SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • piekacy bol plecow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co moze byc przyczyna jest to taki bol jakby ktos przypalal mnie zelazkiem.robilam badania ktore nic nie wykazaly,co mam zrobic jakie wziazc leki,zabiegi,juz nie chce mi sie zyc,co to moze byc,prosze mi pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2010-11-21 00:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • rehabilitacja po artroskopii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] moze to wynikac z przesilenia w wyniku dłuższych ćwiczeń?ale moim zasadniczym pytaniem jest: co robić gdy po zabiegu chora, operowana noga jest zimna od kolana w dól?czy świadczy to o złym krążeniu?zdrowa jest ciepła , natomiast operowana zupełnie zimna{bardzo wieczorem}. niepokoi mnie ten fakt dlatego proszę o pomoc i szybką odpowiedź. Joanna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2010-11-22 16:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Małe nadgarstki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Nie znam się dobrze na kulturystyce więc proszę was o drobną pomoc. Mam bardzo małe nadgarstki. Wiem, że ich wielkość ma powiązania z genetyką, dziedziczeniem itp. ale chciałbym je troszkę powiększyć. Jeśli tak to jakie ćwiczenia (na przedramię chyba) mam wykonywać. Kiedy będą jakieś zauważalne efekty ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2010-11-23 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] są tańsze niż taki ćwiczenie gdzie usłyszałem cenę 100zł za 30 minut i 2 razy w tygodniu czyli 200zł tygodniowo. Jak dla mnie jest to cena zaporowa po prostu mnie na to nie stać mam skierowanie na NFZ ale niestety termin dopiero na wiosnę. Czy może ktoś z was zna jakąś tańszą poradnie rehabilitacyjną z Warszawy ? Pozdrawiam i dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-11-28 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skonczony cykl , jakie suple dalej ? SOGI !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] massa 2000 , efekty nawet niezle , wiem ze po skonczonym cyklu z kreatyna nalezy zrobic conajmniej miesiac przerwy taki wlasnie mam zamiar stad ten post Od poniedzialku przyszlego tygodnia chcialem zaczac nowy cykl napewno kupie WPC 80 ostrowie ale co do tego ? Dodam ze moj cel to masa no i wzrost sily tez mile widziany :) dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2010-12-06 20:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odpowiedniki leków w uk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    raphacholin bardzo potrzebuję angielskiego odpowiednika ponieważ bardzo pomaga mi w trawieniu i moja koleżanka też bo ma kłopoty gastryczne i chce jej pomóc,proszę także o odpowiednik sylimarolu z gory dziękuję

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2010-12-08 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co jest dobre na suchy kaszel

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co jest dobre na uporczywy suchy kaszel?dziecko caly czas kaszle nie pomaga mu zaden syrop ktory przepisala mu pani doktor nawet ma antybiotyk sumamed i to tez nie pomaga.co zrobic jak mam pomoc synowi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2010-12-09 22:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • rtg kręgosłupa szyjnego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cztery miesiące temu miałam operacje kręgów szyjnych c4 c5 po tej operacji odczuwam ból poszłam do lekarza i dał mi na rtg zrobiłam i wyszło mi proszę o pomoc bo nie wiem co to może oznaczać czy przy tym mogę być operowana czy to samo przejdzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2010-12-10 12:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zestaw olimpijski (gryf + talerze)

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Wiecie ile może kosztować taki zestaw --> gryf (20kg) i talerze (150-200kg)? Czy zmieściłbym się w przedziale 500-1000zł? Z tego co widze, nówki wyszłyby dużo poza ten próg, natomiast jakieś używane zmieściłyby się w tej kwocie? Macie może jakieś namiary na jakieś dobre strony gdzie i obciążenie i cena jest w miarę ok? Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-15 00:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • swierzb i krosty po nim

