pomoc

[...] dziś to co innego. Wiem, że efekty nie są takie jak przy "najwłaściwszym" rozłożeniu, ale niestety nie mogę, a że też do tej pory robiłem tak jak wy, to nie przejmowałem się tym jak to zrobić w 3 dni, dlatego zapytałem i temat uważam za rozwiązany, więc dziękuję za pomoc i za słowa krytyki. Na razie polecę 3x siłka i aeroby 15-20minut po siłowym.

No może i tak robią w sklepach, ale pisałem przecież, że z pewnego źródła, bo rodzina je wędzi, więc to na pewno dym, a nie żaden ekstrakt i żadne malowanie.Dzięki za odpowiedzi koles08.Oczywiście sog za pomoc.Pozdrawiam

wrzuc zdjecie bedzie łatwiej ci pomoc pzdr

Magnez powinien pomoc, albo lepiej magnez z potasem i szklanka wody przed snem :) Zmieniony przez - .lukasar w dniu 2006-04-24 00:48:25

Niestety lekarz kategorycznie zabronił uzywania Nutrici. Czy w takim przypadku jakas pomoc psychologiczna byłaby wskazana?

Niestety lekarz kategorycznie zabronił uzywania Nutrici. Czy w takim przypadku jakas pomoc psychologiczna byłaby wskazana? nie pytałeś lekarza o to co zaleca w takim przypadku ?

To nie ja chodzę do lekarza więc nie mam możliwości, żeby się zapytać. Następnym razem jak pojadę podwiezć babcie do szpitala na transfuzje krwi porozmawiam z lekarzem co można zrobić w takim przypadku. Ale prawdopodobnie problem nie leży w samej chorobie bo ona nie ma aż tak tyle wspólnego z niechęcią do jedzenia. Dlatego tutaj pytam o pomoc.

inHUM@N: Jak będę mógł jakoś pomóc pytaj :) Ew. proponuję przedzwonić 609490896, przez telefon stanowczo najlepiej się rozmawia. :)

[...] ciezki trening tyle moge napisac, to co wyzej napisalem to trening ktory polecil mi kolega(imponuje mi jego sylwetka) twierdzi, ze leci tak juz drugi miesiac i majac ten sam cel co ja jest niezwykle zadowolony z rezultatow. do tego robi aero po treningu. prosilbym o pomoc poniewaz strasznie ciezko mi znalezc cos konkretnego, z gory DZIEKUJE!

depresja,myśli samobójcze, zaburzenia osobowości.....zdarza się ale na krótkim dystansie po odatwieniu a i jeszcze chwiolowe pogorszenie wzroku po odstawieniu również się zdarza, przeważnie na pct. Zero ochoty na cokolwiek, siłownia mogłaby nie istnieć jak i wiele innych rzeczy %-) dam ci dobra rade, znajdz sobie dziewczyne chlopaku koks w twoim [...]

Ok, dzięki wielkie za pomoc. Popróbuje przez miesiąc/dwa i zobaczę jakie rezultaty :)

moim zdaniem tu moze pomoc tylko specjalista zwany lekarzem

[...] wysilku silowym ?? to moze wystepowac zarowno na silowni ale tez w momentach kiedy ma miejsce wysilek fizyczny, bol moze wystapic ze skoku cisnienia ale nie tylko, jezeli co trening bol glowy nie ustepuje to cos jest nie tak. ja bym sprubowal powyzszej rady bo moze pomoc ale jesli nie to bym poszedl do lekarza, wkoncu nic Cie to nie kostzuje

jak nie masz apetytu to dm może pomóc

WITAM TOMMI jeśli masz problem to: moim zdaniem zwiększ ilość serii wyciskania na ławie nawet do 10. rób wyciskanie na skosie w dół bo to dobrze rozwija siłę i przyzwyczaja do coraz większych ciężarów.(nie tylko w dół ale rób co np 3 tydz) wchodż czasami na ciężar nawet 110%rekordu życiowego,oczywiście z asekuracją !!!!!!! Powinno pomóc . u mnie [...]

Sporo mi to daje, czuje różnice siły na każdym treningu. Ok,bardzo dziękuje za pomoc.Pierwszego stycznia dam wyniku moich rezultatów.

Zgadzam sie, organizm rozwija sie tylko do pewnego stopnia - potem trzeba mu pomoc - ale zanim siegnie sie po doping nalezy wykorzystac na maxa wszelkie inne mozliwosci - trening, dieta, suplementacja, odnowa biologiczna. Biorac pod uwage to co napisales wczesniej - uwazam, ze nie wykorzystales tych mozliwosci nawet w polowie. Ktos kto sprawdzil [...]

tak, ale my rozmawiamy o tym co może pomóc każdemu lub prawie... w sumie jest conajmniej kilka substancji które pomagają w jakimś stopniu w nauce sęk w tym żeby nie przedobrzyć i zamiast właściwych warunków do pochłaniania wiedzy nie rozkojarzyć się/nie pobudzić nadmiernie/ szczególnie gdy łączy się kilka substancji...

po pierwsze, nie moge robic absII to sa tam cwiczenia w zwisie (kontuzja barku) po drugie artykul juz czytalem po trzecie mam malo tluszczu a po czwarte... tak trudno pomoc i powiedziec jakie jest dobre cwiczenie na rowiniecie srodkowej puszki?

Jeśli lekarz nie jest w stanie pomóc my też nie jesteśmy . Prędzej pomocy powinieneś szukać na forum medycznym a nie sportowym . Pozdrawiam