczalnika stosunek 1mg - 3 j.m. zmienia sie w 1mg - 1 j.m. - czyzby czegos ubylo, a moze czegos przybylo ? Ubylo jednostek miedzynarodowych (w preparacie) !? Eeee - chyba nie ! Mysle, ze o pomoc poprosimy ED'a aby wyjasnil to ostatecznie naukowym jezykiem.

dzieki za pomoc :)

[...] tego który nie potrafi go zrobić. Najlepszym przykładem jest nasz znakomity kolega Mirowski,który leży płasko na ławce a mimo to wyciska potężne ciężary. A jeżeli chodzi o pomoc nóg ,to uwierz mi że przypięcie się paskiem do ławki daje podobne efekty jak praca nóg.Śmiem twierdzić że nawet lepsze ,ponieważ możliwość spalenia boju za oderwanie [...]

Faftaq - dzięki za artykuły, bardzo dużo mi rozjaśniły. Już zrobiłem listę właściwego jedzenia, aby wrzucić sobie do głowy odpowiednie nawyki Jakie wartości składników odżywczych na kg masy będą odpowiednie? Bardzo mi to pomoże w ułożeniu diety. Wielkie dzięki wszystkim za pomoc.

dzięki za pomoc zgłoszę się jak najszybciej :)

Tez o tym myslalem- czyli jednak opcja z bcaa. Dzieki za pomoc, jesli ktos jeszcze ma cos ciekawego do powiedzenia do prosze bardzo. Sog poszedl, pozdro

Okey. Nie jestem wybredny na żaden rodzaj treningu, więc się dostosuję. Dzięki wielkie za pomoc i szybką odpowiedź. Faktycznie wtedy myślałem tak jak pisałeś :D

Teraz rozumiem, dzięki za pomoc ;)

w porządku rozumiem . dzięki wielkie za pomoc

Proponuje odwiedzić dział junior SFD . Tam otrzymasz kompleksowa pomoc z zakresu odzywiania , treningu i suplementacji .

****... faktycznie... kiedys moglem dawac... nie wiedzialem ze to zmienili :) ale mimo wszystko dziękuję za pomoc.

w sumie masz jakiegoś systema i tak całkiem żle to ty tego nie robiłeś ale ja bym to widział tak , ciężary nie są za duże ale na początek wystarczą - ja by do tego jakiś drążek kupił , albo może jakąś rurke masz jak we własnym domu mieszkasz - ale jeśli nie masz to zrób tak te ćwiczenia , z takimi obciążeniami nie są wcale tak intensywne to można [...]