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] swedzi ale to chyba sobie wkrecam.. problem jest inny: na penisie i jadrsch mialem czerwone dostc duze krosty smarowalem tym crotamito... no i sie pomniejszyly troche ale caly czas sa i caly czas smaruje a roznicy nie widac jest ich dosyc duzo i to okropnie wyglada. jest jakas masc na to zeby zniklo?? czy to juz tak zostanie? prosze o pomoc.....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2010-12-17 11:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • czy robienie pompek zmniejszy sutki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiatam. Mam 17 lat, ważę 83kg i mam 185-86 wzrostu. Kiedyś byłem grubszy lecz teraz jest w porządku Mam problem, moje brodawki są dosyć duże, nie są one szczególnie widoczne lecz jednak są duże. Mam pytanie, czy robienie pompek zmniejszy moje brodawki? Proszę o pomoc i doradę. Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2010-12-19 18:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 77 kg 90 cm w pasie !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 17 lat 184 cm, mam pewien problem ponieważ ważę już 77 kg i wciąż jestem bardzo zalany. Zrzuciłem wagę z 84 kg. W pasie mam 90cm już od dłuszego czasu , waga leci a w pasie nic. Proszę o pomoc co mam robić żeby tłuszcz poleciał ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2010-12-21 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Praca w ochronie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w ochronie,w normalnej agencji ochrony,często widze gości co sobie śmigają autem pod bronią np. po sklepach i zbierają $$,jeśli mogę zapytać to ile tacy zarabiają,ile średnio godzin pracują i czy polecilibyście tę pracę-zastanawiam się nad różnymi opcjami pracy,dlatego też pytam o zdanie,wy jako specjaliści pewnie wiecie,będę wdzieczny za pomoc!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2010-12-26 11:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nadmierne pochylanie się przy przysiadach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim. Mam do was pytanie o przysiady ze sztangą. Otóż zauważyłem,że jak je robię bardzo się pochylam tzn.nie mogę zrobić,tak żeby był kręgosłup prosty.. I nie wiem z czym to związane jest,ale proszę o pomoc z tym!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2010-12-26 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i składem inne produkty z tej kategorii http://activlab.pl/produkty/promocje-i-nowosci/view/349/MACHINE-MAN-COMBO Gadżety Activlab i Solidna dawka testerów naszych produktów. Zapraszamy serdecznie i liczymy, że Wasza pomoc w zdecydowany sposób pomoże nam przygotować jeszcze lepsze produkty!!! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-12-27 10:53:33

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 10:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ćwiczenia na schudnięcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są ćwiczenia na schudnięcie? chciała bym schudnąć za wszelka cene chcę chociaż schudnąć 10 kilo!! proszę pomóżcie chcę być chuda jak moje koleżanki wiem że to jest możliwe ale jak proszę was o pomoc!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2010-12-27 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak sie odtłuścić :( ?

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, mam do Was ogromną prośbę. Proszę o pomoc w doborze odpowiedniej diety. Na co zwrocic uwagę w przyadku mojej budowy. Czy zrezygnować z weglowodanow na rzecz bialek? Nie wiem za co mam sie zabrac... Zaczęłam chodzić na siłownie od X 2010 ale z przerwami. Teraz zaczynam chodzić 3 x w tygodniu, mam rozpisany trening na poszczególne maszyny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9011 Data: 2010-12-29 17:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie AAKG? Czyli pompujemy się!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o jakiejś pompie mocnej. Kolega brał AAKG Mega Caps z Olimpu, a mnie zainteresowało AAKG z Treca. Ktoś się może wypowiedzieć na ten temat? Jakie AAKG polecacie? Dzięki za pomoc :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak, bf na poziomie 9-10% Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 18 Cel cyklu : masa/siła stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10436 Data: 2010-12-30 12:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • w płucach wnęki naczyniowe zagęszczone

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co to znaczy - w płucach nieco wzmozony jest rysunek naczyniowo zrębowy, wneki naczyniowe zagęszczone. Proszę o pomoc i objaśnienie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2010-12-30 15:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ćwiczenia na szybkie schudnięcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bardzo proszę o pomoc muszę szybko schudnąc jak mam tego dokonac? Zależy mi strasznie na nogach są grube takie nie przyjemne!!! Jakies cwiczenia tylko nie siłownia!!Pomcy proszę!!!Mam 150 cm wzrostu i waze 53 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Muszę coś z tym zrobic piście odrazu.Bardzo proszę żeby to były sposoby na schudnięcie anie poprawienie sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2010-12-30 21:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)