pomoc

wlasnie chcialem do nog i jeszcze przedramie dodac ;P, dzieki za pomoc chlopaki ;) jeszcze jakby mogl ktos napisac cwiczenia na przednia czesc barkow , boczna i tylnia to bylbym wdzieczny ;P

to na tyl moge dac np wioslowanie gryfem do klatki 12,10,8,6 pozniej wyciskanie hantelek w siadzie 12,10,8,6 i np wznosy ramion w opadzie? moze byc tak? z gory dzieki za pomoc chlopaki ;) i btw jak robie bica tricem na bice robie http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html, to na trica ile dac cwiczen ? myslalem zeby dac pompki na [...]

Dzięki wielkie za pomoc, Judo chyba w takim razie nie dla mnie skłaniam się do aikido i aikijujuts, bo faktycznie rekreacja jest moim priorytetem. Mam jeszcze takie pytanie: czy orientujecie się czy pod tymi linkami http://www.ju-jutsu.pl/ i http://jujutsu.pl/kajjonas.htm jest jedna i ta sama organizacja "Krakowska Akademia [...]

Był taki czas, że sie troche leczyłem u psychologa, a psychologiem była dość młoda pani. Ona dosłownie nie miała zielonego pojęcia jak mi pomóc, bo niby skąd miała wiedzieć jak ona jest piękną kobietą, widać, że nie ma żadnych problemów. Człowiek chory na depresje czuje sie wyjątkowo źle i nikt kto tego nie przeżył nie wie jak to jest. Inaczej [...]

ok to w przyszłym tyg mierze maxy, bedzie trzeba zrobiś SD i jazda dalej dzieki za szybka pomoc, sogi dla Was. pozdro

[...] ze sztangielkami z supinacja 7. flarowe wyciskanie sztangi leżąc w wąskim chwycie 8. wspięcia na palce Chciałbym tez poleciec kolejny z priorytetem na klatke i prosiłbym o pomoc w ułożeniu go 1. przysiad / MC - tu chyba nic nie zmieniać 2. Uginanie nóg na maszynie leżąc / prostowanie nóg na maszynie siedząc - zostawiłbym albo dał żuraw i [...]

siemka nom ja tez nie moge sciagnac wchodze na ta stronke ale tam jest calkiem inna strona prosze o pomoc

proszę o pomoc:)

W takim razie wielkie dzięki za pomoc :) Myślę, że jeszcze w tym tygodniu lub w przyszłym polecę na Scorchu i mam nadzieję na dobre efekty. Jeszcze raz dzięki śliczne. Zmieniony przez - tlbz w dniu 2013-05-07 19:43:57

Mieszkam w okolicach Tychów, jesli znasz kogoś dobrego z tych okolic kto mógłby mi pomóc z barkiem to daj znać, będę bardzo wdzięczny.

Oki jutro zrobię badania tak jak napisałem wyżej, estradiol test całkowity i prolaktyna , wrzucę je tu jak otrzymam wyniki , dzięki za wszelką pomoc

Wyniki wyjasnia sytaucje. I na pomoc mozesz spokojnie liczyc :-)

Zrobiłem jak pisaliście. Byłem na szybko jak była akcja świeża u endo i chirurga. Endo porobił badania, wszystko wyszło w normie. Stwierdził żeby poczekać i samo zejdzie po kilku miesiąch. Byłem u chirurga, zrobił mi usg zmiana gruczołowa 1 cm na 1.5 cm. Powiedział że jest bardzo małe i że bd ok. Spoko, pomyślałem wiedzą co mówią. Dziś mam guza [...]

widzę że nikt nie jest w stanie mi pomóc... szkoda

[...] ze strony i want six pack abs, gosc jest dosyc znany na youtube i tam mniej wiecej po lebkach poleca ten trening i tak go rozpisuje, nie chcialo mi sie szczerze mowiac juz tlumaczyc :) a co do jego mozliwosci to domyslam sie ze jest w stanie takie rzeczy dokazywac polecam jego filmiki wiele cennych rad :) dzieki wielkie za pomoc jeszcze raz

W jakim celu to t3 chcesz brac? Mi to tak potrafi rozpedzic metabolizm ze ciezko nabrac masy nawet na mcdonaldzie ;-) Podrzuc ankiete to postaram sie pomoc w wolnej chwili.

[...] tak jak mówiłem. Zamierzam codziennie sobie chodzić na boisko pokopać, po biegać. zawsze bym brał ze sobą telefon na którym ma program Endemondo. Dochodzi do tego jazda rowerem oraz postaram sie robić jakieś ćwiczenia w domu. Jestem kompletnym laikiem w takich sprawach, więc prosze o pomoc ;/ Zmieniony przez - Kaczx w dniu 2014-03-13 21:44:50

moze chciales pomoc, ale bez obrazy nie dowiedzialem sie nic nowego ... a pytania sa konkretnie sformuowane i takich samych odp. oczekuje a co do diety to nie bylo, nie ma i nigdy nie bedzie

Wielkie dzieki za pomoc ;) Sog dla ciebie oczywiscie ;D

Czyli mozna bedzie z dieta ruszac. Wielkie dzieki za pomoc. Leci sog ;]