pomoc

co do składników mojej diety to wszystko kupuje co pare dni tak wiec nie ma mowy. Chociaz może cycek mi się trafił jakis felerny i dlatego podczas treningu mam taki problem. Dzieki za pomoc

[...] jedzeniu poleż chwilę na kanapie.Jeżeli masz możliwość,kup sobie korzeń imbiru,pokrój go w cieniutkie paseczki i po posiłku pogryzaj sobie taki jeden pasek.Aha - ponieważ imbir ma ostry smak,warto paski imbiru przed takim użyciem pomoczyć przez 24h w wodzie.Wtedy ostry smak obgaśnie trochę Dobra...spadam na trening bo dziś przysiady

Maly... Mozna powiedziec ze zerowy... Dla tego prosze o pomoc;D

odzywek narazie nie biorę dzieki za pomoc Wuchta

[...] robiłem przez 62dni górne partie po tym się ujawniły potem Abs II i ćwiczenia na drabinkach ale tkanki 3 cm nad pempkiem i3cm pod nie mogę się pozbyć nie żeby to był kawał tłuszczu tylko trochę . Jakieś środki czy cuś proszę o pomoc :) Zmieniony przez - Arcymon w dniu 2008-10-05 11:24:28 Zmieniony przez - Arcymon w dniu 2008-10-05 11:25:04

dzieki za pomoc zaczynam zbierac zabawki ;) i zrobie tak jak tak 1-12 prop 100mg e2d 7-14 wino 30 ed i z winem t3 tylko zobacze ile bede mial tego dokładnie , myslałem tez o dodaniu czegos na poczatek tylko nie za bardzo wiem czy jest sens i zeby nie przekombinowac, od jakiegos czasu mam anavar dwie paczki xanodrolu 200tab i boje sie ze sie [...]

aha ok juz wiem o co chodzi :D jutro sprobuje jeszcze raz ulozyc plan moze bedzie lepszy dzieki za pomoc

Prawdopodobnie to przez płaskostopie. Kup wkładki najlepiej niech ci je zleci ortopeda podczas wizyty. Trenuj mięśnie podeszwowe Takie ćwiczenia jak łapanie kartki stopami zginanie jej, łapanie palcami ołówka, toczenie piłki butelki czy coś takiego pracuj dużo stopami. Masuj podbicie piłką tenisową kładź ja na ziemi i masuj podeszwe. Powinno to [...]

[...] 190... ale w sumie to faktycznie od dluzszego czasu NON STOP STRES moze kupie jakies ziola w aptece i bede sączył wieczorem sobie dla relaksu ... no i wrzuce tą glutamine,omega 3 i vit B6... zrobie badania po kilku tyg cyklu i zobaczymy jak test wplynal na kortyzol... dzieki za pomoc... Zmieniony przez - rzeglarz w dniu 2014-09-17 22:20:49

Były już tu dyskusje na ten temat i zdania były podzielone. Jak mawiają górale: pomóc może i nie pomoże, ale na pewno nie zaszkodzi

cze niekita prawde mówiąc też zapomniałem otym poście zaco niezmiernie cię przepraszam było to spowodowane tym że po ostatnich unowocześnieniach mateo przestały mi przychodzić powiadomienia z większości postów a z tym przyjazdem to klapa nie będe mógł ci pomóc, sam myślałem że wyrwe się ze swojego miasta troche odetchne świeżym morskim [...]

siema kupilem ostatnio białeczko serwatkowe i cm3 mozecie mi doradzic jak mam to dawkowac w dt i dnt ?? dzieki z gory za pomoc

hahaha, może przez nos?:D Ok, wielkie dzieki za pomoc!!!

no z tym przyspieszeniem troche przesadziłem, chodziło mi raczej o jakąś pomoc dla organizmu;) coś w stylu dostarczenia mu tych cegiełek żeby miał z czego budować. pozdrawiam

nom w domu bym chciał ćwiczyć , nie chce żebyście wszystko robili za mnie ja tylko proszę o pomoc żeby mi pomógł się z tym połapać

dzięki za pomoc jak coś jeszcze będę pisał

Powiem szczerze, że nie znam się na tym, na innych forach kiedyś pisałem o pomoc w ułożeniu, ale odpowiedź zawsze brzmiała ; 'nikt tego za ciebie nie zrobi, zrob sobie sam' no i wlasnie probowałem cos wykombinować i nie najlepsza coś wyszła ; >

mono nie jest najlepsze choć nie powiedziałbym że się nie sprawdzi/ogólnie uważa się że ciągnie zbyt wiele wody i to jest fakt ale u ciebie wcale jej naciągnąć nie musi- choć rzeczywiście inne formy jak jabłczan czy pirogronian byłyby lepsze/ natomiast bcaa to trafny wybór- powinieneś mieć lepsze przyśpieszenie pomimo zmęczenia biegiem/w tym [...]

Apo do pół grama myślę, że było by ok (tylko nie wiem czy to miałoby w czymś pomóc!).. Ale wieksze dawki ew. po wysiłku a nie przed.. Sam nie mam takich treningów wiec nie sprawdziłem pod tym kątem tauryny, zrobie to przy najbliższej okazji z czystej ciekawości .. (zarówno duże jak i małe dawki) Ale jak zapewne wiesz tauryna jest nośnikiem azotu a [...]

Dzial jest swietny kazdy korzysta, wielka pomoc i multum foto-informacji w czym problem? ze pomyslodawca jest wpisany na glowna? dzial przez to traci na wartosci?