SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening na masę kilka pytan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Polecam dodać ankietę w temacie, bo inaczej nikt nie będzie wiedział jak ci pomóc :) info o sobie, zdjęcia, staż, wymiary itp itd, wszystko jest w ankiecie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-01-08 12:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CN-pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłbym zatem liczyć na jakąkolwiek pomoc w ocenie diety?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2016-05-25 13:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak ciał ketonowych na diecie CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z nich 10 minutowe obwody intewałowe z ciężarem które zajeżdżają mnie na maksa, po trzecim 20-30 minut zwykłych aero, dodatkowo 1 ostry trening kickboxingu w tygodniu. Postaram się do diety dorzucać makrelę wędzoną, łososia, schab czy karkówkę. /SFD/Images/2016/8/27/49197de35354461c883aa00f2d7c1651.jpg Bardzo dziękuję wam za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2016-08-26 13:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro wyniki

    Post
    Doping

    Na Cypio rzeczywiście nawet jeśli chodzi o samopoczucie to ciągle euforia, czułem się wyśmienicie, zobaczymy jak to zadziała teraz. Najlepszym rozwiązaniem będzie odczekać jeszcze chwilę i powtórzyć badania i zdam relację w temacie. Dziękuję Ci bardzo za pomoc :)! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2015-08-01 00:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porzadnhy odblok

    Post
    Doping

    [...] kolejne badanie i wyszlo j/w Bylem u Androloga przepisal... clomid jakas dziwna kuracja 10dni on/10dni off i tak przez 3msc po 1tabl wiec zbytnio chyba nie wiedzial jak pomoc Wspomne ze nie mam problemow z libido itp chce dzieciaka strzelic ale z tym moze byc problem przy takich wynikach :/ Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2016-05-28 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2016-05-28 18:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, jesli po tych kolejnych 10 000 iu nic nie ruszy to zrob USG jader aby wykluczyc jakies problemy. Zaatosuje sie, odezwe sie za 3tyg. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2018-08-22 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielogodzinny trening i regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wogóle niech coś powie bo założył temat napisał za mało informacji na tyle mało że nadal nic nie wiemy pozatym zę ćwiczy 6 godzin ----> i jak tu takiemu pomóc Chyba że nie napisał nic bo się nie umie podnieśc po tym treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2004-07-12 20:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobrac trening?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Od 2 miesięcy chodzę na fitness(2 razy w tyg)w tym mies. będę chodzić w środę na step&shape a w piątek na abt.Chciałabym ten trening połączyc z siłownią.Zależy mi na podkreśleniu rzeźby mięśni,a nie na masie,ewentualnie na spaleniu tłusczu przede wszystkim-brzuch. Będę wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2007-04-01 11:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa moda produkty typu Intra ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] oryginalnego artykułu naukowego istnieje strasznie mały przedział czasowy do momentu wypuszczenia na rynek produktu, który rzekomo opiera sie o nowe badania naukowe. może pomoc badaniu ze strony producenta? dlatego po pojawieniu się takiej informacji naukowej o działaniu jakiejś substancji tzreba by każdorazowo przeanalizować wiele czynników - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2009-07-21 16:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase co poprawic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za pomoc, cały czas będę stosował ten schemat, czasem dodam rybę zamiast piersi, i łososia do 4 posiłku

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2011-11-29 20:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase co poprawic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dzięki chłopaki za pomoc ;) sogi poszły już wcześniej Zmieniony przez - Appetit w dniu 2011-12-01 14:48:10

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2011-12-01 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za pomoc.:-) Dieta jest, biorę tylko magnez i witaminy innych supli nie biorę bo słyszałem głosy że w moim wieku dieta i trening wystarczą, a proponowałbyś jakąś suplementacje? Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-03-02 07:36:33

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2015-03-02 07:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON +HARD MASS+CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc, jak wykupie abonament to się zrewanżuję :))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2008-03-31 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok itd.

    Post
    Doping

    Dzieki za pomoc Zapomnialem dodac HCG jest, doradzono mi tak: 7-8 2500jm e4d 15-16 2500jm e4d HCG jest ok? Moze mi ktos rozpisac jakby wygladal ten odblok. Zmieniony przez - matei w dniu 2008-04-03 14:15:35

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2008-04-03 11:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem po 3 kaps dziennie mdrola ,po skonczeniu robiłęm cleaning czyli 10 dni clomidu clena i hcg po 500ju ed ,takie combo dopiero pomogło. Kolega też jadł po 3 kaps ,wziął listek clomidu i jajka nie wróciły do normy.Duże dawki vitb6 mogą troche pomóc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2008-12-16 19:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanko...

    Post
    Doping

    pomoc ma opcykanego kumpla

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-07-14 18:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mecz

    Post
    Piłka Nożna

    Ok, chciałem pomóc, nie to nie. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-08-30 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w archowum nie bylo nic dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2004-09-10 17:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmenić zdanie mamy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary masz problem piszesz jak leszcz mamusia nie jestm nastawiony negatywnie na twoje wypowiedzi ale na to że zadajesz głupie pytanie i w czym mamy ci pomóc podaj numer "mamusi" jak piszesz to jej nagadam do rozsądku to aż padnie stary bierz suple co chcesz, schowaj sobie w piwnicy czy gdzieś i jedz nie wiem o co ci wogóle chodzi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2007-10-29 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Self emploJed

    Post
    Polacy za granicą

    Dzień dobry. Przyszedłem tutaj bo podobno pomagacie w problemach ze sterydami? Tak, zgadza się, jak możemy ci pomóc? Trzy pięćdziesiąt mi brakuje.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2012-08-11 23:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)