NITROBOLON +HARD MASS+CARBO

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2698

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

yrk91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 169

W takim razie nitro rano i 15-20 min przed trenigiem. Hard mass godzine przed treningiem i 20-30 min po nim jest dobrym rozwiązaniem? Carbo piłbym po bieganiu.

Zmieniony przez - yrk91 w dniu 2008-03-31 18:12:36

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

spoko

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

yrk91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 169

Dzięki za pomoc, jak wykupie abonament to się zrewanżuję