pomoc

[...] Forum :) Marku, kimkolwiek jesteś (próbowałam podziękować odpowiadając na Twojego maila, ale system obsługi poczty uparcie twierdzi, że taki mail nie istnieje) - w każdym razie wielkie dzięki za pomoc, płyta już zamówiona. A ja szukałam kilka miesięcy :))

Dzięki za okazaną pomoc.Może ktoś jeszcze chciałby coś na ten temat dodać?

panowie! przeciez zajrzenie na ta strone to 5 sekund! naprawde nie mozecie mi pomoc? patrios

[...] sie " stylu. Co do tajemniczosci to moze masz racje ale.. czasami wlasnie czesc mistycyzmy lub nawet delikatnej elitarnosci nie zaszkodzi a wlasciwei to powinno pomoc to wlasnie dla tych wszystkich nowych i swiezych jest to badzcem dzialajacym na podswiadomosc i powodujacym dalsze pchanie do ciezszych treningow (tak sie dzieje w moim [...]

Jest taka technika, ktora moze Ci pomoc w walce z 5cioma. Nazywa sie Kalasznikow :-) PHCthulhu

dzieki, za pomoc zabieram sie do roboty i jedzenia.:) poki co ja uzywam Mus-L-Blast2000+ MLO mysle ze jest niezly

bujda.bez diety nie schudniesz.karnityna może tylko pomóc schudnąć.sama za Ciebie niczego nie zrobi. Zmieniony przez - cysiu w dniu 01-04-03 15:15:02

Swietna pomoc dla przygotowujących się do startów :))) Ja może się nie przygotowuję ,ale te info bardzo mi się podobały. Apropos ,skąd to wytrzasnąłeś? Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

666 może fakt masz niezłe osiągi...ale ogólne porady możesz podać i paru osobom może się to przydać i przy okazji potwierdzisz że dane w profilu nie są wpisane przez pomyłkę...(podobno od tego jest to forum żeby pomóc innym). no chyba że nie chcesz :( Wielebny Doctor Cienias Zmieniony przez - Doctor w dniu 01-04-07 22:36:45

666... po pierwsze to szanuj jazwe koleszko, a po drugie to mnie nikt tu o nic nie prosil tylko Ciebie i to nie ja, tylko Ty nie chciales pomoc! Ja jak bede mial problem to Ciebie sie nie bede pytal, nie martw sie o to! :-D NaRazie zycie jest walka... .. .

na Wyrocznie? myślałem, że trafiłem na specjalistów :-). w końcu chciałem się tu czegoś nauczyć, ewentualnie komuś pomóc. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

[...] a także i z tymi które są mu b. potrzebne. I nie ma się tu co rozwodzić nad jedną B12 tylko brać je cały komplet bo jedna sama nic nie ździała tylko z pomocą innych m.in wytamina C, E, A i oczywiście grupa B. To są najpotrzebniejsze witaminy których w naszej codziennej diecie nie powinno zabraknąć. [...]

Stojac mozna natomiast od czasu do czasu robic wycisko-podrzut (czyli pomoc nogami w pierwszej fazie) z wiekszym wtedy ciezarem w celu dania miesniom nowych bodzcow :-) Co do tego odchylania sie do tylu zobaczcie film z jakichs starych zawodow podnoszenia ciezarow gdzie jeszcze bylo wyciskanie w programie - ci goscie to sie dopiero odchylali :-) [...]

Tak ,może pomóc -sterydy zwiększają metabolizm ,przez co dostarczają składników budulcowych do komórek m.in. uszkodzonego mięśnia ,prze co skracają czas rekonwalescencji. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

krasnall... nie no jasne, mam HCG, Nolvadex i Clomid - o tym myslalem najpierw! Szkoda, ze nie chcesz "pomoc", oj szkoda szkoda, ale i tak bardzo mi pomogles! Dzieki! NaRazie zycie jest walka... .. .

Żeby Ci pomóc musimy wiedzieć trochę więcej o Tobie. Ile jesz dziennie: jakie posiłki, co, jak często; jaki tryb życia prowadzisz, czy zamierzasz ćwiczyć (jeżeli tak to jak często), a nawet ile razy się wypróżniasz ;)! Posiadając te informacje można by Ci dać kilka wskazówek żywieniowych. Myślę, że odpowiednie odżywianie załatwi sprawę. Na [...]

Polecam artykul "Na pomoc naturze" na strone glownej kulturystyka.pl Moderator Odżywianie i Suplementacja

Chłopaki jestem już przekonany do koksowania . Po mecie efekty były dość dobre ok.1,5 w łapie i 15 kg na sile .I teraz chce wżąść coś innego coś lepszego. A jak coś to w jakim wieku powinienem zacząć koksić??. Prosze was o pomoc w dobraniu odpowiedniego środka goffer

kiludg... czy cwiczenie przedramion na prawde moze pomoc Twoim zdaniem?!? Wiesz, ja osobno nie katuje przedramion, ale ogolnie rzecz biorac to nie narzekam na ich wyglad... NaRazie zycie jest walka... .. .

Mawashi... oz Ty dowcipnisiu! ;-) :-D Wielkie dzieki za pomoc - sam nie wiem czy jestem na tyle powaznym gosciem, ze na nia zasluzylem! :-) Apropos treningu na triceps to robilem 4 cwiczenia, z ktorych Ty wyrzuciles mi jedno! :-) Pompki, sztangielke zza glowy i podchwyt jednoracz wykonuje juz jakis czas, ale z tego co rozumiem to teraz mam je [...]