pomoc

rotfl wypowiedź michała o łososiach była najlepsza "prosze kogos innego o pomoc" - niezły text...chociaż właściwie go nie rozumiem śniadanie masz dziwne, gdzie tłuszcze ? 4 posiłek nie wiem w jakim odstępie czasowym od posiłku trzeciego, ale na 1,5h przed treningiem powienien być syty posiłek taki jak 3 a ten 4 to nie wiem sam chyba [...]

prosze o pomoc

Czy zaczerpniecie informacji i pomoc w u wygonieniu dostępu do rekrutacji może działać na nie korzyść . Wątpię koleżko własnie widać ze mi zależy . Lecz to nic każdy może wyrazić swą opinie . Pozdrawiam .

[...] PIERSI? PS. Mam to samo co Silent , zobaczcie sobie zdjęcie mojej klaty stronę wcześniej. Czyli do końca życia będę tak miał? Czy jest szansa że no nwm za kilka lat zejdzie? Jak mam to od 1 klasy gim , do teraz (3 lata ponad)... Jeżeli tak , to kiedy (około)? Bardzo dziękuję , liczę na pomoc Zmieniony przez - Xus12 w dniu 2014-06-30 20:52:29

Ziemniaków nigdy nie jadałem - chyba pora spróbować. faftaq, Koniu151 - dzięki za info i pomoc.

robaczki halucynki porzadny posilek, trening troszke mniej intensywny i wiecej snu powinno pomoc

witam,skad wziasc massdrol,pomozcie.jade na sucho a potrzebuje nabic masy,a nie chce brac sterydow,co wziasc na szybki efekt przybycia masy w krutkim czasie,prosze o pomoc,pozdrawiam

mozliwe, ale lepiej wszystko przebadac, bo w sumie zajadanie sie suplami w ciemno moze nie pomoc w niczym

Ok dzięki za pomoc pozdrawiam .

Dziękuje bardzo za pomoc :) miejmy nadzieje ze uda mi się zgubić zbędny tluszczyk.

[...] zgodnie z zapotrzebowaniem -dużą porcję warzyw lub owoc bogaty w błonnik -średnią porcję 'oczyszczonych' węglowodanów o możliwie niskim IG '' i skopiowałem ze strony sfd, a zapotrzebowanie mam 2700 kcal (już po odjęciu) mniej więcej jak wybrać posiłki do tej diety aby chudnąć i mieściło się w moim budżecie? z góry dziękuje za wszelką pomoc.

Liczylem ze zajrzysz ;) Dzieki za pomoc,dam znac czy pomoglo.

Liczylem ze zajrzysz ;) Dzieki za pomoc,dam znac czy pomoglo. Możesz dać 3caps ed, choć u mnie 2 wystarczyło.

wiec co moge zrobic zeby to poprawic? wiem ze powinienem jeszcze cos miedzy tymi sniadaniamy ale niestety nie mam mozliwosci:( w ostatnim roku schudlem ok 10 kg tylko dzieki rowerowi. prosze o pomoc.

dzieki chlopaki...wlasnie zadstaniawialem sie tez nad tesciem...powiem moze tak przez ta zime planuje zrobic lapke tak 45-47 wiec moze doradzicie mi cos (skoro nie antek) zeby pomoc mi ten cel osoagnac

Dziękuje wszystkim za pomoc. Sogi lecą.

a animal ma w składzie to wszystko co jest potrzebne? cena ceną - wole kupić już animala niż flexit skoro ma nie pomóc albo że nie będę z niego zadowolony .

Wy to jesteście koledzy ! Jak ktoś tutaj zada jakieś pytanie to już piszecie, że Cyber mu kazał ... że szpieguje ... to już przestaje być śmieszne ... Obecnie to kilka razy się zastanawiam czy coś napisać, bo nie chce słuchać takich tekstów. Son, jak masz jakieś pytania co do SNI to zadaj je Cyberowi tak będzie łatwiej, szybciej. Ja Ci nie mogę w [...]

[...] idzie 4 dni na 1 bez po 3 tygodniach robie 3 dni przerwy insuliny od poniedziałku 1x12j jestem w 6 tygodniu cyklu Fjordman kupa 1 raz dziennie siku kilka lub kilkanascie bo wody pije około 10 litrów dziekuje za pomoc jak sogi wejda to wejda ide spac bo nogi w dupe od stania bola a dzis mam inny problem zab boli jeszcze raz dzieki za porady

jeżeli się powtórzy to lewatywa powinna pomóc