SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własnie moje arty skasowaliście a ja chciałem tylko pomóc a nie reklamować! cena jest nizsza od Ostrow-i o 5 zł na kilogramie a towar najwyższej jakości! bardzo mi sie nie spodobało to usuwanie bo przeciez chciałem tylko pomóc kolegom zaoszczędzić troche grosza!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8286 Data: 2006-09-15 14:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro już pojawiła się taka odważna rada wynikająca prawdopodobnie z analizy najnowszych badań w tym temacie? to mogę zasugerować zapoznanie się z ciekawym opracowaniem: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/16 Proponuję znależć lekarza, który byłby w stanie zinterpretować ten tekst i na jego podstawie pomóc koleżance. Absolutnie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2006-09-16 15:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl !!!

    Post
    Doping

    dzieki za pomoc w wybraniu odzywki postaram sie ja kupic jednak dalej prsze o pomoc w wyborze czegos na odblokowanie o rozpisaniu jak wszystko brac apropo sublementow probowalem sporo i masa idzie bardzo ciezko dlatek podjolem decyzje co do koxu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-09-19 14:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DLA POCZĄTKUJĄCEGO DO KOREKTY PILNE!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podajcie mi jakiś plan ale żeby był 3 dniowy... bo ja tylko widze 4-5 dniowe a mi takie niepasują, prosze o pomoc, plan żeby był ogulnorozwojowy taki na mase... plz o pomoc...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2006-09-19 19:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenie zamiast wiosłowania??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za pomoc! Jeszcze bede to szlifował!! Dzisiaj ćwiczyłem sztangielkami oburącz i jakoś szło prace mięśni czułem ale jak mówicie że ze sztangą lepiej to muszę poćwiczyć taechnike ze sztangą! "wiosłowanie końcem sztangi.kapitalne cwiczenie wg. mnie oczywiście" Co o tym myślicie bo wszyscy moi kumple robią to ćwiczenie i mówią że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19383 Data: 2006-09-23 23:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle kręgosłupa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wskazane, ponieważ nie sprzyja to pełnemu rozluźnieniu. Aby w pełni rozciągnąć mięśnie kręgosłupa konieczne jest całkowite wyprostowanie rąk. Jeśli korzysta się z urządzeń pomocniczych, ręce są zwykle nieco ugięte, co uniemożliwia pełne rozciągnięcie dolnych części mięśni najszerszych grzbietu. # Zwis częściowy. To ćwiczenie jest bardziej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2006-09-24 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kult penwie ze mozesz pomoc karzda pomoc sie przyda bedze z calego serca wdzieczny

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2006-10-04 00:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade.....

    Post
    Doping

    może źle mnie zrozumiałeś Ja mam same nagatywne opinie o lekarzach , również paru moim znajomym zamiast pomóc ..bardziej zaszkodzili. Przykład dodam ostatnio mojeje kuzyneczce coś sie stało w noge ..opinia lekarza brzmiała że bedzie to nadciągnicie miesienia dał w szyne i fruuu po miesiącu czasu gdy wkońcu wyprosiła sie o przeswietlenie bo nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2006-10-07 19:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy ktos moglby mi pomoc? przyznam soga, prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2006-10-08 14:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży brzuch - chuda reszta ;( HelP

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za taka pomoc ;/;/ Prosiłem o konkrety, ale dobra nich będzie i tak o_O Widzę chłopaki, że jesteście przewrażliwieni pod względem tym, że jeżeli ktos czegoś nie wiem to wszystkich mierzycie jedną miarka i od razu mieszacie o z błotem zamiast mu pomóc w "normalny" sposób :/ Fajniutko.....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7515 Data: 2006-10-13 15:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe, jeśli to ma pomóc to.... ...jak sobie wyobrażasz tagowanie?? dodanie słów kluczowych w postach?? napisz konkretnie, jak nie będzie to kolidować mocno z moimi obowiązkami to postaram się pomóc

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10810 Data: 2006-10-14 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diecie, a nie jakość tłuszczu. *** Jeśli chodzi niealkoholową chorobę stłuszczeniową wątroby to naukowcy w tej chwili zastanawiają się na ile tego typu dieta może być pomocna: nadwaga i oporność insulinowa to są główne problemy, które należy zlikwidować by było ok. - low-carb może w tym pomóc dlatego takie rozwiązanie brane jest pod uwagę. [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sprawie OMKI

    Post
    Doping

    wielkie dziki za pomoc... chociaz i tak boje sie robic mu tych zastrzykow jak diabli... Nie wiem co w niego wstapilo by zaczac sie koksowac ale to juz jego sprawa... DzIęki za PoMoc :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2006-10-15 12:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - potrzebuje pomocy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seba nie jade na zadnym koksie ani nie jestem na zadnej diecie.W takim razie dorać coś.Na siłownie ide dopiero we wtorek o 14 więc masz czas zeby pomóc koledze mniej zaawansowanemu.Czekam na Twoją pomoc.Pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2006-10-15 21:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leon Z całym szacunkiem .........płaczesz ciągle i płaczesz proszę o pomoc jeśli nie możesz pomoc nie pisz .........TO ze NIE MAM OCHOTY SIE KLUC TO MOJA SPRAWA DIETE MAM PYTALEM CZY POZA DODATKOWA ODZYWKA BIALKOWA COS BYS POLECIL NA TRENINGU DAM SOBIE RADE NIE MARTW SIE O TO Dziękuję za info o aerobach zwiększę do 30 - 35 minut Domyślałem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10970 Data: 2006-10-17 10:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Radziłbym zrobić następująco: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 12 10 8 6 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę 12 10 8 6 3. Rozpiętki w siadzie na maszynie albo Rozpiętki na ławce sośnej 4x12 4. Krzyżowanie linek wyciągu w staniu 3x15 W przypadku, gdy robiłeś wysikanie na ławce skośnej sztangą to rób sztangielkami, jak na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2006-10-19 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pistolet pneumatyczny

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozbrajane lub atakowane skutecznie przez pijaków czy innych mętów. Ostatnio jak 2 policjanci prowadzili jednego zatrzymanego to była sytuacja 2/2 (zatrzymanemy wybiegł na pomoc brat czy kolega). Policjant wylądował na glebie i zaczął pryskać stamtąd gazem, drugi po chwili sobie poradził. Ale mieli duże problemy w tej sytuacji. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2006-10-21 11:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady sennosci/utrata swiadomosci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja tyle mogę pomóc - Kiedyś słyszałem o takiej chorobie właśnie że sobie idziesz i możesz zasnąć. Ale nie pamiętam jak ona się nazywała. A może pracujesz bardzo ciężko osłabienie organizmu itp. ??. Tyle tylko niestety mogę pomóc bo nie jestem żadnym specjalistą. Moje zdanie jest takie - jeśli możesz to spowrotem do kraju na badania. Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2006-10-29 00:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady sennosci/utrata swiadomosci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "Ja tyle mogę pomóc - Kiedyś słyszałem o takiej chorobie właśnie że sobie idziesz i możesz zasnąć. Ale nie pamiętam jak ona się nazywała"and "Tyle tylko niestety mogę pomóc bo nie jestem żadnym specjalistą" - wybacz ale na Moje skromne oczko nie wiele chłopakowi pomogłeś

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2006-10-29 01:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o kreatynie AMINOSTAR

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co byscie wybrali olimp mega caps 300tab czy AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kap prosze o pomoc bo nie wiem czy lepiej wziac te 120 tab aminostara czy lepiej mi wyjdzie mega caps 300tab za taka sama cene z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2006-10-29 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)