pomoc

Ok. Dzieki za pomoc :)

Nie chciało mi się, mam od tego służących. Dzięki służący. jak chciałeś zaświecić to trzeba było posypać się brokatem, dostałeś pomoc od kolegi i sypiesz takimi tekstami.... pogratulować

no i takiej odpowiedzi było mi trzeba dzięki za pomoc

no poczekaj zaraz pojde na silownie pomoc ci spalic twoj fat a za 20 min zjem lososia z broukulami i spale twoj fat

Witaj , Same aminokwasy nic nie dadzą bez dobrej diety , także jeśli chcesz uzyskać pomoc wklej ankietę i jadłospis w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Wydaje mi się, że Drazek chciał tylko pomóc, sugerując zmniejszenie ciężaru na wiosłowaniu.

Sugerujesz, że mam za małe czworoboczne, czy co jest nie tak? :-) Może najlepiej niech każdy pilnuje swoich treningów ;-) Źle mnie zrozumiałaś,myślę że po 3 miesiącach treningu nie masz tyle siły aby to ćwiczenie takim ciężarem wykonywać prawidłowo przy wiosłowaniu powinien tylko pracować najszerszy i tylny akton barkowego,a jeżeli wykonujesz [...]

na libido pownien pomoc

mam takie jeszcze pytanie co do winstrola, co teraz jest na rynku w miare pewne i co polecacie za pomoc z góry dziękuję

[...] ale tak pobierznie to hmb nie polecają zamiast creapure+ala+b1 zwykły monochydrant np olimp mega caps (4 caps = 5 gram) BCAA to proponuje BCAA EXTRA Activlab białko wg braków w diecie... to jest tak ogólnie jak dasz ankiete bedziemy wiecej wiedziec o tobie i lepiej bedzie mozna pomoc Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-08-25 21:04:48

a chomika od kolesia szmidt...trzymaj sog'a za pomoc..jak zadziala to napisze ;)

Ok dzięki za pomoc

zawsze moge pomóc jeśli bedzie trzeba pozdro

Dieta powinna być odpowiednio dobrana do sylwetki, aktywności, celu - dlatego fajnie gdybyś wypełniła ankietę działową jeśli mamy pomóc. Na pewno na płaski brzuch pomaga dieta, czyli sposób odżywiania złożony z wartościowych, jak najmniej przetworzonych produktów i odpowiednio zbilansowana (czyli dobrane białko, węgle, tłuszcz wg zapotrzebowania)

dzieki za pomoc/ to jednak nie mozna zastapic ławeczki ?///?

Jest zestawienie aminokwasów, wszystko ładnie rozpisane, najlepsza pomoc w wyborze BCAA. http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html Zmieniony przez - Liquid S w dniu 2010-05-10 23:28:21

Osobiście polecałbym HERKULES-a bo na 100% tam uzyskasz fachową pomoc...

pij dużo wody, powinno pomóc

Możemy pomoc Ci w ten sposób : wchodzisz w zbiór tematow, czytasz te które dotyczą wybranego przez Ciebie celu, trawisz to a potem ukladasz plan i dietę a my pomagamy poprawić błędy ;)

czego szkuasz masz wszystko w poscie do ktorego dostales linka , kesli chodzi ci o ph to jak spytasz w tym temacie to anabol powinnien ci pomoc