pomoc

nie skożystam z tego planu. przeczytaj może co napisałem. e ****a takiego planu nie mam nawet na siłke a ja mam to w domu robić? hehehehe. e szanuje to, że chciałeś mi pomóc zaco dziękuje ale jakoś dziwnie się czuje że taką rozpiske dał mi koleś który ma napis "specjalista w dziale" to są moje uwagi: Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce [...]

Oj Mutra, Mutra... A Ty jestes pewnien, ze chcesz im pomoc??? He, he, he... Z tymi dziewczynami to jest tak, ze one chce teraz, juz, od razu... Ja zaczalbym od tego co one teraz jedza bo moze okazac sie, ze jedza jak ptaszki i nie ma z czego ciac. Jezeli zaczna cwiczyc to proponowalbym takie zalozenia: obiekt pierwszy: B:1,5-2g, W:2-2,5g na kg [...]

[...] Nigdy nie widzialem bardziej motywujacego do treningu obrazu, do dzis mnie napedza nie pozwalajac ani jednego powtorzenia zrobic byle jak... Choroba moze Ci pomoc stac sie twardszym czlowiekiem, a gdy ja przezwyciezysz jednoczesnie poprawiajac swoja forme fizyczna - bedziesz wielki nie tylko w swoich oczach... Pozdrawiam zyczac [...]

Myślę, że taki zestaw jest podstawą do leczenia setek dolegliwości. Mi chodzi jednak o konkretne zastosowanie go- jako POMOC PRZY TRENINGU KULTURYSTYCZNYM. (nie kolarskiego ani kajakarskiego, korzonki też mnie nie bolą, nie jestem wycieńczonym lekomanem, itd. ) Od początku proszę o chociaż jedną rozpiskę dla tego przypadku. Pozdrawiam. [...]

Mógłby mi ktos przerobić?Z góry thx Łatwo jest doradzać innym,gorzej pomóc sobie

Ok. wysłałem Boggie'mu. Jeśli on sobie nie poradzi (choć nie ma tam fachowych określeń) to sprawdzimy Roberta Dziękuję za pomoc SONBATY

SON jakby co to ja też mogę pomóc.... !!! " NO PAIN NO GAME" !!!

moj angielski tez jest na dosyc wysokim poziomie takze mogl ewentualnie pomoc "Cokolwiek zamierzasz zrobić lub wydaje ci się że mógłbyś to zrobić- zacznij to robić, w zuchwalstwie tkwi geniusz, siła i trochę magii" Goethe

[...] niebardzo cos wogole dla siebie znalazlem i to jest chyba moj glowny problem. Pozatym niemam zielonego pojecia na temat planu treningowego wiec tez bym prosil o ewentualna pomoc...pozdrawiam wszystkic narka... :) ††† KAT ††† żądzi :) trzeba troche przypakowac... pozdrawiam wszystkich [...]

ten mega post ciężko przeżucić całego stąd pytania mogą się powtarzać ale mam pytanko czy podczas cyklu moze pomóc przyjmowanie czegoś na rególacje przemiany materii,przyspieszenie,(np jakieś ziółka)?? nie robiąc nic cofasz się

No i prosze ja ciebie w rzeczy samej TOPOR dostaje SOGA bo sie koles zna i chce pomoc a nie k********* dowala innym , jajko cie interesuje jak wyglada.Jemu sie podoba i to jest GIT,ja tez mam problema z bickiem bo przez rok i 3 miechy intensywnych cwiczen z 28 przywalilo mi na 35 troszke malo, no i chcialbym troszke go powiekszyc ale wszystko [...]

Ty zły człowieku !!!!!!!!! To my chcemy pomóc a Ty posądzasz nas o wścibstwo ( cechę nam obcą!!!!!!) Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

[...] kilka razy spotkac (sparingi czy wspolny trening) i przygotowac sie wspolnie. Bo wiadomo , ze jak sie sparuje ciagle z tymi samymi osobami to juz potem jedna osoba druga zna na wylot. Mysle , ze taki kontakcik zaszkodzic by nam nie mogl tylko jedynie duzo pomoc "...Po Co RoBiĆ SoBiE WrOgÓw , JeŻeLi MoGĘ SiĘ Od NiCh CzEgOś NaUcZyĆ..."

Kupilam TP bo chce pozbyc sie tluszczu. Plan mam taki: zazyc rano na cczo TP i godzine biegac, albo jazda na rowerze, albo w ogole cos aerobowego. Mam 10 kg do zgubienia. Jaka bedzie przy tym dla mnie odpowiednia dieta. Jesli wiek jest wazny to mam 30 lat. A moze zeby byly szybsze efekty nalezy brac cos jeszcze??? 1. NIE BIEGAJ PRZY TP NA CZCZO! [...]

ok.. chcialem pomoc

[...] końca z powodów RÓŻNYCH (szkoła, brak czasu, tzw. "ważniejsze sprawy"...) nie z powodu psychicznych problemów.... Pomóżcie mi w odpowiednim zastosowaniu tego środka, jak możecie to napiszcie jak ćwiczyć oraz jakąś prostą dietę. Może jakiś skuteczny termogenik na przerwy w cyklu...???? Naprawde prosze o pomoc........ Pozdrawiam !!!!!!!

Dzięki za rade, jesteś naprawde w porządku . Oczywiście SOG za dobrą wypowiedź. Poszukam w necie zobacze gdzie w moim miasteczku można taki sprzęt zakupić. Dzięki za pomoc. Co do pompek na pięściach sprubuje, kostki wytszymają, bo kiedys waliłem łapami w ściany i teraz nie bolą przy średnio silnym uderzeniu w ściane nawet, ale kodycja uhuhu . [...]

Ogromne dzięki za zabranie głosu i pomoc w temacie, dziękuję równierz za adresy stron Internetowych. Prosze o więcej wypowiedzi, a prawdziwych miłosników walki nożem zapraszam na: Gadu-Gadu: 1981768. Miłego dnia życzę. Nareczka Wieja

no ale patriot...wcale nie był taki zły:)))))) żal mi go:))) P.S. Zobacz na kolesia astaroth...to dopiero bydlę. W profilu umieścił jakies wypatroszone zwłoki. Ktoś chce mu pomóc..odpowiedzieć na pytanie i otwierając jego profil atakuje go obrzydliwy widok smierci... To jest prawdziwe chamstwo... Astaroth mimo wielu próśb ..nie zamierza zmieniac [...]

[...] Chcialbym byc jak najlepiej poinformowany zanim zaczne lykac eca (zawsze moge komus odsprzedac jak cos mi sie nie spodoba ;)) i pewnie waznym detalem jest tez to, ze kupilem ta slabsza wersje Therma Pro with Sida costam costam... dziekuje wszysktim za pomoc i w razie czego przepraszam ze wyskakuje z juz pewnie mocno ogranym temaetm... pzdr!