pomoc

Okej, dzięki wszystkim za pomoc :D

[...] lewy bark trzeszczy a na sam koniec nawet na ławce przy robieniu klaty przy małym obciążenie 60kg przy rozgrzewce ból w lewej cycce i barku był nie do ogarnięcia i o to moje pytanie czy ktoś z was miał podobny problem lub może ktoś coś polecic jaki zabieg lub jakie badanie ogarnie sprawę? Z góry dziękuję za pomoc niech moc i pompa będą z wami

Witaj! Na czym polega wiec pytani do nas? jak mamy pomoc Twojemu synowi?:) chodiz o trening w domowych warunkach, by był w domu pod kontrola?

Zdaje sobie z tego sprawę, będzie trzeba ogarnąć:) Myślę ze kupie kilka bumperów 15,20 kg do tego do kupię mniejsze stalowe talerze i powinno być dobrze. Dziękuje za pomoc.

Kwas moczowy jest dla wielu osób kompletnie nieznanym związkiem. Często jest ignorowany, a moim zdaniem niesie dużą wartość diagnostyczną. Jego podwyższone stężenie może być związane z wieloma powikłaniami zdrowotnymi. Jako jeden z wielu związków, kwas moczowy może być transportowany dwukierunkowo w kanaliku nerkowym.  W normalnych [...]

[...] się sławnego „deca dick” a z tego co teraz sobie przypominam libido w tym okresie było o wiele lepsze porównując do innych gdy tego nandro nie było a tez np próbowałem trzymać wyżej estradiol. Czyli mozna wnioskować ze jednak nandrolon moglby pomoc jeśli chodzi o kwestie libido? Tego nie da się przewidzieć naprawdę za dużo różnic u ludzi.

[...] ja bijąc jakiś czas temu 400 deki i mając estro 1,5x obawiałem się sławnego „deca dick” a z tego co teraz sobie przypominam libido w tym okresie było o wiele lepsze porównując do innych gdy tego nandro nie było a tez np próbowałem trzymać wyżej estradiol. Czyli mozna wnioskować ze jednak nandrolon moglby pomoc jeśli chodzi o kwestie libido?

[...] na maszynie, przyciąganie kolan do klatki w zwisie. Obciążenie jest dla mnie duże. Czasami ciężko skończyć trzecią serię. Po tym wskakuję na bieżnię na 1 godz. tempo 6.5 km/h. Będę wdzięczny za pomoc. PS. micha trzymana. Dietetyczka stwierdziła, że może za późno zacząłem jeść kolację. Do tej pory jadłem do 20 a teraz nawet po 21 potrafię zjeść.

Co do kijków to są różne opinie, zarówno w internecie jak i wśród moich znajomych. Potrafią pomóc, ale mogą też mocno przeszkadzać. Trzeba umieć z nimi biegać. Ostatnio koledzy z drużyny przebiegli GUT 48 bez kijków. Do tej pory nigdy nie używałam, bo w OCR nie można, nawet na górskich trasach i dystansach 20-50km. Ogólnie zawodnicy OCR mają dość [...]

Siemanko! Chciałbym się dowiedzieć, jakich środków używacie do poprawienia regeneracji stawów i ścięgien. Kupiłem ostatnio Ostaryne, a do tego zamierzam zamówić jeszcze BPC 157, bo słyszałem że są to konkretne środki które powinny mi pomóc.

Cześć, mam 23 lata, ćwiczę od 6 lat, waga 85, oraz 185 wzrostu. Mój problem zaczął się półtora roku temu, właściwie po zakończeniu pierwszego długiego związku, od zawsze miałem mega libido, zerowe problemy z erekcją i nagle po zerwaniu z poprzednią dziewczyną jakby coś się we mnie przestawiło, zacząłem zauważać stopniowy spadek chęci na seks, do [...]

Ciąża to cudowny czas zmian dla Twojego organizmu. Utrzymanie rutyny ćwiczeń przez cały ten okres może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia Twojego oraz dziecka. Umiarkowana aktywność jest jak najbardziej dozwolona, o ile ciężarna czuje się dobrze, ma chęci na ćwiczenia i nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich. Pamiętaj, że nie [...]

[...] o czym nie pomyślałem... szczerze po prostu nie wiem. Brak ruchu wagi czy tez parametrów ciała strasznie mi wchodzi na psychike i nie wiem jak to dalej szarpnąć. Proszę o pomoc ludzi którzy się bardziej znają odemnie :) Załączam przykładowy tydzień ruchu (według apple watcha - wiem, że jest MOCNO zawyżone, ale to po prostu aby było dodatkowo [...]

Podeślę coś wieczorkiem i podejmiemy decyzje gajs :) Dzieki za pomoc. Sogi sogi

Witam Panowie może zabrzmię zbyt wręcz mówiąc idiotycznie ale chciałbym posłuchać się waszych opinii w danym temacie i czy jesteście w stanie pomóc. Na masie nie miałem nawet takiej myśli o piciu kawy okazjonalnie 1 rano i to max i nie zwracałem uwagę na to zbyt bardzo była to zawsze mielona kawa. Jednak gdy teraz jestem na redukcji glod bardziej [...]

[...] wydawało mi się ze przybrałem za dużo masy tłuszczowej a za mało miesni ,i mam tu kilka nurtujących mnie pytan, chciałbym znać odp na kazda z nich ,z góry dzięki za pomoc Białko 1,8g do 2,5 g Tluszcze 1-1,5 g Węgle ?? tak – węgle mnie zastanawiaja 1. może mi ktoś jasno wytłumaczyć jak ustalić odpowiednią ilość weglwodanow w budowaniu [...]

[...] motywacji itp. Tobie jest potrzebna pogłębiona diagnostyka i odpowiednie leczenie. Autodiagnoza podparta internetem to najsłabsza opcja z wyboru. Zakładam, że nie wierzysz w pomoc med (zapewne boisz się otworzyć bo kox to charakterny typ i nic mu nie dolega nigdy a nawet gdyby test x2 i hulaj dusza piekła nie ma dla mnie). Ale psychika to [...]

Dziękuje za pomoc!

[...] na burgera. Potem odwiedziny w domu rodzinnym Asi- wujek Kuba pobawi sie z Antosiem:-D Tez sie za nim stesknilem, a dopiero 1 dzien go nie widzialem- zona na 4 dni pojechala pomoc mamie w domu. Tak wiec foty zarcia beda potem albo jutro. Tak czy siak, mimo zyebanej pogody to bardzo bardzo udany dzien! [...]

Mam kumpla frajera, któremu próbuje pomóc na siłę, nie potrafię przestać. Nie wime o co chodzi. Mieliście jakiegoś znajomego, którego próbowaliście na siłe ratować i mu pomagać mimo, że on tego nie doceniał?